Erobre Engagement fobi_forholdet rådgivning

Erobre Engagement fobi

Processen med at skabe et liv partner forhold skrider typisk gennem forskellige stadier. På et vigtigt punkt, vil et par beslutter at blive "eksklusiv" aftale om ikke at datere andre. Mens være eksklusivt har sine fordele, er det virkelig kun én stop på vejen til et liv partnerskab. Det er fordi at skabe et liv partner forhold kræver at tage den ultimative skridt for at gøre en forpligtelse.

Det er det punkt i relationer, da jeg ofte høre en masse klager, såsom "Hun er bekymret for at blive alene med mig," eller "Han har engagement fobi". " Udtrykket "engagement fobi" er en forholdsvis ny tilføjelse til det engelske sprog. Den oprindelige brug af termen "fobi" kommer fra den klassiske psykoanalyse, og er defineret som "en tvangspræget, vedholdende, urealistisk intens frygt for et objekt eller situation." Almindelige fobier er højdeskræk, frygten for højder; klaustrofobi, frygt for lukkede rum; og agorafobi, angst for åbne pladser. Disse urealistiske frygt menes at stamme fra "forskydningen af en intern (ubevidst) konflikt til et eksternt objekt symbolsk relation til konflikten." (A Psykiatrisk ordliste, fjerde reviderede udgave, American Psychiatric Association.)

moderne adfærdsmæssige psykologer siger imidlertid, fobier skyldes smertefulde og /eller traumatiske begivenheder. For eksempel, at blive hængende i en overfyldt elevator eller metro tog i en længere periode kan forårsage fobiske (frygtsomme) reaktioner på, og undgåelse af, elevatorer og undergrundsbaner, dvs. klaustrofobi, i fremtiden.

Definition af begrebet "engagement" er en smule lettere. Det er et løfte, et løfte eller et løfte. Realiseringen af et engagement eller et løfte er afgørende, når forfølger et mål. For eksempel skal en atlet, der ønsker at vinde en guldmedalje ved OL gøre en forpligtelse til at gøre alt, hvad det kræver at vinde. Som den vedrører målet om at skabe et liv partner forhold dog tilsagnet kræver at være loyal, troværdig og tro til en anden person.

At sætte de to ord sammen, udtrykket "engagement fobi" bliver til "en urealistisk frygt for at gøre et løfte, et løfte eller et Løfte til at være en trofast og loyal samarbejdspartner til en anden person."

Det ville være forståeligt, hvis en person har forholdet frygt på grund af nogle direkte, smertefulde erfaringer. En fælles præcipitator er oplevelsen af forholdet fiasko, enten at af ens egen eller en nær elsket. Her er et eksempel -

Janets forældre blev skilt, da hun var 8 år gammel. Mens hun boede med sin mor og storesøster, Jan havde regelmæssige besøg med sin far i sit nye hjem. Hendes mor giftede sig igen en mand, som Jan følte var vulgær og uhøflige, og hendes far giftede sig igen en kvinde, der Jan følte udnyttede sin fars gode karakter. Som teenager og voksen, Jan havde forholdet svigt i hendes eget, og til sidst indså, at hun ikke havde nogen rollemodeller for en sund, arbejder ægteskab. Hun trådte psykoterapi og arbejdede på at afklare, hvad hun ønskede og nødvendige i et forhold. Hun hang ud med par, hun respekterede, og kom tættere på at nå den slags forhold, hun ønskede med den tid, hun mødte Mark på en online dating website.

Jan og Mark ramte det ud ganske godt, deler mange interesser og livsmål. De blev enige om at blive eksklusiv efter et par måneder, og inden for 7 måneder de talte om ægteskab. Det var da Jan fundet sig selv besat og bekymre sig om sin fremtid, gråd, mister søvn og sveder nervøst, når emnet ægteskab kom op. Hun vidste, at hun elskede Mark og ønskede at gifte sig med ham, men hendes frygt var så stærk, at hun nægtede at diskutere det med ham længere.

Psykoterapi hjalp Jan at se, at hun ikke var hendes mor eller hendes far, at hun havde de færdigheder og evner til at være i en loyal partnerskab, og at Mark var ikke noget som hendes far (en pushover) eller hendes stedfar (rå og anmassende). Når Jan fik et håndtag på realiteterne, var hun i stand til at gå videre med bryllup planer og giftede Mark ene år til det tidspunkt, de mødtes.

Janet oplevelse af hendes forældres skilsmisse, kombineret med hendes egne forhold fiaskoer, sæt scenen for hendes frygtsomme reaktioner på at forpligte sig til Mark. Med amerikanske skilsmisse satser svinger omkring 50%, vidne dysfunktionelle relationer er ganske almindeligt, så det er ikke svært at forstå, hvorfor mange singler kan opleve engagement fobi.

Desværre ser jeg en anden manifestation af engagement fobi dag med singler, der lider af perfektionisme. De frygter at gå på kompromis deres vision om en ideel makker, og tro, at der altid vil være nogen bedre rundt om hjørnet, de afviser dato efter dato efter dato. Afvisning egnede partnere derefter bliver en vane de bliver eksperter på, og deres "pickiness" masker deres sande "forpligtelse fobi."

Sam er en succesfuld børsmægler i hans tidlige fyrrerne. Han siger, at han har været dating med henblik på ægteskab, da hans midten af tyverne, og har dateret næsten 200 kvinder. Han siger, at han er i stand til engagement, der peger på de eksklusive relationer, han har haft, nogle af dem varede i over et år. Sam næsten blev forlovet to gange, men den første kvinde var ikke som uddannet han, og den anden kvindes mor var overvægtige. Han hævder, at grunden til at han er ikke gift, fordi han "ikke har fundet den rigtige kvinde endnu."

Forventer perfektion er en urealistisk og uopnåeligt mål, men frygten for at gøre en fejl kan være lammende. Sam har brug for at lære at fokusere mere på kvaliteten af de forbindelser, han gør med sine datoer, i stedet fortsætte med at dømme dem baseret på detaljerne. Hvis han er ude af stand til at ændre sin tilgang, så er hans manglende evne til at gøre en forpligtelse er hinsides coaching, og ville kræve dybere introspektion at psykoterapi tilbud.

For de fleste singler dog erobre frygten for engagement, eller "forpligtelse fobi ", indebærer styring risiciene ved at forsøge en ny bestræbelse. For mange er denne "risiko-management" kan opnås ved at sikre, at du virkelig er parat, villig og i stand til at være i en eksklusiv, engageret forhold.

Men for de sande "forpligtelsesbevillinger phobes," mere hjælp kan være nødvendig for at overvinde den lammende frygt forhindrer dem i at nå deres endelige mål for en kærlig og engageret liv partner forhold. Men det kan være det værd.