Et spørgsmål, der vil ende Heartbreak og at du føler bedre

Hvis du fik dumpet, og du opdager, at du don &';. t vide, hvordan at komme videre, her er en lille ting, der kan hjælpe dig

Husk, at du var engang tilfreds, før du mødte din ex og du sikker som dælen kan være lykkelig efter dem.

I tider med tab, ligesom når du får dumpet, er det let at se på verden uden for os selv, og glemme alt om verden indeni os selv.

Vi har lige få hængt op på eksterne og vi mister strejf af vore egne indre tilstande.

Tænk over det selv. Du har sikkert lyst til dit liv er ude af kontrol lige nu, don &'; t dig

Er det ud som der &'; s intet fast for dig at klamre sig til

Det sker, fordi du? har mistet balance med din egen følelse af selv inde, og du &';. re leder efter en person uden for dig at validere dig

Don &'; t føle sig dårligt om dette selv. Det &'; s helt normalt og tonsvis af mennesker gør det

Hvad du skal gøre i stedet er at ændre dit fokus danne din ex, dit forhold, eller noget andet udenfor dig, til dit eget hjerte

Efter alt, kan du af &'; t styre en anden, men du sikker kan styre dig selv

Hvad mener du nyder at gøre

Spørg dig selv på daglig basis (eller oftere.? Hvis du har brug for at), “ Hvad kan jeg gøre, som vil gøre mig godt i dag, &";?

Det kan ikke arbejde med det samme, men med fortsat praksis, vil du begynde at tænke op svar <. br>

følge op på disse svar, uanset om de er picking up en ny hobby, tilbringe tid sammen med dine venner, eller få nye venner. Gøre ting, som du elsker at gøre, og du vil opdage, at din selvtillid og lykke begynder at sive tilbage i dit liv.

Hvordan fungerer det?

Nå, den enkle handling at spørge dig selv spørgsmål vil fokusere dit sind på at finde svarene

Problemet er, at når de fleste mennesker går gennem en pause op, spørger de sig selv spørgsmål som “. hvorfor dette ske for mig &"; eller “ hvorfor jeg føler mig så forfærdeligt &";?.?

Disse former for spørgsmål vil ikke resultere i svar, der vil gøre du føler dig bedre

Kan du se, hvordan det fungerer

Ved at stille dig selv spørgsmål, der tvinger din hjerne for at finde positive svar, der gør du føler dig bedre, kan du begynde at efterslibes dig selv i din egen følelse af lykke og velvære. Dette vil trække dig ud af de følelser af sorg og fortvivlelse, som ofte kommer efter en pause op
.