Coping med din teenager humørsvingninger

Hvis du er forælder til en teenager, du er fortrolig med humørsvingninger. Et minut, din teenager er glad og kærlig, det næste er de tvær eller vred. Disse humørsvingninger kan ske hurtigt og kan synes at komme ud af ingenting.

Du kan finde dig selv spekulerer på, hvad du gjorde eller sagde at forårsage dette skift i din teenager &'; s humør. Sandheden er, har du sandsynligvis didn &'; t gøre noget forkert overhovedet. Din teen &'; s humørsvingninger er normale, og der er ikke meget, der kan gøres for at stoppe det

Din teenager er langsomt ved at blive voksen, og de udvikler de færdigheder, de behøver for at håndtere presset fra den voksne. verden, men denne proces tager tid. De kan have et skoleprojekt grund, har gøremål omkring huset til at fuldføre, og derefter får de i et argument med deres bedste ven.

Nogle af disse ting kan synes fjollet eller trivielle, som du har arbejde at gøre, og meget mere husarbejde på toppen af ​​det. Prøv at huske, at din teenager &'; s hjerne stadig vokser, og de kan simpelthen ikke have evnen til at håndtere alle disse belastninger og holde et smil på deres ansigt på alle tidspunkter

Selvom du måske ikke være i stand til. afslutte din teenager &'; s humørsvingninger alle sammen, du kan bruge disse teknikker til at hjælpe både dig og din teenager lære at håndtere:

• Opmuntre din teenager til at tale med dig, når de føler sig ked af det eller overvældet. Lad dem vide, at du er der for dem, og at du har oplevet de samme følelser fra tid til anden.

• Hvis din teenager gør ikke &'; t ønsker at tale, tilskynde dem til at udtrykke deres følelser på en kreativ måde, såsom maleri, tegning eller skrive. Lad dem vide, at de kan holde denne private, at de ikke behøver at vise nogen. Når de får deres frustrationer ud, vil de føle sig meget bedre og vil være i stand til at komme videre

• Prøv ikke at reagere på din teenager &'; s humørsvingninger. Nogle gange, siger de ting bare for at få en reaktion. Hvis du ignorerer lokkemaden, kan de ændre deres holdning.

• Hvis du og din teenager får i et argument, diffus situationen ved at komme op og tage en pause. Når både du og dit barn er faldet til ro, kan du afslutte drøfte spørgsmålet.

Til tider kan det synes som din teenager er fra et fremmed land. De har forskellig adfærd og skikke og til tider, og nogle gange kan det synes som om de taler et andet sprog.

Selvom der er vanskelige tider, så prøv at nyde denne periode af dit barn &'; s liv så meget som muligt, fordi disse år vil gå med meget hurtig
.