*** Kærlighed Golf? Nervøs på første tee? Her er 16 tips til at hjælpe dig forblive rolig, selvsikker og Fokuseret

I årenes løb har mange golfspillere kommer til at se mig for at få hjælp med deres første tee rystesyge. Både lave handicappers og høje handicappers kan være nervøs i starten af ​​en runde.

Nogle golfspiller rapport søvnbesvær natten før en golf begivenhed på grund af stress relateret til at se dårligt på den første tee, mens alle er at se dem svinge .

Her er nogle tips til at hjælpe høje handicappers og etcifrede spillere forstå mere om deres nervøsitet på den første tee og nogle tips til at hjælpe golfspillere bliver mere
behageligt, når de tee off.

1. Indse, at mange golfspillere oplever angst, når de starter en runde golf. Du er slet ikke alene med disse følelser, og det er ikke ualmindeligt.

2. De fleste golfspillere er alt for bekymrede pinligt sig selv, mens andre ser dem nøje. Når du er ligeglad hvad andre mener om dit spil, vil du blive frigjort for at klare sig bedre.

3. Nogle golfspillere tror fejlagtigt, at hvis deres første skud er dårligt, at hele deres runde vil være dårligt. Husk, hver swing er uafhængig og vigtigere swing er det næste, du tager.

4. Aldrig nogensinde være bange for at ramme en dårlig skud. Det værste, der sker ikke en tragedie. Det er en ulempe, der er en del af spillet golf.

5. Husk, at være i centrum af fairway og lige er ofte bedre end at være lang og være forbi mål.

6. Har nogle aerobic før du kommer til golfbanen. Dette kan hjælpe med at slippe af med nogle af dine nervøs energi.

7. Lyt til musik forud for ankommer til første tee.
8. Spændte og slappe musklerne i dine arme og ben, før du optrappe at ramme bolden.

9. De fleste af jer spiller golf at have nogle sjove, så minde dig selv, at du er på golfbanen for at nyde dig selv.

10. Identificere, hvor du vil have bolden til at lande.

11. Visualiser den sti, du ønsker, bolden til at tage.

12. Må ikke svinge, indtil du er komfortabel.

13. Før du ramme bolden, har enten en idé eller et tomt og stille sind.

14. Prøv at bruge bekymre perler for at få ro og holde dig hænderne fri for spændinger.

15. Brug lidt tid på at spille med en yo-yo før tee off. Dette vil bidrage til at slappe af dig og kan aktivere legesyge side af dit sind.

16. Lær at bruge selvhypnose til at lette dig selv ind i zonen
.