Se og fejre Hvad er Fast

Se & Fejr Hvad &'; s Rigtig
af Jan Denise

Du &'; re gritting dine tænder og taler under din ånde igen, gad vide om han bevidst provokerer dig … og hvis han venter, indtil folk ser at gøre det.

Det &'; s ikke tilfældigt, at han &'; s mere irriterende, når du &'; re centrum for opmærksomhed. Det er, trods alt, når du &'; re mere indtaget med præsentation – og hvad alle andre tænker! Deri ligger problemet.

Når det ser ud som om han &'; s irriterende dig, han &'; s faktisk bare udløser dine følelser af usikkerhed. Uden dem ville der ikke være nogen grund til at bide tænderne. Moderen til alle dine negative, selvdestruktiv følelser er troen på, at du &'; re ikke godt nok. Hvis du vidste hævet over enhver tvivl, at der ikke var noget galt med dig, kunne du droppe påskud og dele den virkelige dig, uden nogen angst, defensiveness, skylden, eller kvalifikationsturneringer! ! Og også han kunne være sig selv, uden deres gør undskyldninger for hans opførsel, eller spekulerer på, hvem bemærket

Hvis det lyder usandsynligt, det &'; s fordi du &';. Re spille fange til opfattelsen

Men hvad &'; s virkelige er mere helligt (SET ITAL) og (SLUT ITAL) smukkere end hvad du &'; ve fremtryllede at passe ind eller vinde godkendelse. Hvis du don &'; t tro mig, forestille sig sovende ansigt dit første barn, eller din kæreste, eller den elskede ven, der døde sidste år. Ægte, rå, ugenerte, uncontrived er fejlfri … indtil vi kommer til vores “ sanser &"; og begynde opkog fortiden eller forsøger at styre, hvad der sker næste.

Test min teori. Stå foran et spejl – lige nu, mens du &'; re stadig tænker over det. På din vej til spejlet, huske nogle af de lykkeligste øjeblikke af dit liv, hvor du følte betingelsesløst elsket, og du bare vidste alt var udfolder perfekt. Nu kigge i spejlet og se skønheden i dig. Dernæst begynder at begræde disse linjer i dit ansigt, pant, den spydig bemærkning somebody gjorde den anden dag, og hvad alle andre i lokalet tænkte, og hvem &'; stadig r taler om det. Watch som billedet i spejlet bliver grimme, da du mister forbindelsen til dit autentiske selv og forbinde med dit ego

Hvis du &';! Re begynder at undre sig, når du &'; re bange, eller gemmer sig bag en maske, og når du &'; re være autentisk, kigge efter negative følelser – frygt, vrede, defensiveness. At spændingen betyder, at du &'; ve afbrudt fra din sande magt, og du &'; re forsøger at finde ud af at komme igennem den udfordring foran dig, uden at tabe masken.

En mere subtil tegn på afbrydelse er kognitiv dissonans – konflikt mellem dine tanker, ideer eller holdninger – som i, “ Jeg ønsker at tabe sig, men jeg &'; m vil spise denne is &"; Det &'; s stressende! Og du kan prøve at afhjælpe stress med:

• Hvis han ville få sin handling sammen, kunne jeg spise rigtigt
• I &'; ll købe et løbebånd eller begynde at gå til gymnastik
• Hvis nogen virkelig elsker mig, han &'; ll se ud over fedt

Din stress isn &';. T om en smuldrende økonomi, eller forhold, eller fitness-program; det &'; s om din tro på, at du kan &'; t håndtere, hvad du føler at du skal håndtere. Det &'; s om dit selvværd; og du får mere selvværd ved at gøre, hvad du ved at gøre til den bedste af dine evner. Når du har brug for et løft for at tage handling, husk at der &'; s Godseed i dig; du &'; re vokser ind Gud. Og Gud (uanset hvem du opfatter ham eller hende til at være), er uanfægtet og ustoppelig af den nuværende situation.

Naked er så godt som du får. Men du kan &'; t se hvor perfekt du er, mens du &';. Re besat at opretholde facaden, som ved den måde, kan være både uinteressante og indlysende

Når du kommer til at kende den virkelige dig, du &'; ll elsker dig, tage sig af dig, og dele alle jer entusiastisk. Hvis nogen gør ikke &'; t lide dig, det &'; ll være okay. Du vil stadig! Og der vil ikke være behov for at bide tænderne eller brokke under din ånde!

Vis, del, og fejre den virkelige dig!

Jan Denise er et selvværd og relationer konsulent, forfatter af medfødt God og Naked Relationships, og en klummeskribent. Hun gennemfører workshops, taler professionelt, og tjener på fakultetet for Omega Institute. Hun bor i McIntosh, Florida, og åbner sit hjem som et fristed og tilbagetog center. www.NakedRelationships.com
.