Tilgivelse er sådan Søde Sorrow

Hurt kommer i mange former. Nogle tilfælde kommer på os som en pil fra boven; vi se det komme, men kan ikke undgå hittet hurtigt nok. Andre former for sårethed opbygge lidt efter lidt. Hver dag et andet lille, anden spot, anden afvisning. Nogle gange er vi ikke engang ved, at vi indsamler sårede følelser, indtil vi begynder at optrævle og vores adfærd ændringer i forskellige måder. Måske bliver vi deprimerede, vred, overfølsom eller endda misbrug til dem omkring os. Nogle gange er vi så dybt forankret i os selv, at tilgivelse virker som den dummeste løsning på vores problemer. Men i sidste ende vi lærer tilgivelse er den søde sorg for frigivelse. De komfortable byrder af vrede er nogle gange med os så længe, ​​vi finder deres selskab komfortable og velkendte. Når vi endelig lade dem gå, lettelsen er dybt tilfredsstillende endnu lidt skræmmende.

Konkret tilgivelse er beslutningen om at give slip på følelser af vrede mod den person (er), der påførte smerte. Tanker om hævn får lov til at blegne. For at være klar, betyder tilgivelse ikke ensbetydende lindre den anden persons ansvar i deres aktioner mod dig. Det betyder ikke, deres handling var nogen mindre vigtig eller sårende. Tilgivelse er simpelthen går videre til fred og positiv tænkning. Det er muligt at tilgive uden at undskylde den handling. Hvad er forskellen? Undskyldte en tjenstlig betyder, at du tillader den handling, og de er endda ok med at det sker igen. Tilgivelse er at lade vreden gå.

Nogle gange i det øjeblik af tilgivelse er der en dyb følelse af frigørelse. Især hvis vi har holdt fast i de vrede og vrede i en længere periode, kan den forekomst af tilgivelse virke som en overvældende lettelse. Vores krop vil føle mindre stress, nedsat blodtryk, mindre angste, har mere energi og reduceret vrede. Gennem at give slip på disse byrder vil vi finde det lettere at acceptere åndelig vejledning. Depression og tristhed vil begynde at falme så godt.

Så hvorfor er det så nemt at blive vred og forblive vred? Hvorfor holder vi nag? Reaktion på en sårende begivenhed er naturligt. I virkeligheden ikke reagerer er unaturligt og viser tegn på undertrykte følelser. Forskellen mellem en reaktion og holde en nag er i den godtgørelse på negative følelser at overhale de positive følelser. Hvis du altid er negativ, vil de mennesker omkring dig føle sig dårligt og vred. Så en ond cirkel er begyndt. Der er et gammelt buddhistisk ordsprog om vrede: "at holde på vrede er som at gribe en varm kul med den hensigt at smide det på en anden, og du er den, der bliver brændt."

For at beslutte at tilgive er at beslutte at forpligte sig til en forandringsproces. At tilgive en forkert er at bevæge sig væk fra at leve livet som et offer og tage tilbage kontrol over dit liv. Ved ikke at lade vreden til at fortsætte med at kontrollere dine tanker, følelser og handlinger, bliver du omdefinere dit liv. Et nyt perspektiv vil blive opnået, én, der indeholder empati, forståelse, tålmodighed og kærlighed. . Må ikke dvæle ved den tid i vreden, fokus på det liv forude

Poet Robert Browning, mand til Elizabeth Barrett Browning, sagde "Godt, at tilgive; Bedst at glemme." Nogle gange, i denne moderne dag progressiv tænkning, antager vi tilgive og glemme går hånd i hånd. Man må glemme at tilgive og omvendt. Effekten af ​​tilgivelse er i at lade vreden gå, bringe fred og lykke til dit liv. Ingen kan øjeblikkeligt glemme en begivenhed, der var sårende, og heller skulle de. At forekomst af smerte og alle konsekvenserne af det er ved at lære erfaringer. Som tilgivelse udvikler sig, vil det øjeblik pågældende blegne, men det vil ikke blive glemt. Vrede vil opløse, vrede vil aftage og healing vil fremskridt.

For at tilgive en person for deres uret betyder ikke, de er forpligtet, eller endda i stand til at ændre deres sårende måder. Man håber ændring vil komme, men formålet med tilgivelse er helt for sig selv. Vi kan ikke ændre en anden person, ligesom vi ikke kunne beslutte at tilgive indtil vi var klar. Forlæng olivengren, men forvent ikke det skal tages
.