Toddler Sleep Problemer - hvordan de skal håndteres

Ifølge forskning, buksetrold søvnproblemer er desværre en temmelig fælles forekomst indtil dit barn fylder 3.

Jeg husker naivt at tro, at når min datter havde bestået den nyfødte fase, min mand og jeg var godt på vej til at få en god nats søvn igen - dreng, var jeg forkert! Et par dage tidligere hendes anden fødselsdag oplevede en tilbagevenden til uafklarede nætter plus raserianfald ved sengetid

Vi var lidt forvirret -. For ikke at nævne frustreret! -. Som for de foregående 15 måneder eller så hun havde stået ned med et minimum af besvær og sove lige gennem natten

Nogle undersøgelser skruet op en række grunde til, at småbørn starter ofte oplever søvnproblemer, selv efter en periode med at blive afviklet og indhold natten.

Adskillelse Angst

Det er svært at tro nogle gange, men at uafhængig iltre lille lille barn, der er stejlt om at gøre ting for sig selv gennem dagen, kan faktisk have mor og far ved sengetid!

Mange småbørn oplever en følelse af frygt, når adskilt fra deres forældre ved sengetid, og dette igen kan føre til en modvilje mod at gå i seng i første omgang, eller masser af angst og tårer, når de placeres der.

mareridt og nat rædsler

En anden almindelig årsag til buksetrold søvnproblemer er mareridt.

Fra en alder på omkring 2 og fremefter, dit barn begynder at udvikle en meget livlig fantasi og nogle gange dette kan resultere i drømme, som er skræmmende for dem.

Ligeledes nat rædsler kan også starte med at opstå, som regel i alderen mellem 3 og 5, og disse kan have en stor indvirkning på dit barns holdning om at gå i seng.

Frustration

Selvfølgelig er der altid en chance for, at dit barn modvilje mod at gå i seng er intet mere end frustration over have deres sjov bremset for dagen!

Toddler søvnproblemer ofte opstår, når dit barn beslutter, at en anden time af spilletid er meget mere behageligt end at blive gemt op for natten, og der kan være en kamp af testamenter, der er involveret i at få dem til at gå ud til at sove.

Over-Træthed

Tro det eller ej, faktisk at være meget træt, kan være en årsag til barn søvnproblemer.

I de sidste jeg havde været fristet til at springe min datters dagtimerne lur i den fejlagtige tro, at hun ville være mere tilbøjelige til at gå i seng nemt, hvis hun var virkelig træt. Som med så mange ting, jeg var forkert igen!

I virkeligheden, over-træthed kan forhindre dit barn i at kunne aflevere og kan få dem til at blive afviklet til det punkt, hysteri. I stedet afsætte tid for dem hver dag at have en lille snooze er mere fordelagtig i at hjælpe dem med at få en god nattesøvn
.