De ti bedste værktøjer til at forbedre relationer hjemme og Arbejde

Jeg er en Licensed socialrådgiver, Certified Familieliv Pædagog, der har trænet forældre i over 25 år. Som anden generation forælder pædagog, men jeg &'; ve været involveret med forældre klasser i næsten 40 år, fordi mine forældre lærte klasser, mens jeg voksede op. (Læs min bio. For mere info.)
Fordi jeg havde sådan et forspring, jeg tilbragte de første 10 år af min karriere at indsamle og opstille forældrerollen færdigheder, som forskning har vist sig at være effektiv på lang sigt. I den proces, opdagede jeg, udviklet og testet et system til at reagere effektivt på enhver forældrerollen udfordring. Jeg kalder det for “ Universal Blueprint ® Formel til Parenting Succes &";

Jeg bruger analogi at opbygge et forhold er som at bygge et hus. Du har brug for visse grupper af redskaber, som forældrene Toolshop arrangerer af den type færdigheder det er, og kalder dem værktøjssæt. Den universelle Blueprint ® Systemet viser dig, hvordan du ser på enhver situation, og på få sekunder ved, hvilket værktøj er bedst at vælge til enhver situation, så du kan custom-designe et effektivt svar på enhver forældre eller forholdet udfordring. (Læs kapitel 1 for en oversigt over den universelle Blueprint ®., Og det organiserer de værktøjer

Som jeg lærte mit system til forældre, jeg blev overrasket over, hvor mange forældre kommenterede den succes, de havde at bruge systemet og dets færdigheder til at forbedre deres voksne relationer, herunder på arbejdet, i deres ægteskab, og med venner og familie

Efter at spore succes “. Universal Blueprint ® Formel til Parenting Succes &"; i 10 år, den statistiske resultatet Resultaterne viste 99,87% af de forældre, der afsluttede Forældre Toolshop ® klasser forbedrede deres færdigheder, så jeg begyndte at spore, hvor mange forældre også brugt de færdigheder i deres voksne relationer En forbløffende 92% sagde, at de brugte det samme system og de færdigheder, de har lært i. forældrerollen klasse til at forbedre deres voksne relationer. Så nu har jeg jævnligt indarbejde i min forælder uddannelse serien brugen af ​​de færdigheder i voksne relationer.

Så her er de ti bedste værktøjer til at forbedre både hjemme og arbejdsforhold. Som jeg beskrive dem, I &'; ll indeholde links til gratis artikler på denne hjemmeside, hvor du kan få mere information om hver færdighed.

1. have en afbalanceret forældre stil
   grundlaget for vores relationer er vores “. typografi, &"; som afspejler vores personlighed og overbevisninger. Vores stil bestemmer derefter de færdigheder, vi vælger at bruge i vores relationer. Problemer opstår, når nogen forsøger at opbygge et forhold på en ubalanceret typografi (eller fond). Dette kan arbejde på kort sigt, men fordi der er en underliggende ubalance, det skaber flere problemer i det lange løb. Hvis vi bevidst vælger en afbalanceret stil og svar, kan vi bedre nå vores mål, hvilket forbedrer vores relationer med vores børn og andre voksne. Tag en quiz for at finde ud af hvad din stil er. Så få tips til at forbedre teamwork med dine forældre partnere
   
2. VIDE HVIS problem er det
   Der er 3 spørgsmål at stille og 5 trin til at tage for at reagere effektivt på alle forhold problem &ndash.; derhjemme eller arbejde. Spørgsmål # 1 er: Er det mit problem eller den anden person &'; s problemet? Generelt hvem har problemet er ansvarlig for at finde løsningen. Hvis problemet involverer Sikkerhed, Sundhed, hensigtsmæssighed, rettigheder, Ejendom, regler og værdier (SHARP RV), det &'; s Parent problem. Hvis problemet involverer Peers, følelser, søskende eller School (offentlige arbejdsformidlinger), er det et barn problem. Andre kan vejlede eller hjælpe personen med problemet, men bør ikke være eneansvarlig for at finde den løsning, eller sætte det i aktion. (Hvis du vil vide alle 3 spørgsmål og 5 trin, klik her.)
   
3. BOOST SELVVÆRD med beskrivende opmuntring, ikke rose.
   Bedste værktøj til at øge selvværd er beskrivende opmuntring, ikke ros. Så i stedet for at sige “! Godt arbejde &"; beskrive, hvad gjorde det godt. Der er næsten 30 værktøjer i denne værktøjssæt, herunder værktøjer til forebyggelse søskende konkurrence og rivalisering. Ved at bruge alle de værktøjer, kan du øge den tillid og intern motivation af både voksne og børn. Børn bliver immun over for magt negativt gruppepres. Både børn og voksne vil give maksimal ydelse uden at være “ ros junkier &"; der har brug for konstant godkendelse.
   
