Relationer: 7 trin til at opbygge Intimitet

Måske du &'; har været med hinanden i nogen tid og føler dit forhold er ikke det samme længere! Du føler dig &'; re på forskellige bølgelængder! Du virkelig ønsker at forholdet til at vare endnu dig &'; re ikke sikker på, hvordan man kan bygge bro mellem dig og din partner, så du kan skabe den intimitet, kommunikation og forbindelse, du havde, da du første gang mødte.

Hvis du og din partner er på samme side om dette, vil de følgende trin hjælpe dig til at opbygge intimitet og åben kommunikation gør dit forhold meget stærkere.

1. Tal tingene sammen. Lad din partner ved, hvad du tænker og føler. Hvad det er du vil have ud af livet, og ting, du gerne vil gøre. Husk, at din partner kan &'; t læse dine tanker. De kan kun give dig, hvad du har brug for i forholdet, hvis du kommunikerer.

2. Vær åben og ærlig. Don &'; t affald tid og kræfter forsøger at spille sind spil med din partner. Du kan &'; t forventer dem til at læse mellem linjerne og ved, at når du siger, “ I &'; m fint, &"; det virkelig betyder, at du &'; re rygende indeni. Don &'; t holde i de følelser, indtil de bliver vrede. Sæt dig ned med din partner og uden vrede eller hæve stemmen starte en sætning med “ Jeg føler ________ når du gør _______. Hvad jeg virkelig har brug for fra dig, er ________.

3. Opbygge tillid, så det er solidt. Tillid er det, der gør et forhold vokse og giver intimitet for at komme i spil. Uden tillid kan det være meget udfordrende at bygge sunde, kærlige relationer.

4. Dato Tid. Hvert par har brug for denne form for tiden, ingen familie, venner eller endda børn. For at et forhold til at blomstre, den har brug for dig til at tilbringe særlig tid med hinanden. Dette hjælper forholdet til at vokse og til at flyde mere glat og giver dig mulighed for at fortsætte med at få at vide mere om hinanden. Har en særlig dag eller aften, om muligt en gang om ugen, hvis ikke mindst en gang om måneden.

Tag en tur sammen. Det er blevet rapporteret, at par, der tager regelmæssige ferier har en lykkeligere ægteskab /forhold generelt end dem, der hadn &'; t været på en tur sammen i de sidste seks år

5.. Være fleksible. Du &'; ll brug for lidt at give og tage i dit forhold. Hvis du vil have din partner til at gøre noget med dig, at de er virkelig ikke interesseret i, være villig til at gøre noget med dem, at du &';. Re ikke interesseret i Give og tage er en glimrende måde at opbygge intimitet i dit forhold
.

6. Grine og Play. Ofte gange når vi &'; har været med en person i meget lang tid, vi glemme alt om de små ting, der stadig er meget vigtigt. Vi har mere ansvar, børn, arbejde og hverdag, men det &'; s meget vigtigt at huske at være legende og grine i et forhold. Husk, hvordan du plejede at være, når du mødte, hvordan du brugte til at se frem til at se hinanden. At være sammen, griner og bare have det sjovt. Har denne i et forhold er vigtigt, om du &'; ve været sammen 5 måneder eller 15 år

7.. Alene tid. Selvom det &'; s virkelig vigtigt at have &'; sammen tid &'; det &'; s lige så vigtigt at have alene tid. En sund, kærligt forhold skabes, når hver person kender de don &'; t nødt til at leve i lommen på den anden. Det forfølger deres egne interesser, har deres egne venner og skabe deres eget rum er lige så vigtig som den tid, de har sammen

Opbygning af en sund, åben kærligt forhold virkelig isn &';. T hårdt. Så længe begge parter arbejder på åben kommunikation og tillid, de kan bygge en stor sammenhæng, der indebærer et sundt niveau af nærhed, intimitet og kompatibilitet
.