Vide Når det er tid til at komme videre ... og gør det

Fredeligt frigive et intimt forhold er en af ​​vores største udfordringer i livet. Der er få ting i livet mere smertefulde, vanskelige og traumatiske end at bryde op med nogen, vi har elsket … hvad &'; s endnu værre bliver frigivet af en person, vi elsker, når vi “ aren &'; t klar &" ;.

Hvad ... Fredeligt frigive et intimt forhold er en af ​​vores største udfordringer i livet. Der er få ting i livet mere smertefulde, vanskelige og traumatiske end at bryde op med nogen, vi har elsket … hvad &'; s endnu værre bliver frigivet af en person, vi elsker, når vi “ aren &'; t klar &" ;.

Hvad bedt mig først og fremmest at skrive om dette emne er en tilstrømning i de seneste måneder af hypnoterapi klienter involveret i negative relationer, der søger hypnose hjælp til at komme videre. Arbejde en på én med deres smerte har understreget for mig, at der opholder sig i dårlige relationer er for frygtelig almindelig og traumatisk at ignorere, og der er mange i verden, der har brug for støtte i at få igennem det. Måske dette inkluderer dig, eller nogen du kender …

Derudover taler jeg af personlig erfaring på denne ene, der har (mange år siden) været i en langsigtet dårlig og vanedannende forhold, der bestod af en række smertefulde breakups og korte forsoning &'; s. I næsten et årti, mit liv var på hold, og jeg havde længe ophørt med at lære eller få noget positivt ud af situationen. Jeg var meget ubalanceret og blot kunne ikke &'; t synes at finde en måde til “ holde sig væk &" ;, selvom jeg vidste det &'; s hvad jeg havde brug for de fleste at gøre ... for at komme videre. I sandhed, blev jeg afhængig af min dårlige forhold

Opsummering en “. Dårligt &"; forhold det &'; s tid til at frigive:
 Feeling uendelig frustration, vrede og /eller frygt;
 Følelse det &'; s potentiale er altid “ lige uden for rækkevidde &" ;;
 Forholdet mangler i hvad begge parter har brug for;
 Du har meget lidt til fælles, og store mangel på kommunikation;
 Progressiv lavt selvværd, som forhindrer yderligere vækst og sund mobilitet
 Følelse du ikke kan være dig selv og derfor iført en “ maske &" ;;
 At indse du ikke længere har en støtteordning uden for denne person, Salg

Extreme tegn på, at du kan få brug for at søge professionel hjælp og /eller ved hjælp af retshåndhævende myndigheder til hjælpe dig med at komme videre, komme sig, og få sunde:
 Tilstedeværelsen af ​​fysisk, seksuel, psykisk eller følelsesmæssig misbrug
 Finde dig selv eller se den anden person, der handler i negative måder for kontrol
 Finansiel afhængighed af den anden person eller omvendt, herunder finansiel controlling;
 Altid forsøger at behage den anden person i urimelige måder for accept eller fred
 Self-medicinering med stoffer og alkohol til at klare;
 Promiskuitet der kompromitterer sundhed og sikkerhed;
 Liggende til din partner (eller blive løjet til) om normale ting du gør af frygt for eftervirkning;
 Liggende til familie og venner om, hvad &'; s virkelig foregår i forholdet af frygt for skam og ydmygelse

Tegn du er i et vanedannende forhold:.
Anført nedenfor er flere tegn på afhængighed. Overveje, om de gælder for dig:
1. Når du tænker om forholdet faktisk slutter, er du indtages med uudholdelige, angst og frygt,
2. Du føler ingen andre vil have dig ud over din partner og don &'; t ønsker at være alene,
3. Rationalisering grunde til at bo, der er ikke korrekte, eller nok til at afbalancere den negative,
4. Du kender forholdet har længe været over og tage ingen reelle skridt mod at frigive det,
5. Når du gør tage skridt til at afslutte det du lider forfærdeligt mental og følelsesmæssig smerte, der går væk, når du genetablere kontakt;

Hvis nogle af disse gælder for dig, er du sandsynligvis i en usund, vanedannende forhold. Hvad det mest sandsynligt betyder, at du &'; ve bliver ude af stand til at kontrollere og styre dit eget liv på det aktuelle tidspunkt. Du kan dog bevæge sig mod en “ recovery &" ;.

Deep siddende underbevidste holdninger og overbevisninger om, hvad relationer er omkring kan undertiden være ansvarlig for skæve opfattelser og handling, vi befinder os at indgå i forbindelse med relationer. På det dybeste niveau, kan disse ubevidste følelser være ansvarlig for følelse “ fast &" ;. Vi lever på “ auto-pilot &"; (underbevidste overbevisninger) og føler en fuldstændig mangel på kontrol over vores følelser, evne til at rationalisere, og vores egen adfærd. Dette kan ændres let med re-framing og positiv forstærkning

strategier for at overvinde Relationship Afhængighed
 Modigt står dine egne problemer og mangler;.
 Dyrk hvad skal udvikles i dig selv starter med selvværd og tryghed;
 Være mere fokuseret på dine egne behov, så du vil ikke længere behøver at søge sikkerhed ved at forsøge at få andre til at ændre;
 Lær ikke at få "hooked" i spil relationer;
 Tal ud og finde en støttegruppe,
 Del med andre, hvad du har oplevet, og lært;
 Indse det &'; s naturligt at gå gennem en sørgende proces, der omfatter benægtelse, vrede, overenskomstforhandlinger , depression og endelig accept;
 Tilgiv dig selv,
 Nurture din sundhed og velvære i den smertefulde periode
 Lav fremtidige planer for dit højeste gavn og vækst;
 Overveje at få professionel hjælp .

Autentisk personlige magt er forankret i den dybeste kilde til vores væsen og en autentisk drevet person kan aldrig være et offer. Det, vi virkelig er, kan aldrig blive mindre og kærlighed, medfølelse og visdom er fra sjælen. Går til sjælen niveau får vi evnen til at genkende og omfavne healing, kreativitet og kærlighed.

Når energien sjælens anerkendes og værdsættes det begynder at integrere med vores personlighed. Når personlighed tjener vor sjæl formål fuldt, bliver vi autentisk bemyndiget. Justering af personlighed og sjæl betyder, at du ser din personlighed som køretøjet til din person, evolution. Vælg dine intentioner og forme jeres udvikling ved at fokusere din opmærksomhed på, hvad du ønsker, ikke hvad du don &'; t ønsker. Universet vil finde måder at bringe dig det, som du har til hensigt og begær, så kun fokusere på det bedst mulige resultat. Enhver situation vi møder i livet giver os mulighed for yderligere at tilpasse vores personlighed med sjælen essensen at skabe fortsat healing, visdom og kærlighed
.