8 måder at tilskynde til en kronisk syg mor

Mommy øjeblikke kommer i alle former for dage i parken, baggård grillaftener, eller møder ved poolen. De er et godt tidspunkt at komme til at kende andre mødre og dele aktiviteter samt rådgivning. Men da antallet af kvinder, der lever med kronisk sygdom såsom kronisk træthedssyndrom og lupus fortsætter med at vokse, så gør spontanitet af det sjove af disse mommy øjeblikke.

Ifølge National Fibromyalgi Association, fibromyalgi (FM ) eksperter anslår, at omkring 10 millioner amerikanere, og cirka 5 procent af befolkningen i verden leve med dette invaliderende tilstand FM, en af ​​de hurtigst voksende autoimmune sygdomme i USA. Da jeg for nylig gik til mine adoptivforældre mødre spille dato gruppe, selv inden for denne niche gruppe, tre ud af seks af os havde kroniske sygdomme. At være bevidst om de sygdom symptomer en ven kan klare, og de daglige forandringer i deres begrænsninger og evner, kan gøre en stor forskel i, hvor meget de er villige til at være en del af en mors gruppe og føler sig trygge omkring andre mødre, som alle synes at springe forhindringer på lysets hastighed.

[1]. Find ud af de bedste tidspunkter på dagen for play-datoer eller aktiviteter. Dette vil variere fra sæson til sæson (vejr og varme kan påvirke det en hel del); og det er også forskelligt fra sygdom til en anden. For eksempel, for nogle mødre, formiddag er god og eftermiddag er opbrugt; for andre, de ikke bevæger sig i eller ud af PJs inden klokken slår kl.

[2] være fleksibel og ikke gøre hende føle sig skyldig, hvis hun skal annullere. At have en kronisk sygdom betyder hver dag er uforudsigelig. I sidste uge tog jeg et skridt, og mit knæ var låst op i fire dage. Jeg krympede sig i smerte, som jeg gjorde varme og medicin terapi, mens min mand arbejdede hjemme. Alle mine planer blev aflyst, og jeg havde ingen forudgående varsel.

[3] Spørg hende til at præcisere, hvad hun er tryg ved at gøre. For eksempel kan du sige, "Hvor langt vil du gå i dag?" og forsøge at imødekomme. Selvom du kan se parken fra dit hus to blokke væk, kan hun ikke være balle til at gøre det. Trapper kan være umuligt, og jeg vil ikke engang tage rulletrapper mere på grund af mine knæ, så tage elevatoren med hende. Walk på hendes tempo, erkender, at hun kan have til at tage resten stopper hvert par minutter, selvom du kun har gået halvtreds fod. Gør hende en enorm fordel og jage efter sine børn for et par minutter. Stående i længere tid end et par minutter kan også være en udfordring. På trods af smerten af ​​at gå, det er bedre for mig end at stå. Selvom linjen ved karrusellen ser det er kun fem minutter, kan hun har brug for dig til at tilbyde at stå i kø, og derefter lade hende hoppe i ved siden af ​​dig på de sidste minutter.

[4] Spørg høflige spørgsmål om hendes sygdom, såsom "hvad er din største udfordring?" Undgå at fortælle hende om de helbredelser, du har hørt om hendes sygdom; de produkter, du kan sælge, der kunne hjælpe hende; eller om din mors fætter søster, der har den samme sygdom, men stadig formår at hæve fem børn og arbejde på fuld tid.

[5] Vær opmærksom på simple ting, der kan være svært for hende. For eksempel, hvis du går til stranden, kan du spørge hende, om hun ønsker at være faldet fra, mens du finder en parkeringsplads; hun kan ikke være i stand til at sidde på jorden, så bringe et par lawn stole, så hun ikke er den eneste, to fødder over resten af ​​dine venner. Hun vil sandsynligvis være begrænset i sin sol-eksponering. Hun kan ikke være i stand til at bære så meget picnic elementer, som du kan fra bilen. Selvom du ikke ønsker at gøre hende føle sig hjælpeløs, heller ikke hun vil have dig til at gøre et stort nummer ud af det, bare være opmærksom på, at hun kan have brug for nogle ekstra overvejelser.

[6] Må ikke antage at hun kan se dine børn flittigt, selv i fem minutter, medmindre hun frivillige. At tage sig af børn er udmattende og omsorg for sin egen kan dræne det lille styrke, hun havde forladt. Plus, hvis dine børn løbe ud på gaden, huske på, at hun måske ikke er fysisk i stand til at sprinte efter dem så hurtigt som du kunne.

[7] Planlæg aktiviteter, som hun kan være en del af . Mens du kan elske din klapvogn motion grupper og mor og mig gym klasser, kan disse ikke være muligt for hende. Find ud af, hvilke typer af ting, hun kan lide at gøre, og så spørge, om du kan slutte sig til hende for disse. Hold aktiviteterne under to eller tre timer; selvom du kan typisk gå til zoo i seks timer, forstå, at hun kan være nødvendigt at forlade tidligere end dig. Du må ikke sige, "Lidt mere vandre, kan gøre dig nogle gode!"

[8] Endelig sige ordene til hende, at hver mor ønsker at høre: "Du er en fantastisk mor og jeg don ' t vide, hvordan du gør det hele jeg virkelig beundrer din udholdenhed og styrke "
.  .;