Toksin-fri relationer:. Sådan prioritere de mennesker i dit liv

En af mine favorit citater af hele tiden er "Du skal ikke gøre folk en prioritet, der kun gøre dig en mulighed". Jeg ofte gentage dette citat til mig selv og få det lagt ud på flere områder af mit hus, såvel som mit daglige planner. Det er noget, jeg forsøger at huske på daglig basis.

Vi taler meget om de giftstoffer i vores miljø, vores produkter til personlig pleje og vores mad. Men der er et andet sted, hvor vi kan blive udsat for følelsesmæssige og mentale giftstoffer, og det er i vores daglige relationer med familie, venner, kolleger, eller romantisk partnere.

Jeg er altid forbløffet af den mængde af mennesker, jeg møder, der er religiøst om, hvad de spiser, og sætte på deres krop, men alligevel konsekvent vælger at forblive i unfulfilling eller giftige relationer. Det er interessant, at en person kan være så engageret i at behandle deres krop godt, men helt ignorere den indre del af deres person, hvilket er nok den vigtigste!

Det er en omvandrende selvmodsigelse, fordi vores krop og sind er så omstændigt bundet til hinanden. Du kan være den lykkeligste person i verden, men hvis dit helbred lider i høj grad, vil din følelsesmæssige tilstand lide. På samme måde kan du være fysisk sund, men hvis du har dræner eller pinefulde relationer. din krop vil blive syg. Stress og ulykke kan forårsage en masse ravage på en ellers perfekt sund krop.

Relationer er kompliceret. Hvert menneske på denne planet er så entydigt forskellig fra den næste. Vi er komplicerede, store og indviklede væsener, der alle forsøger at forbinde med hinanden. Læg hertil en bred vifte af overbevisninger, og du har en interessant sammensurium mosh af interpersonelle relationer. Forskellene og unikt individ makeup af vores følelser kan gøre for en veritabel minefelt. I denne artikel, vil jeg gerne have dig til at fokusere på at lære at prioritere de mennesker i dit liv. Det er det første skridt at tage i fornyet behandling relationerne i vores liv og bestemme, hvor giftige de er for os

Hvis du &';. Re læser dette, vil jeg antage, at du &'; re interesseret i dette emne fordi du &'; re interesseret i at føre en afbalanceret, glad og tilfredsstillende liv. Du kan være på udkig efter en måde at begynde processen med at re-undersøge dine relationer. Dette kan føle skræmmende, men det er vigtigere end at kende niveauet af toksiner i din foretrukne kommercielle shampoo. Sandt nok, dyb transformation vil kun ske, indtil du er modig nok til at tage en dyb, hårdt kig på de mennesker i dit liv, og beslutte, om de bidrager til dit velvære og personlig udvikling. Det kan være svært i starten, men i sidste ende, du bliver belønnet med et dybere niveau af tilfredshed i dit liv og relationer.

Hvordan ved vi, hvem der skal foretage en prioritet i vores liv? Det er her, at citatet kommer i handy.

Tænk over hvordan du handler, når nogen er din prioritet. Hvad gør du normalt gør? Du spørger at se dem. Du bevæger din tidsplan lidt rundt. Du møder dem halvvejs. Hvis de sidste to gange, du har foretaget planer, de kom til dit hus, foreslår, at du, at den næste komsammen være på deres hus, for at gøre det lettere for dem .. Hvis du tilflugtssted &'; t set dem i et stykke tid på grund af travle tidsplaner, du sende dem en hurtig besked blot for at se, hvordan de &'; re gør. Det er ting, vi gør, når vi virkelig passe en anden end os selv person. Det er ægte omsorg for den pågældende person &'; s velbefindende, der driver dig til at træffe valg, der vil efterlade jer begge tilfreds med interaktion. Det handler ikke kun om, hvad du ønsker fra den pågældende person. Det handler om at forbinde og have en energi udveksling, at både du vil nyde.

Men der er mange måder en person kan "gøre dig en mulighed. Vi har alle de venner, som altid skal have alt på deres præmisser Har. du har en ven, der kun vil tilbringe tid sammen med dig, medmindre du møde dem på det sted, der er den mest bekvemme for dem? Har du en ven, der ofte spild detaljerne i deres liv, men aldrig beder dig om din? Har de ofte skrue ned invitationer eller flade ud ignorere dem? Har de annullerer på dig i sidste øjeblik, dukke op sent eller simpelthen ikke dukke op på alle? Har de synes altid at have tid til at tilbringe sammen med andre mennesker, men sjældent med dig? Disse er alle ting, som du bør se på i et forhold, hvad enten romantisk, professionel, venlig eller familiær.

