*** Syv Attention Deficit Tips til College Succes

1. Vælg dine lærere omhyggeligt: ​​Når det er muligt, få den "inde scoop" på lærerne, der er nyttige og nyde at hjælpe alle elever. Tal med studerende, der har været på college campus i mindst to år. Tal og stræber efter at indhente oplysninger fra karriere og tutor center studerende. De synes altid at vide, hvad lærerne er mest åbne over for at yde ekstra hjælp eller ændre pensum.

2. Find en god plads oppe foran. Du vil være i stand til at høre læreren bedre. Læreren kan også læse dine ansigtstræk og krop gestus, hvis du ikke er med ham eller hende, eller hvis du synes forvirret.

3. Skriv alt ned. Tager noter i college er nøglen til succes! Tape registrere klasse, hvis det er nødvendigt eller få andre studerende noter hvis du ikke er en god note taker. Din lærer kan hjælpe dig med dette, hvis du møder, før klassen begynder. 4. Få sove og spise de rigtige fødevarer. Træthed vil sætte i hurtig og tidligt på college campus. Få mindst syv timers søvn hver nat. Se, hvad du spiser. Fed mad og sukker fødevarer bremse dig ned. Protein og lav Carb fødevarer er bedre for din over-all velvære.

5. Anmeldelse og studere! Vær konsekvent på daglig basis med dine studievaner. Hver 1 kredit klasse er lig en times undersøgelse tid; en tre kredit kursus = 3 timers studere uden for klassen.

6. Få masser af motion, før klassen ... farten! ADHD studerende, der får regelmæssig motion dagligt vil ikke kun føle sig bedre, vil de have en bedre chance for at slappe af og koncentrere sig i klassen. Det er okay at bevæge sig i klassen til, så længe du ikke gider nogen anden. Så flytte din ben op og ned. Flyt dine fingre med en blyant i hånden uden at forstyrre andre.

7. Mød med din rådgiver ugentligt. Mange universitetsstuderende ikke udnytter den ekspertise deres kollegium rådgiver. Hvis du ikke føler, at din rådgiver er nyttige, får en ny. Det er vigtigt at dele med din rådgiver, at du har været diagnosticeret med ADD /ADHD
.