Letting Go (Burning Bowl)

Kirken jeg deltage havde en Burning Bowl ceremoni denne sidste søndag, nytårsaften. Jeg havde aldrig hørt om noget lignende før. Det viste sig at være en rigtig god idé. Da ceremonien blev forklaret, huskede jeg at gøre noget lignende med mine to børn flere år tilbage.
Jeg spurgte mine børn et år en dag eller to før nytårsaften, hvis de ønskede at prøve noget, jeg ville komme med . De ved, at en del af mit job beskrivelse (eller så jeg har fortalt dem) er ved at blive goofy. Det efterlader mig med en masse spillerum. Jeg foreslog vi skriver ned på papirlapper ting, vi ønsker at efterlade i det år, snart ville blive slutter. Vi havde en brændeovn i stuen på det hus. Jeg foreslog, at vi kunne læse højt, hvad vi havde skrevet, hvis vi ønskede at, og derefter kaste papiret i ilden til at "lade det gå.« De syntes, det var en rigtig god idé, så tre af os rev nogle papir ind i en flok af strimler. Jeg greb et par blyanter og vi begyndte at skrive. Derefter havde jeg en anden idé. Jeg tilbød muligheden for også at skrive ned nogle ting, vi ser frem til i det nye år. Mere papir var nødvendigt! Jeg var forbløffet over, hvor mange ting, alle tre af os skrev ned, både ting at give slip på, og ting vi ser frem til. Så vidt jeg husker, var det omkring tre eller fire år efter deres mor og jeg havde skilt, at vi først gjorde dette, og jeg håbede, det kunne være en måde at hjælpe os alle fortsat bevæger sig på.
Vi gjorde det for en række år, og dette søndagens ceremoni i kirken gjorde mig spekulerer på, når vi havde stoppet. Jeg har tænkt mig at foreslå ideen igen i denne uge, når de er hjemme igen med far.
Mange forældre synes at kæmpe med at få deres børn til at åbne op til dem. Denne måde arbejdede vidunderligt for os. Ved deling af listen over ting, de ønskede at efterlade, og dem, de ledte frem til, jeg lærte en masse om hver af dem.

Randy Mergler, MS, LMFT
www.limitlessliving.org
970-980-6308
.