Designe relationer for tillid

Personer længes efter relationer, de kan stole på. De ønsker at være i stand til at afhænge af mennesker. De vil have relationer præget af lethed, klarhed og harmonisk samarbejde.

Kendetegnet for et oplyst partnerskab er bevidst design. Store relationer ikke bare ske, middelmådige dem gør. Hvis du er ligesom de fleste mennesker, du længes efter relationer, du kan stole på. Du vil være i stand til at stole på folk. Du ønsker relationer præget af lethed, klarhed og harmonisk samarbejde. Den gode nyhed er, det er nemmere end du tror. Med en lille smule af uddannelse og dygtighed kan du designe relationer, der fremmer tillid gennem klarhed og enighed.

Afklaring af formålet med dit forhold og crafting aftaler er en grundlæggende del af designprocessen for at generere tillid. De samtaler, du vil have, vil belyse, hvad der er virkelig vigtigt for hver person. Denne viden er vigtig for at skabe relationer, der fungerer godt på lang sigt. Hvis du opretter aftaler, der afspejler den autentiske motivation af hver person, og du planlægger for forudsigelige nedbrud på en måde, der fremmer ansvarlighed, du kan slappe af i en ny sikkerhed og tillid til dine vigtigste relationer.

Hvad er en aftale?

Hvad er en aftale egentlig? En aftale er en metode til koordinering af indsats mellem to eller flere personer. Det er meningen at bane vejen for en effektiv harmonisk samspil. Men hvorfor folk så ofte ikke lever op til deres ord? Normalt en aftale mislykkes, fordi den ikke afspejler den sande vilje og motivation af alle de mennesker, der gør aftalen. Folk, der er enige om at noget, fordi de er bange for, hvad der vil ske, hvis de ikke er enige, vil mere end sandsynligt ikke følge op, medmindre de er presset til at gøre det.

Det er vigtigt at vide, at aftalerne alene vil ikke sikre sikkerheden og pålidelighed, vi alle længes efter. For at en aftale skal være effektiv den interne motivation, der driver det skal være så overbevisende, at de involverede personer er vakt til at opfylde deres del af egen fri vilje. Med andre ord, en aftale, du kan regne med skal komme fra det rigtige sted.

Hvorfor Er jeg Enighed til dette?

Det betyder, at hver person skal besvare spørgsmålet, "For skyld, hvad skal jeg acceptere at dette? " Denne årsag skal være eksplicit. Du kan ikke gå ud fra det samme motiverer alle. Du er nødt til at sætte spørgsmålstegn ved, diskutere og afklare. Succesfulde aftaler er altid drevet af et klart formål, der inspirerer handling. Der er to meget vigtige ting, der skal være en del af en proces for at skabe aftaler, der vil arbejde, en klar og inspirerende formål til dine aftaler, og en proces til at genskabe tilliden, når en aftale er blevet brudt.

En god Formålet erklæring til deling huslige pligter kunne være noget lignende, "Vi er enige om at få del i husholdningen, så vi kan nyde et forhold, der er fri for vrede og fyldt med tillid, intimitet, lidenskab og sjov!" For forretningsaftaler noget lignende, "Formålet med de følgende aftaler er at antænde en ustoppelig kraft fantasi, kreativitet og kollektive realisering." Det er også en god idé at skrive denne erklæring på et sted, hvor det vil blive set hyppigt af de deltagende medlemmer, fx køleskab, kaffestue, opslagstavle.

Når du har lavet en inspirerende formål erklæring til din aftaler, og du har opført aftalerne, skal du kontrollere at se, at alle aftaler er i overensstemmelse med dit formål. Så har du brug for at afgøre en protokol til håndtering af uundgåelige brudte aftale. Denne protokol skal være noget, alle accepterer og er villige til at bruge.

aftaler ikke altid holdt

Ja, kan det være trist, men sandt, at selv med de bedste intentioner, nogle gange aftaler nyresten 't holdes. Du accepterer at være på tid, og du får et fladt dæk. Du accepterer at håndtere middag i aften, og du føler dig syg eller opbrugt fra dagen. Den bedste form for protokol er en, der hurtigt genskaber tillid og fuldstændig neutraliserer enhver skuffelse eller hårde følelser. Dette er vigtigt, fordi vi ønsker at sikre mindet om begivenheden ikke fremføre nogen vrede, skyld eller skyld. Enhver af disse følelser er giftige for en harmonisk fremtid.

