*** Sports psykologi og Peak Performance: Sådan Really få dit hoved ind i spillet et enkelt tip til at udføre din bedste

Coaches fra hele landet og måske fra verden, til tider minde atleter til at “ få deres hoved ind i spillet, &"; under en atletisk contest

Denne velkendte sport kliché é er en måde at minde atleter at tune ud distraktioner og holde fokus på, hvad der sker på lige vilkår eller på banen. Spillere på bænken er ofte opfordres til at observere ophold involveret i spillet ved at lytte til den samme bemærkning.

At være godt klar over, hvad der sker og hvorfor det sker i løbet af en atletisk contest er meget sund rådgivning. Det er en god måde at få en forståelse af enhver sport

Det er interessant, når vi taler om en atlet &';. Hoved, er det vigtigt at bemærke, at mange sportsgrene kræver, at en spiller &'; s hoved forblive stille og rolig når de konkurrerer. Og i virkeligheden,
have en stadig hoved kan hjælpe dig til “ få dit hoved ind i spillet &"; effektivt.

Hovedet er den tungeste del af det menneskelige legeme. Hvis den bevæger sig meget rundt det kan skade din saldo, dit fokus og din præstation.

En stille og roligt hoved er vigtigt, når svinge et baseballbat. Se nogle af de store hitters i slowmotion, og du vil se, hvad jeg mener.

En ubevægelig hoved er også afgørende, når du rammer en golfbold.

Det samme gælder for hockey spillere, der er ved at skyde eller passere pucken.

Roger Federer, tennis superstjerne, har en meget stadig hoved, når han slår bolden. Efter min mening gør han det bedre end nogen tennisspiller i historien.

Bowlers brug for at holde deres hoveder stadig og deres øjne fokus, når de slipper bowlingkugle.

Konkurrencedygtige skytter gavn af at have en stille og rolig hoved. Salg

Figur skatere er uddannet til at holde deres hoved i en stille og rolig måde, når de skate deres rutiner. Det samme er tilfældet for gymnaster og dykkere.

minde en atlet til at holde hans hoved stadig kan undertiden bidrage til at forbedre fokus, koncentration, ydeevne og balance.

Så hvis dit barn er en konkurrencedygtig atlet eller hvis du er weekend kriger, forsøge at få dit hoved i spillet ved at holde det stille, rolig og fokuseret
.