Dr. Romance s Happiness Tip:? Alene på Valentinsdag

Valentinsdag får en masse opmærksomhed i medierne, og det kan være svært at undgå. Når du ikke har en særlig person til at bruge den med, eller værre endnu, har du lige mistet et forhold, kan det være brutal. Hvis du er alene, er det vigtigt at passe godt på dig selv. Saml dine bedste venner omkring dig og gøre nogle særlige planer om at have en dejlig dag. Send valentines eller personlige noter til alle, der betyder meget for dig. Eller oprette og fejre Volunteer Day og bruge din energi og ressourcer på vegne af folk, der har brug for din help.Volunteer at undervise studerende, hjælpe på en hjemløse husly, eller besøg sårede veteraner i hospital.Having en plan, der gør dig glad er den bedste måde at afværge blues. Find sammen med venner eller familie, eller stå på ski eller deltage i en teaterproduktion! Gør din Valentinsdag en åndelig vækst tid, deltage et ritual eller værksted eller indsamling med nære venner i stedet for at være uden for folkemængderne. Hvis du er klar over, hvad der vil gøre dagen speciel for dig, og fokusere på at i stedet for hvad der ikke sker, vil du føle sig bedre om dig selv og du vil ikke have nogen grund til medlidenhed selv.

Her er nogle SKAL og MÅ

DO: tænke over Valentinsdag i forvejen - spørg venner til at slutte sig til dig, eller find en aktivitet, der er meningsfuldt for dig

IKKE..: tillade lejlighed til at snige sig ind på dig

DO: Tænk over, hvad der vil skabe den mest meningsfulde oplevelse for dig. "Dit hjerte ønske" kan hjælpe dig

IKKE: fokus på, hvad alle andre kan gøre

DO:.. Overveje at gøre noget andet end dine sædvanlige vaner - det er en stor tid til at prøve noget nyt

IKKE:. isolere - medmindre du gør det som en meditativ oplevelse

Du har magt til at gøre Valentinsdag en stor dag for dig og dine venner.

Tilpasset fra: De 10 smarteste beslutninger En kvinde kan gøre, før 40
.