Stock Market nedsmeltning og vold i hjemmet Awareness Month

Mistet i overskrifter om præsidentvalget og aktiemarkedet nedsmeltning, er det faktum, at oktober er den måned dedikeret til at kontrollere vold i hjemmet. Det ironiske er, at de finansielle chokbølger sandsynligvis øge forekomsten af misbrug. Den økonomiske uro vil uden tvivl føre til større frygt, tryk og angst inden for familier står over for finansielle sammenbrud - og i mange tilfælde vil at stress føre til mishandling.

Centers for Disease Control mener, at 10% af befolkningen er ramt af vold i hjemmet, selv om det skønnes, at kun en tredjedel af disse sager faktisk er rapporteret. Det er den mest almindelige årsag til skade for kvinder alderen 15 til 44, der lider fysisk såvel som følelsesmæssig skade, såsom depression, angst og social isolation.

Hvorfor kvinder forbliver i misbrug relationer? Ofte, årsagen er frygt - de er blevet hjernevasket af gerningsmanden - overbevist om, at de er hjælpeløse og kan ikke klare alene. Eller de er bange for, at misbrug partner vil skade dem eller deres børn, hvis de forsøger at forlade. En anden begrundelse er ofrenes forkert tro på, at ansvaret er deres, at de har forårsaget misbrug eller at det er op til dem at bo i for at holde familien sammen. Endelig på grund af en række psykologiske problemstillinger og komplicerede familiens dynamik, kan forsvaret mekanisme benægtelse forblive stærk. Indenlandske ofre misbrug ofte nægter at se sig selv som voldsramte og ikke acceptere, at gerningsmanden vil fortsætte den ulovlige adfærd.

Hvis du er bange for din partners vrede og hvordan han /hun behandler dig, dine børn eller ældre under din pleje, dit første ansvar er at beskytte dig selv og kære fra skade. Løs at begynde den hårde proces med at frigøre dig selv. Du kan føle dig fanget og så dybt forankret i den dysfunktionelle forhold, det synes du aldrig vil bryde ud. Du kan lave en start ved at tage de følgende trin:

1. Insister på, at din partner deltager i individuel terapi samt forholdet rådgivning med dig. Det individuel terapi bør fokusere på områder såsom vrede forvaltning, kognitiv adfærdsændringer, indsigt, dygtighed bygning, kommunikation, stress reduktion og bekæmpelsesstrategier.

2. Få hjælp fra venner og familiemedlemmer. Tal med dem om dine bekymringer og lad dem vide, hvad du har brug for fra dem. Uddan dig selv og dem omkring vold i hjemmet. Fortæl dem, hvordan at erkende, at du eller andre kan være i umiddelbar fare og udtænke kodeord for at informere dem, hvis du har brug for hjælp.

3. Forbered dig på at tage vare på dig selv - følelsesmæssigt, økonomisk og fysisk. Find en terapeut, der kan hjælpe dig med at udvikle selvtillid og de livsfærdigheder, du kan få brug for at gå solo. Tag ansvar for dine personlige finanser, åbner din egen bankkonto, finde et job, hvis du ikke allerede er ansat.

4. Har du en exit-strategi og planlægge hvad de skal gøre, hvis og når du forlader forholdet. Undersøg tilgængelige ressourcer lokalsamfundet og lære om krisecentre i dit område. Har kopier af dokumenter, du kan få brug for, samt ekstra tøj og kontanter; efterlade dem med en ven eller nabo, så du kan hente dem senere.

5. Umiddelbart lader nogen i myndighed vide om misbruget, hvis den opstår. Har telefonnummeret på den lokale politistation til rådighed - og du kan altid ringe 911. Hvis volden er rettet mod dine børn eller ældre, ved, hvordan du kontakter agenturerne beskæftiger sig med børns velfærd og ældremishandling

. Som vi bevæger os igennem disse vanskelige økonomiske tider, de belastninger, vi alle ansigt vil være stor. Følelser er sandsynligt, at være tæt på overfladen som usikkerhed om tilstanden af vores økonomi fortsætter. Vær opmærksom på noget potentiale for vold i hjemmet i din familie og forpligter os til at lære, hvordan du beskytter dig selv og dine kære fra den smertefulde traumer forårsaget af en sådan vold.