Vi har fundet, at bruge ændringer for at genoprette brudte aftaler er en himmelsk løsning. Når nogen ikke holder en aftale uanset årsagen, de tilbyder en ændring til den anden person. Det er meget bedre, hvis en person ikke skal bede om en ændring, men den person, der ikke holdt aftalen let tilbyder det.

Undskyldninger og Ændringer

En ændring er forskellig fra en undskyldning . En undskyldning omfatter sige "Undskyld", og hvordan du vil håndtere tingene anderledes i fremtiden. En ændring er noget man gør for at gøre op for uanset skuffelse eller dårlig følelse skete, da aftalen ikke blev holdt som lovet. En ændring er ikke en straf. Det er en mulighed for at genoprette tillid. Hvad du tilbyder til ændring afhænger af intensiteten af ​​besvær eller angst den anden person har oplevet, fordi du ikke holde aftalen som lovet.

Forestil dig en person, der er for sent til et møde og siger ved ankomsten, "Jeg undskylder for sent. Jeg er ked af, du blev holdt venter og spekulerer på. Hvad med at jeg bringe blomster til receptionen i morgen for at gøre op for det? " Tilbyder en undskyldning og en ændring er en vindende kombination. Det er en meget voksen bevægelse, der rekindles tillid og giver alle involverede til at hoppe tilbage til et meget højt niveau af teamwork.
Ændringer fungerer bedst, når de er behagelig for alle involverede. Behandling nogen til frokost er en bedre ændring end rengøring deres bil, medmindre naturligvis du nyde rengøring biler. Købe blomster i morgen er bedre end at gøre en stor ting i to eller tre uger.

Ingen Big Deal?

Sommetider folk ønsker at foregive, at aftalen bliver brudt var "nogen big deal", og en ændring er ikke nødvendig. Vi advarer dig mod at reagere på denne måde konsekvent. Det sender det forkerte budskab. Det er vigtigt for folk at holde deres ord, for at være ansvarlige for deres løfter. De dårlige følelser, der kommer fra brudte aftaler kan bygge op over tid. Ved hjælp af ændringer er en fantastisk måde at afværge den slags katastrofale blow-ups, der sker, når folk bliver trætte.

Det er en god ide at medbringe en let hjerte, en følelse af humor og din kreativitet til ændringen proces. Husk formålet med en ændring er at genoprette tillid og harmoni til et forhold.

Skriftlige aftaler eller Verbale aftaler?

Sommetider mennesker vægrer sig ved tanken om skriftlige aftaler. Det ser ud til for meget besvær. Men hvis du tager et skridt tilbage og se på de fleste af de fejl i dine relationer, vil du sikkert bemærke de fleste af dem kom fra mangel på klarhed og tilpasning. Hvor mange gange har du haft en anden erindring om en samtale end den anden person, der har samtalen? Det er en af ​​de mest almindelige problemer i forhold, der har forskellige opfattelser af den samme begivenhed. Hvis aftalerne nedskrives, vandt dig &'; t bruge tid skændes om dem. Også, hvis alle involverede i at skabe aftalerne er klart nok til at skrive dem ned, chancerne er de ved, hvad de er, og forstå dem. Vi taler ikke om hver aftale, du nogensinde gøre i forholdet, men helt sikkert dem, der lægge fundamentet for dit forhold.

Her er en aftale udformet af to klienter med hjælp fra vores coaching. Vi tror du vil være enig, at den klarhed og styrke skinner igennem.

