*** Sports psykologi og Bowling

Bowlers er altid på udkig efter enkle måder at få flere strejker og reservedele og til at tilføje ben til deres scoringer.

Ligesom andre atleter, bowlers tendens til at nyde deres sport mere, når de udfører til deres fulde potentiale.

Og bowling er meget mentalt, når du mestrer mekanik sporten. Det vil sige, bowling er en sport, som er meget meget om tillid, koncentration, fokus, tempo og være afslappet, når du træder på de baner.

Nogle bowlers kan forbedre ved blot at ændre deres tempo. Andre kan tilføje stifter ved at lære at skålen i en slags mental vakuum. Andre kan tilføje ophøje deres scoringer ved at styre distraktioner og trykket mere effektivt. Mange bowlers tror, ​​de er fokuseret, men de er ikke fokuseret intenst nok til at score godt.

I nogle tilfælde bowlers gavn af at ændre deres tanker, når de sætter deres fingre i bolden.

Og masser af mennesker, der Bowl kompetitivt kan forbedre ved at bruge nogle letsindighed eller humor til at få sig selv til et behageligt og komfortabelt sindstilstand.

I løbet af de år, jeg har rådgivet mange bowlers, og jeg har lært dem, hvordan man bruger en kombination af selv-hypnose, meditation og visualisering til at få flere strejker og reservedele og til at udføre til deres potentiale i deres ligaer, i deres turneringer og i deres kampe. Disse bowlers har inkluderet fagfolk, high school bowlers, league bowlers og rekreative bowlers.

Nogle er kommet for at se mig på mine kontorer. Nogle har kaldt mig på telefonen. Andre har købt mine bøger og eller købt min cd-programmer.

Mange bowlers har tilføjet ti til tyve ben til deres scoringer som resultat af at lære disse førnævnte mentale teknikker.

For nylig imidlertid en bowler fortalte mig, at han tilføjede en utrolig 60 ben til hans score efter at have lyttet til min bowling CD-program. Tilsyneladende denne person lyttet til alle kapitler i en nat. Jeg plejer ikke råde bowlers at gøre dette, da der er en masse materiale i dette program, og det kan forvirre en bowler, hvis de forsøger at absorbere alle de ideer, der indgår i programmet, og den gratis bog på en gang sidder.

Ikke desto mindre noget må have klikket eller genklang med Ronnie Cremer af Shillington, Pennsylvania. Her er, hvad denne bowler sagde i en note til mig

“. Jeg faktisk lyttede til hele programmet på mandag aften, og jeg udelukkede 6o ben højere, end jeg plejer at gøre i min tirsdag aften liga. Hvad du sagde virkelig giver mening for mig, og jeg ser frem til at gøre bedre som jeg fortsætte med at lytte til din lyd-program. Du har en meget glad kunde her, og jeg vil anbefale dig at hver bowler, at jeg kan &";.

CD-program er nævnt i denne artikel, Sådan Bowl i zonen kommer med en gratis bog og bowlers kan få dette program på dette link. http: //www.stayinthezone.com/shop-stay-in-the-zone/6-shop-stay-in-the-zo ...

Dr. Granat er til rådighed for privat coaching og seminarer. Han kan kontaktes på [email protected] eller på 888 580-ZONE
.