Tænk over den mængde tid og energi du bruger forsøger at opretholde et forhold til denne person. Jeg vil vædde at hvis man ser på det ærligt, vil du se, at du er i færd med 90% af den indsats, og de er kun at sætte i 10%. Er det den type forhold, du ønsker at have i dit liv? Hvordan er denne type af et forhold til gavn for din lykke og tilfredsstillelse? Hvordan har du det dybt ned omkring din position i forholdet? Du skal føle sig godt. Du bør ikke føle sig forvirret eller lide dig ikke ved, hvor du står. Du bør ikke føle sig drænet eller frustreret. Disse er ikke gode tegn. De ærlige svar, du giver dig selv vil hjælpe dig med at afgøre, om dette er et forhold, der er værd at gøre en prioritet i dit liv.

Den bedste måde at afgøre, om en person i dit liv er en “ 10 procent-er &"; er nemt – Handling siger mere end ord. Hvis en person siger, de ønsker at se mig, men de faktisk aldrig indlede planer, de don &'; t kontrollere i med mig at se, hvordan I &'; m gør, de annullere planer sidste øjeblik, altid dukke op sent, osv … så jeg fortælle mig selv, at dette er noget at observere. Hvis jeg opdager, at det sker gentagne gange over en periode, vil jeg spørge mig selv, om dette er virkelig et forhold, hvori jeg ønsker at sætte så meget tid og energi. Det handler ikke om at være vred eller "straffe" nogen for ikke at tilbringe tid sammen med dig. Dette bør aldrig være det sted, hvorfra du foretager denne afgørelse. Det &'; s simpelthen erkender, at “ 10 procent-er &"; i dit liv i øjeblikket ikke er i stand til at give lige til forholdet. Det &'; s et spørgsmål om energieffektivitet.

Brug af begrebet energieffektivitet jeg derefter beslutte at at klippe mit eget niveau af energiske engagement med min “ 10 procent-er &"; ven og bringe det ned til par med deres niveau af engagement. Så hvis denne person konsekvent kun lægger 10% af deres tid forsøger at oprette forbindelse med mig, så er mængden af ​​tid, jeg vælger at sætte i forbinde med dem. Dette giver mig mulighed for at maksimere de andre 90% af min tid og bruge det med folk, der rent faktisk har tid til at se mig

Som en side bemærkning, midlertidigt skære dit niveau af engagement med en “. 10 procent-er &" ; gør ikke &'; t altid betyde helt slutter forholdet. Nogle gange sker det, skyldes det faktum, at denne proces kan udsætte mennesker i dit liv, der er der for de forkerte grunde (i hvilket tilfælde, isn &'; t som en velsignelse i forklædning) bare lade bolden i “ 10 procent -er &'; s &"; domstol, hvilket giver dem mulighed for at nå ud til dig, når de har tid til at dele den samme mængde energi i forholdet.

Hvis din prioritet er at leve et godt afrundet, opfyldt, og glade liv, anvende energieffektivitet koncept til dine relationer er afgørende. I tilfælde af et forhold, hvor du lægger i det meste af den indsats, vil du finde det er ikke befordrende for en følelse af tilfredsstillelse at sætte energi i forhold, hvor du gør det meste af arbejdet. Det er ikke opfylder at føle sig som om kommunikation med en person er en ensidig eller som du aldrig vide, hvor du står. Livet er så kort, behøver du virkelig ønsker at bruge det jagt efter andre mennesker, når der er mennesker derude, du behøver ikke at jage?

Når du beslutter dig for at lave en prioriteret dem, der gør dig til en prioritet, vil dine relationer være langt mere tilfredsstillende. Du &'; ll varsel, at du nu er omgivet af mennesker, der er positive over dine passioner og drømme i livet, og som ønsker at vokse med dig. Der er ikke noget mere tilfredsstillende end en lige omsorgsfuld udveksling mellem to mennesker. Det er, hvad livet handler om.

Så tag et kig på dine relationer og spørg dig selv ærligt, hvad en persons handlinger siger. Handlinger taler højere end ord, og hvis en person ikke gør dig til en prioritet, kan det bare være tid til at gøre denne person en mulighed, og gøre dem, der gør dig til en prioritet, din prioritet såvel
.