Vores forhold

Formålet med vores forhold er at elske, tillid og pleje hinanden, så vi begge vokse og nå vores fulde potentiale som soulmates, kærester og venner

Vi lover til …

• Hav det sjovt sammen
• Del lidenskab og opfylde hinandens seksuelle lyster
• Fokus på ting, som vi sætter pris på omkring hinanden og anerkende dem
• Oplev de ting, vi har elsket, som hvis vi lavede dem for første gang
• behandle hinanden med venlighed og respekt
• Opret et forhold, hvor vi kan opleve fred og tilfredshed
• Vær munter og ikke tage os selv alt for alvorligt
• Oplev ubetingede kærlighed
• Sætter pris på vores styrker og acceptere vores fejl Salg • kommunikere åbent og frit med ultimativ tillid og sandhed
• Fejr forholdet som det vigtigste i vores liv
• Laugh en masse !!!
• Del tillid, kærlighed, intimitet til den mulige
&bull dybeste niveau har drømme sammen og dele rejsen af ​​dem kommer sand

For at opfylde disse løfter, vi vil …

• Gøre tid til at ldquo &; Start dagen Hug &";
• Tilbring 10 til 30 minutter om dagen Par tid og alene tid
• Gøre vores kærlighed synlig med noter og kort
• Tilbring mindst 2 weekender om måneden alene sammen
• Have 1 forholdet nat per uge
• Nyd regelmæssige “ Holding Tid &"; – 5 minutter eller mere hver dag
• Del 2 energi- eller visualisering sessioner om ugen
• Have 2 hjerte til hjerte Talks om ugen
• Ugentlig “ Support anmeldelse &";
• Gennemgå vores udløser en gang om måneden
• Pick et billede på forholdet skabelse bestyrelser og tale om, hvordan det føles at nå dette
• Skiftes planlægger en “ Date Day &"; to gange om måneden

Vi accepterer, at vi begge vil af …

• Gøre vores forhold en prioritet
• gøre, hvad det tager at gøre vores forhold gensidigt tilfredsstillende
• Anerkend hinanden ofte
• Be følelsesmæssigt støttende til hinanden
• Be personligt ansvarlige for vores egen erfaring
• Vær ærlig på alle måder • Har ret til at sige nej uden at miste hinandens kærlighed
• Opret et gunstigt miljø for kærlighed-making
• have en periode med intim deling før sex
• Vær opmærksom på hinandens behov og ønsker
• Være ansvarlig for vores egen seksuelle tilfredsstillelse
• Kommuniker gennem eventuelle forstyrrelser, indtil de er løst til gensidig tilfredsstillelse
• fortæl altid sandheden om vores tanker og følelser
• Være ansvarlig i vores kommunikation, dvs. at tale i “ I &"; sætninger og ikke kaste skylden • Ryd vores vrede og forstyrrer dagligt med hinanden
• Tilbring tid på at kigge ind i, hvad &'; s sker med os selv først, fx ved hjælp af CURE Forstyrret Opløsning Proces for at undgå at skyde skylden på den anden
• Søge støtte udefra når vi sidder fast
• Lær af en forstyrret
• Arbejdet med at løse uløste spørgsmål fra fortiden
• Enig, at det er OK at være uenig
• Ikke bruge disse aftaler til at styre eller manipulere hinanden
• Være ansvarlig for at holde disse aftaler og til at bruge en ændring system til at genskabe tilliden og harmoni, hvis de er brudt

Vi ved, at formålet med disse aftaler er at hjælpe os hele tiden at nyde den dyrebare skat, vores forhold er med enhver distraherende splid eller sårede følelser.

Klarhed er Power

Kan du forestille dig de samtaler disse to mennesker ville have haft til at skrive alt det ned? Tror du disse samtaler ville have sikret, de var begge på den samme side med hinanden, og de havde en temmelig god idé om, hvad de kunne regne med hinanden til? Tror du, de ville have haft en overlegen niveau af tillid i deres forhold til hinanden? Det kan du tro! Og så ville alle andre med fremsyn til at planlægge for succes.

Hele processen med skabelsen en aftale om dit forhold skal være sjovt. Don &'; t forsøge at gøre det hele på én dag. Indsamle information via uformelle samtaler, der er for det meste om at få hinanden at kende. Derefter som forholdet modnes, vil du se det rigtige tidspunkt til at have en mere formel samtale om at designe dit forhold for tillid
.