Rubrik frokost Opskrifter - 12 Tips til Jazz din Børne Frokost

School har været en del af din daglige rutine for den seneste måned nu og allerede børnene græder om deres "kedelige" frokost valg!. Hvad hvis din tidsplan er for travlt til at bruge tid på at være kreativ med dit barn &'; s frokoster? Hvad er du formodes at gøre?

Her er blot et par spørgsmål jeg hører hele tiden fra min familie og venner. Hvordan kan jeg oprette sundt alligevel spændende frokost børnene kan ikke lyst til at spise? Hvordan holder jeg deres Madpakker fra forkæle? Hver mor ønsker at sende sunde, interessante frokoster, der er misundelig på alle de andre børn. Her er en liste over valgmuligheder, der vil hjælpe i de kommende uger.

Jeg kan huske, hvordan krænket jeg var, da min søns lærer fortalte mig, at min søn havde stoppet spise sin frokost, mens i skolen. Jeg følte den "værste mor af årets! På det tidspunkt, internettet var ikke på mine fingerspidser, så jeg spurgte andre mødre, kiggede i opskrift bøger og skabte disse 12 måder at gøre min søns frokoster spændende.

Tip 1. Ny drejning på den gamle standby - En twist på den gamle stand-by, peanut smør og marmelade: (tjek med dit barns skole for at være sikker på disse sandwich er ikke på en liste allergi advarsel.) Lav en pb & j sandwich spændende ved at bruge cookie cutters. Skær sandwich i dinosaurer, kaniner eller former. Dine børn kan hjælpe og sammen kan du oprette sjove navne for de "nye" pb & j sandwich. . dvs Harry de sultne Dinosaur eller Peanut kanin

Tip 2. Vær kreativ med tekstur - Tilføj lidt hakkede gulerødder eller selleri eller endda lage til tun med mayo. Børnene vil elske den ekstra stykket

Tip 3. Eksperimenter med opslag -. I stedet for smør eller mayo, afprøve de mange varianter af smørbar flødeost. Dette vil tilføje en ny smag og pift til sandwich

Tip 4. Tilføj i nogle frugt til sandwich -. Slice et æble og medtage den i en tun eller kylling salat sandwich. . Dette vil tilføje en sød smag og en stykket som en kontrast til den bløde tun eller kylling

Tip 5. Skift ud forskellige typer brød - Har du prøvet rosin brød, fuldkornsbrød, rugbrød, surdej brød, croissant eller en bagel? De kan gå en lang vej at peppe op disse verdslige sandwich

Tip 6. Hvorfor ikke en wrap -. Enhver sandwich kan laves om til en wrap. Tortilla skaller eller pita lommer er en sjov måde at ændre udseendet og smagen af ​​enhver sandwich. Gør det natten før og holde det i køleskabet. Holde wrap køligt vil hjælpe med at holde det pakket tæt og overskueligt for dine børn. At gøre frokoster aftenen før vil give dig tid til at være mere kreativ og spar på farende i morgen

Tip 7. Lad dit barn til at opbygge hans /hendes eget sandwich -. Send langs ingredienserne til en sandwich. Medtag brød med enten smør eller mayo spredes på det, kød eller tun salat og lad dit barn konstruere deres egen sandwich ved frokosttid

Tip 8. Skift det lidt op -. Frokost behøver ikke altid at være sandwich. Skær op sommer pølse, ost, pickle og kiks. Børnene vil have det sjovt gumlede hvert element eller gøre et tårn for at se, om det vil passe ind i deres mund!

Tip 9. Send i snacks -Send langs jordnøddesmør og selleri sticks med rosiner, æbler og karamel sauce, gulerod pinde og dip selv skære op melon og dip, selv popcorn. Tilbyder en bred vifte af snacks og ændre det daglige. Den samme menu hverdag kan blive kedeligt meget hurtigt

Tip 10. Tempt med små mængder af godbidder -. Brug slik og bage godbidder som en godbid. Overrask børnene med enten en gang eller to gange om ugen. Det vil holde dem gætte, hvad der vil være i deres madpakke.

11. Splurge på en købt frokost - Hvis dit budget tillader, og skolen har et cafeteria, lad dine børn købe frokost en gang om ugen som en godbid

Tip 12. Lyt til dine børn -. Vær opmærksom, når dine børn anmode om noget andet i deres frokost. Tal med dem om, hvad de kan lide og ikke lide. At få involveret i shopping børnene og gøre deres egne frokoster vil sikre, at de vil lide hvad der er i madkassen.

Dine børn er aldrig for ung til at begynde at få inddrage i budgettering og shopping proces. De vil lære at blive uddannede forbrugere.

At holde mad fra forkæle indtil frokosttid er en bekymring. Dette kan løses med en isoleret madkasse eller pose. En madpakke fryser pakke er en rigtig god idé også. De er ligesom de større fryseren packs til at sætte i en køler; de er bare den rigtige størrelse til at sætte i en madpakke. Selv frysning en juice boks vil holde maden kølig indtil frokosttid og saften boksen vil være klar til at drikke. Mind børnene at genbruge saft boksen!

Der er mangfoldige kreative måder at gøre frokoster. Hvis du finder disse skole frokost tip nyttigt Jeg ville elske at høre om det på vores blog. Vi nogle gange falder i en skure og ophold med det velkendte. At lære at eksperimentere med forandring er en vigtig del af at vokse op. Få dine børn involveret i deres frokost beslutningsproces, og de vil blive investeret i processen. Dette vil holde de kreative safter flyder og holde deres Madpakker bliver "kedeligt"!

Hvad med dig? Har du nogen standbys der altid arbejder for at kvikke op dit barns appetit? Besøg vores blog og efterlade en kommentar, så vi kan alle samarbejde og hæve standarden for skolemad til alle vores børn
.