Opmærksomhed er en handling af kærlighed

At give opmærksomhed er en meget grundlæggende form for kærlighed, som er indlysende overalt, og en måde, der elsker kan udtrykkes meget enkelt i verden. Hvad du giver din opmærksomhed på, hvad du elsker. Hvis du giver din opmærksomhed på egoets sind, så du er kærlig, at og sammenføjning med det. Hvis du giver din opmærksomhed på andre, så du elske dem og sammenføjning med dem. Spørge dig selv, Hvad skal jeg give min opmærksomhed? kan være et udmærket spirituel praksis, og det vil hjælpe dig med at træne dig væk fra den vane at identificere sig med den egoiske sind.

At give din opmærksomhed til andre er ofte i modstrid med at give din opmærksomhed til dit sind, fordi sindet er ikke interesseret i andre. Det &'; s kun interesseret i sig selv, sine tanker, sine udtalelser, og dets opfattelser. For at give din opmærksomhed til andre er en gave af kærlighed, fordi at gøre dette, skal du tilsidesætte egoet &'; s tendens til at give opmærksomhed til sig selv og sine behov. Det tager nogle indsats for at overvinde programmeringen at være selv-fokuseret og til at blive flere andre-fokuserede. Når vi gør det, er vi vælger kærlighed og udtrykke kærlighed i en mest grundlæggende og enkel måde.

At give opmærksomhed til en person kan være en stærk kraft for det gode. Når du giver opmærksomhed på en person, er du kanaliserer kærlighed energi til dem, uanset hvordan du måske føler om dem fra niveauet for din personlighed. Valget at give opmærksomhed til andre er en kærlig valg. Den forbinder dem med den kærlighed, energi, som er deres natur og jeres, og det er en gave. Alt dette sker på meget subtile niveauer, men det er stadig mærkes af mennesker, der bifalder opmærksomhed og er ofte dybt rørt af en person opmærksom på dem. At give folk opmærksomhed er en måde anerkender din enhed med dem, og det hjælper katalysere oplevelsen af ​​enhed, men subtil det kunne være.

At give andre opmærksomhed får dem til at opleve kærligheden, og det kommer tilbage til dig og går ud til andre så godt, så giver din opmærksomhed på andre, er i sidste ende langt mere givende end at give din opmærksomhed til sindet. Alle ønsker kærlighed mere end noget andet, fordi at være i kontakt med din sande natur er tilfredsstillende, i modsætning til de andre ting egoet forsøger at opnå, som bringer kun flygtigt tilfredshed. Det er grunden til at give opmærksomhed til andre bliver lettere jo mere det praktiseres.

At give opmærksomhed er lige så givende, når du giver det til hvad du gør. Den egoisk sind trækker dig ind i sin uvirkelige verden af ​​tanker. Det lokker dig til at være opmærksom på det med saftige tanker om fortiden og fantasier om fremtiden og tanker, der opbygge ego og følelse af at være særlige (som ofte involverer rive andre ned). At give din opmærksomhed, i stedet til, hvad der foregår i øjeblikket, er en handling af kærlig liv i stedet for at afvise den ved at slippe ud i mentale verden af ​​egoet.

Når vi giver vores opmærksomhed på, hvad der faktisk foregår i nuet, er vi belønnet med oplevelsen af ​​kærlighed, fred og tilfredshed. Lægge vægt på det virkelige liv i stedet til sindet flugter os med kærlighed, hvilket er, hvad vi alle længes efter.
Men vi programmeret at bevæge sig væk fra det øjeblik. For at modvirke dette, er du nødt til at vælge at give din opmærksomhed på, hvad der er Real. Når du gør det, bliver du fri for de lidelser forårsaget af den egoiske sind og dens uophørlige utilfredshed, negativitet, og dom. Alt hvad du nogensinde har haft at gøre for at være fri for denne lidelse er at vende din opmærksomhed væk fra sindet (hvad der ikke er reelle) og ind på nuværende tidspunkt.

Det nuværende øjeblik er, hvor din sande natur og alle af de kvaliteter af din sande natur kan opleves. Det &'; s det eneste sted, hvor det er muligt at opleve ægte kærlighed, accept, tilfredshed, fred og glæde. Og alt hvad du skal gøre er at sætte din opmærksomhed på, hvad der sker nu i stedet for på sindet
.