Er du en codependent Forælder?

Børn lærer, hvem de er, og hvordan man kan identificere, værdi, og kommunikere behovene og følelser gennem interaktion med deres forældre. Således er kritisk, hvordan du kommunikerer med dine børn til dannelsen af ​​deres identitet og i vid udstrækning bestemmer, hvor sikker deres følelse af selvværd og selvværd er. Her er træk af sunde familier, der tillader børn at udvikle sig til selvstændige, funktionelle voksne:

Som forældre, her er syv vigtige ting, du kan gøre for at sikre dine børn vokser i selvstændige voksne:

1. Tillad informationsfrihed.

En af de vigtigste karakteristika ved sunde familier og organisationer, selv lande, er frihed til at udtrykke tanker og observationer. Hemmeligheder og ingen-talk regler er almindelige i dysfunktionelle familier. For eksempel forbyder omtale af bedstemor &'; s halte eller daddy &'; s drikke lærer børn at være bange og at tvivle deres opfattelser og sig selv. Børn er naturligt nysgerrige om alt. Det er sundt og bør fremmes, ikke squelched.

2. Vis din børn respekt.

Viser respekt betyder, at du lytte og tage dem alvorligt, som kommunikerer, at hvem de er og hvad de tænker og føler har værd og fortjener. Du don &'; t er enig med, hvad de siger, men at lytte til at forstå, viser, at du respekterer dem og lærer dem selvrespekt. Tal med dine børn med høflighed. Undgå kritik, som er ødelæggende for selvværdet. I stedet rose den adfærd, du ønsker. Du kan sætte grænser og forklare negative konsekvenser for adfærd, du ønsker ikke lide uden øgenavne eller kritisere, såsom “ Det gør mig og andre, vred, når du binde op på badeværelset i en halv time. Vi &'; re alle holdes venter, &"; i stedet for, og" Du &'; re egoistisk og forteelser at binde badeværelset &"; Når du behandler dit barn med respekt, vil de behandler andre med respekt og forventer det samme i fremtidige relationer.

3. Acceptere dine børn &'; s. Følelser

Mange kunder fortæller mig, at de weren &'; t tilladt udtrykke vrede, klager, føler sig trist, eller endda få ophidset. De lærte at undertrykke deres følelser. Dette bliver problematisk i deres voksne relationer og kan føre til depression. Med gode hensigter, ofte forældre siger, “ Don &'; t føle sig trist, (eller jaloux, osv.) &Rdquo; eller “ Don &'; t hæve stemmen &"; Tillader børn til at udtrykke deres følelser giver en sund stikkontakt. Følelser needn af &'; t være rationel, ej heller har du til “ fix &"; dem. I stedet trøste dine børn og lad dem vide, at du elsker dem, i stedet for at forsøge at tale dem ud af, hvordan de føler. Udtrykke følelser gør ikke &'; t betyde, at de skal være fri til at handle på dem. Tommy kan være vred på sin søster, men det &'; s ikke i orden at ramme hende

4.. Respekter dine børns &'; s grænser.

Respekt børn &'; s tanker og følelser er en måde at respektere grænser. Verbale overgreb og angreb overtræder deres grænser, ligesom uønsket berøring og seksuel eksponering eller intimitet. Dette omfatter også kildrende ud over et barn &'; s komfort niveau. Derudover børn &'; bør s ejendom, rum og privatliv respekteres. Læse deres mail eller dagbog eller tale med deres venner bag ryggen er off-grænser.

5. Tillad børn alderssvarende beslutninger, ansvar og uafhængighed.

Codependents har problemer at tage beslutninger og være afhængige af hinanden i relationer. Børn har brug for støtte i at lære at problemorienteret løse og træffe beslutninger. Forældre normalt fejle på den ene yderlighed eller den anden. Mange børn må tage på voksne ansvar for unge og aldrig lære at modtage eller stole på nogen. Nogle børn bliver kontrolleret eller forkælet, bliver afhængige og don &'; t lære at træffe deres egne valg, mens andre får ubegrænset frihed uden vejledning. Modsatte typer gifte ofte hinanden. De har en ud-af-balance ægteskab, hvor den ene ægtefælle tager sig af den anden, og begge harmes det. Salg

Børn modstå kontrol, fordi de søger selvkontrol. De presser naturligt for uafhængighed, som isn &'; t oprørskhed og bør fremmes. Alderssvarende grænser lære dem selvkontrol. Når de &'; re klar til at teste deres vinger, de har brug for vejledning til at hjælpe dem med at gøre deres egne
beslutninger plus frihed til at foretage og lære af fejl

6.. Har rimelig, forudsigelige, humane regler og straffe.

Codependents vokser op i hjem, hvor der ingen regler eller reglerne er barske og stive, eller inkonsekvent og vilkårlig. Børn har brug for en sikker, forudsigelig, og fair miljø. Når regler og straffe er vilkårlige, barske, eller uoverensstemmende, i stedet for at lære af fejl, børn bliver vrede og ængstelig, og lære at mistro deres forældre, myndigheder og andre. Der bør være udtrykkelige og konsekvent, og forældre skal være forenet. Snarere end basale regler og straffe på følelser i det øjeblik, tænke igennem, hvad &'; s vigtigt, og hvad der er rimeligt håndhæves, som varierer som børn alder og er mere uafhængige. Forklare regler til ældre børn, give dem mulighed for at sætte spørgsmålstegn ved dig, og har gode grunde til at sikkerhedskopiere dine beslutninger. Forskning har vist, at fysisk afstraffelse kan føre til følelsesmæssige problemer i voksenalderen. De bedste straffe er rimelige, human, og forholde sig til de naturlige konsekvenser af forseelser.

7. Nurture dine børn

Du kan &';. T giver dem for meget kærlighed og forståelse. Denne isn &'; t ødelægge dem. Nogle forældre brug gaver eller ikke at sætte grænser for at vise kærlighed, men denne isn &'; ta erstatning for empati og hengivenhed, som er nødvendige for børn at vokse ind selvsikre, kærlige voksne

©. Darlene Lancer 2012
.