4. GET SAMARBEJDE stedet for at kræve lydighed.
   bedste værktøj til at få mere samarbejde på hjem og arbejde er at tilbyde valg inden grænser. Ved at bruge dette og de andre værktøjer i denne værktøjssæt, får du samarbejde, første gang du spørge og forebygge eller stoppe magtkampe. Du kan også motivere børn og medarbejdere uden bestikkelse, incitamenter, klistermærker eller belønninger
   
5. BUILD INDEPENDENCE SÅ BØRN SOAR OG MEDARBEJDERE DON &';.. T FLY Coop
   bedste middel til at fremme mere selvstændighed & ; ansvar for børn og teammedlemmer er at lære dem færdigheder og lad dem finde deres egen måde for gennemførelsen af ​​det mål. Der er også 14 andre værktøjer i denne værktøjssæt og særlige emner som brug af kvoter effektivt og hvordan man kan hjælpe børn med at udvikle egenskaber som at være respektfuld og færdigheder som ikke procrastinating. Ved at bruge disse værktøjer, hjemme og arbejde, kan du give slip og kender jobbet vil få gjort – med kvalitet. Dine børn vil blive ansvarlige, uafhængige, selvforsynende voksne. Du &'; ll også få bedre ydelse & tilbageholdelse fra dit arbejde team.
   
6. CULTIVATE CREATIVE KONFLIKT OPLØSNING færdigheder.
   bedste værktøj til bemyndigelse andre til at udvikle gode beslutningstagning, problemløsning og konfliktløsning færdigheder er en proces, jeg kalder FAX Lytte. Det sidste trin af denne 3-trins proces er at X-amin muligheder, ved hjælp af brainstorming, for at finde en win /win løsning på problemet. Ved at bruge alle tre trin i FAX Lytte med din børn, arbejde team eller i ethvert forhold, undgå du mis-kommunikation, dramatiske følelsesmæssige forestillinger og løse problemer hurtigere. Når du bruger disse værktøjer, dine børn og medarbejdere lærer at løse deres egne problemer – ansvarligt. I meddelelsen Toolset, får du også Ti Værktøjer til at kommunikere dine bekymringer selvsikkert, uden skyld eller skam, så andre vil høre dig ud uden at få defensiven.
   
7. tæmme FIRE af vrede & STRESS – Før du får brændt.
   Hvis du ønsker at reducere din stress og vrede, er det vigtigste begreb at forstå, er, at dine tanker skaber dine følelser, ikke andre mennesker eller begivenheder. Der er faktisk kun 3 værktøjer i dette værktøjssæt, men ved at bruge dem i forskellige kombinationer, kan du oprette individualiseret vrede & stress forvaltningsplaner, der vil arbejde for dig og dine børn. Når du bruger disse værktøjer, kan du reducere dit daglige stress-niveau og øge din modstandskraft på arbejdet og derhjemme. Jeg har faktisk en 8-ugers serie, der lærer dig, hvordan du fjerne stress og vrede, men i The Forældre Toolshop bog, du &'; ll få de grundlæggende funktioner, du har brug for at komme i gang.
   
8. FORSTÅ og omdirigere “ PU &"; Dårlig opførsel FØR DU FÅR “ PO &'; D. &";
   Det vigtigste spørgsmål at spørge dig selv, når et barn eller voksen opfører sig korrekt, er “ Hvorfor &"; Dette vil hjælpe dig med at finde ud af, om de tilflugtssted &'; ta clue eller bevidst at være vanskelige. Hvis de er clueless, kan du øge deres bevidsthed og foreslå et acceptabelt alternativ. Hvis de bliver bevidst svært, er du nødt til at regne ud, hvad de forsøger at udrette på en negativ måde, og foreslå en mere positiv måde at opnå dette mål. Der er 5 grunde folk måske utilsigtet opfører sig dårligt og 4 grunde folk er bevidst svært. Forældrene Toolshop fortæller dig, hvordan at besvare et par spørgsmål, som vil føre dig til den mest effektive reaktion på enhver form for dårlig opførsel. Dette er kritisk, fordi hvis du reagerer på nogen form for dårlig opførsel, vil det enten eskalere problemet eller give adfærden en payoff, som vil gøre det fortsætte. Læs mere i artikler om: raserianfald, bide, Bedtime besvær, krævende børn og kræsne. !
   
9. TAGE bid af disciplin
   Den bedste form for disciplin er selvdisciplin; og det bedste værktøj til at undervise selvdisciplin er at holde folk ansvarlige for resultaterne af deres beslutninger og handlinger. Straf fører som regel til vrede og oprør, som kan skabe nye disciplinære problemer. Ved at bruge respektfuld disciplin, i stedet for straf, mennesker lærer af deres fejl og træffe bedre valg i fremtiden. Dette eliminerer behovet for fremtidig disciplin. Der er 10 forskellige muligheder, du har, når en situation kræver disciplinært og 4 regler, du skal følge hver gang, så du don &'; t uheld misbruge disse effektive værktøjer (time-outs, for eksempel). Den Forældre Toolshop forklarer dem alle
   
10. HOLD effektivt team og familie MØDER:.
    At opbygge en stærk familie eller arbejde team, skal du give hvert medlem med de færdigheder, de har brug for at være selvmotiverende , gode kommunikatører og kreative problemløsere. Det bedste værktøj til at gøre dette er at holde engagerende, produktive familieråd og teammøder. De værktøjer, du bruger kommer fra alle de andre værktøjssæt, men der er et dusin måder familie og teammøder kan gå sur, så forældrene Toolshop bog giver grundlæggende regler for afholdelse konstruktive møder. Så din familie eller arbejde team kan nå konsensus beslutninger og forebygge eller løse konflikter i hjemmet eller arbejde
    .