Følelsesmæssige sår: Den Stak af Hurts og nag i hendes sind

Mænd og kvinder er forskellige i, hvordan de behandler og gemmer følelser. Der er altid undtagelser fra denne regel, men jeg &'; m om at beskrive, hvordan flertallet af mænd og kvinder at håndtere smerte og vrede. Begge køn føler såret og vrede, og begge kan helt sikkert holde på vrede i lang tid. Men mænd har en svag tendens til at kaste vrede og såret på deres egne --women tendens til brug for nogen at snakke med kaste smerte og vrede. Den bedste person for dem at tale med den person, der forårsagede smerte og vrede. Og ikke enhver samtale vil gøre … kun den rigtige form for samtale vil hjælpe

Dette er de situationer, hvor du kan se manden går ud til hans “. Grotte &" ;. I sin hule, vil hans hormoner bare vaske ked ud af hans sind. Det kan tage op til et par dage, men han vil have tendens til at komme sig på egen hånd. Den fælles historie par fortæller i min terapi kontor, er, at kvinden er jagter efter ham, opsat på at tale om hendes forstyrret og fortrinsvis omkring hendes smerte og vrede. Mænd don &'; t nødt til at tale om deres smerte og vrede så meget som kvinder gør. Her &'; s hvorfor – mænd &'; s såret og vrede forsvinder og forsvinder med tiden. Det er klart, det gør ikke &'; t altid ske. Hvis du er en mand læser dette, du ved, du holde på vrede også for år evt. Men det gør ikke &'; t synes at stable op om din partner, den måde, det vil for de fleste kvinder

For kvinder, såret og vrede hober sig op i deres sind: Jeg kalder det "stakken &" ;. I. stack er gør ondt og nag i hele forhold. Afhængigt af hvor længe parret har været sammen, det kunne være 10 år, 20 år, 30 år eller mere af stablet op smerte og vrede. Dette er grunden til kvinder vil overraske mænd så ofte med opdragelse fortid gør ondt og følelsesmæssige skader Igen, en gang i et stykke tid mænd og kvinder har de omvendte roller, hvor mænd bringer op tidligere gør ondt og vrede, men på mit kontor, er det som regel de kvinder, der bygger op “. stakken &"; .

Så for kvinder at opdrage gamle gør ondt og nag er normal Det er et tegn dog, at en reparerende samtale –. nogle drøftelser, der reparerer skader – didn &'; t ske Heldigvis det &'; s næsten aldrig for sent at have den reparative samtale Det centrale er at vide, hvad slags samtale reparationer

En anden nysgerrig ting om “.. stakken &"; er, at når noget sårende sker mellem dig og din ægtefælle, hver tilsvarende smerte og vrede på stakken resonerer også med den nye forstyrret. Dette er grunden til pludselig fortid gør ondt og nag er opdraget, selv fra for 20 år siden eller mere. Til manden, dette normalt virker underligt. Men fra synspunkt “ stablen &" ;, Dette er normalt og kan forventes. Minderne om lignende gør ondt vil blive udløst. Dette er ikke nødvendigvis et problem, er det faktisk meget nyttigt. Det lader &'; s du ved, hvad aldrig fik snakket og helbredte - hvilken situation aldrig haft den korrekte form for samtale. Det lader &'; s begge du ved, hvad samtalen er nødvendig for at helbrede de følelsesmæssige sår og reparere forholdet

Grunden til at jeg siger det &'; s. &Ldquo; næsten &"; aldrig for sent at få at reparerende samtale er, at nogle gange kan det være for sent. Der er en tærskel højde til stakken af ​​ondt og nag. Når det bliver for højt, ændrer noget i kvindernes. Hun &'; s havde for meget – hun &'; s overbebyrdet med smerte og vrede – og vil begynde at falde ud af kærlighed med sin partner. Tærskelværdien når det sker er forskelligt for hver kvinde. Så det er bedst at begynde at have den slags samtaler, der reparerer skaderne før, snarere end at vente, indtil det &'; s for sent. Nu med nogle kvinder, vil stakken langsomt bygge i årenes løb, men kan aldrig blive nået tærsklen og forholdet varer ved, men ikke så lykkeligt som det kunne være.

Mænd don &'; t synes at brug for denne form for samtale så meget, men for kvinder er det &'; s påkrævet. Hvis en mand ønsker at beholde sin kvinde glad, vil han nødt til at have denne form for samtale. Samtalen er forskellige hver gang, men det har fælles temaer. Det indebærer at lytte til følelser uden at argumentere, begrunde eller få defensiv. Der er altid lytte og forstå sine følelser, selvom du don &'; t enig med hendes mening. Nogle gange er det vigtigt at undskylde for at sige noget sårende. For nogle gode ideer til, hvordan man have den slags samtale, vil du ønsker at se min artikel om “ den reparative Undskyldning &"; på www.donwallach.com. Hvis du går i stå på, hvordan man har det rigtige samtale, reparationer følelsesmæssige sår, kan en par terapeut være meget nyttigt på at undervise et par, hvordan man skaber den slags samtaler
.