Har du tænkt på at gøre Dance Meditation med dit barn?

Undervisning børn dans meditation er en af ​​de nyeste behandlingsformer til at komme i forgrunden i søgningen efter måder at hjælpe børn klare sig i vores al evighed stressende verden

Visse personer i den vestlige verden -. normalt i Holy Orders - har praktiseret meditation i hundreder af år. Det har dog først trådte bevidsthed den brede offentlighed i de sidste fyrre år eller deromkring.

Den almindelige praksis med dans meditation er endnu nyere og dans meditation for børn er et nyt hurtigt voksende område.

Jeg tror ikke, det er nyttigt at forsøge at definere "meditation". Det betyder forskellige ting for forskellige mennesker. Virkningerne af meditation er det afgørende. Ordet "meditation" skræmmer mange mennesker, men et overraskende antal nå meditational tilstande uden at vide det. Mange voksne fra alle samfundslag har fortalt mig om oplevelser, de har haft, når de var klart i en meditativ tilstand, men ikke genkende dette som sådan.

Bored elever i skolen synes at have to store strategier for at finde lindring . Nogle distrahere deres naboer ved at tale og ofte. lykkes i at forstyrre hele klassen.

En anden gruppe af børn, som jeg tilhørte, fjerne sig fra for rammerne af klasseværelset med "dag drømmer". Jeg kan huske at kigge ud af klasseværelset vinduet på den blå himmel. Jeg blev transporteret til et sted, som var rolig og fredelig, og hvor jeg følte, jeg var relateret til alt og alle. Disse møder altid resulteret i en skarp opfordring af læreren, som bragte mig tilbage til "her" og "nu".

Bevægelse meditation er specielt velegnet til børn. Min primære interesse er hos børn med særlige behov, deres forældre og hvad der kan opnås i hjemmet. Dance terapi i almindelighed kan bringe glæde ind børns liv, ro eller stimulere dem, være en kilde til sjov, give dem selvtillid og følelse af selvværd. Desuden kan det også forbedre deres kropsholdning, koordination og generelle sundhed.

Der vil være forældre og pædagoger, der er fortrolig med og praksis meditation, men der er nye til ideen om dans bevægelse. For nogle begge praksis vil være ukendte. Men du vil vide, hvad dit barn er i stand til og ikke krydse sikkerheden grænsen. Hjælp er tilgængelig for dem, der gerne vil nogle IDES om, hvordan man kan indlede Dance Movement Therapy med Børn, der har særlige behov.

Der er visse grupper af børn, med hvem det vil være vanskeligt, hvis ikke umuligt at gøre dans meditationer . Til denne gruppe hører børn, der er helt immobile og "væk i deres egen verden" det meste af tiden. Min fornemmelse er, at de allerede oplever højere niveauer af virkeligheden og kun besøge os og deres kroppe fra tid til anden. Det bør være muligt at gøre dans meditationer med børn, der er immobile og i kørestol, men fokuserer på denne verden.

Dans meditation med børn kan gå meget dybere end dans terapi på egen hånd, fordi det kræver en bredere og dybere fokus fra deltagerne. Du kender dit barn og vil være klar over, hvilke områder du ønsker at koncentrere sig om i meditation.

Den type dans eller bevægelse du indleder vil afhænge af den "nøgle" ord for meditation. Hvis for eksempel, ordet er "fred" så musikken, dansen og tonefald, hvor ordet "fred" gentages, skal alle afspejler den betydning af ordet. Der skal måske være et synligt illustrativ fokuspunkt for barnet.

For børn med sygdomme som ADHD "stille", "stilhed" ville være egnede temaer for dansen. Det kan være meget vanskeligt at få disse børn at slappe af og fokusere. Måske en belønning system kan være en måde at tilskynde til et barn, der har særlige behov i den rigtige retning, indtil de føler fordelene ved dansen meditation.

Tro mig danse meditation spækket med regelmæssige sessioner af dans terapi kan ændre adfærd og bringe fordele for både dit barn og dig selv

http://www.dance-to-health-help-your-special-needs-child.com
.