3 skridt til at omdanne din frygt i Brændstof til din fremtid

Har du nogensinde fundet dig selv at blive virkelig begejstret nogle nye muligheder, såsom en ny virksomhed venture eller et projekt, for at finde, at din begejstring med tiden forsvinder ind i frygt? Du har måske startede ud med en stærk fornemmelse af, at dette er det rigtige næste skridt, men til sidst du starter anden gætte din beslutning eller overbevise dig selv det &'; s ikke en god idé eller endda rationalisere, hvorfor det ville være bedre at bo lige der, hvor du er. Lyder det bekendt ?!

Denne uge, som jeg overvejede en stor beslutning at flytte til en anden del af byen, blev jeg mindet om det enorme potentiale frygt har at holde os fast. Når frygten dukker op i vores liv, mange af os tror, ​​at det viser os, at vi &'; ve gjort forkert beslutning eller valgt den forkerte vej eller ikke bør gå videre med vores nye lejlighed.

Selvom der kan være tilfældet, oftest frygter er en normal skridt i forandringsprocessen, og det &'; s vigtigt at skelne, om frygt viser op til at guide dig eller holde dig tilbage. Dermed vil give dig mulighed for at omdanne din frygt til brændstof til din fremtid, og jeg har tre trin til at guide dig i den proces

Vi lever i en overvejende frygter baseret kultur og det &';. Er alt for let at lade vores frygt for at ryste vores tillid, tvivl vores intuition og skabe indre uro. Som WOM-iværksættere, vores tankegang, vores energi og vores holdning er forskellen mellem overlevende og blomstrende i livet og erhvervslivet

Så hvad &'; s. Det første skridt, du kan tage, når du overvejer en mulighed eller gøre det store beslutning og frygt præsenterer sig selv:
1. Forvent Frygt

Det &'; s ret, forventer det! Frygt vil aldrig gå væk. Du vil aldrig ikke have nogen som helst frygt. Atleter, vil folk i offentlighedens søgelys og andre eksperter på deres felt fortælle dig, at de stadig føler frygt, når de går på scenen for eksempel.

Selvom vi har udviklet evigheder siden vores primitive forfædre, visse dele af hjernen har ikke og så vores hjerne er stadig beskytter os, som om vi &'; re løber fra vilde dyr, på daglig basis! Hvad de fleste mennesker don &'; t indser er, at dette ikke kun er sandt for fysisk fare, men også følelsesmæssige og mentale fare. Når vi overvejer ting som en ny venture, udløser dette svar inde der siger “ Åh nej, hvad nu hvis ... &" ;.

Frygt er en normal del af vores nervesystem, så i stedet for at beslutte, at fordi du har frygt, der er noget galt, eller det er måske ikke den rigtige beslutning, forventer frygt for at dukke op. Det faktisk har noget virkelig vigtigt at dele med dig. Er du klar til at vide, hvad det er?

2. Anerkend Frygt

Når frygten dukker op det er information. Det &'; s at fortælle dig, at der er noget inde i dig, der har brug for opmærksomhed. En del af jer ikke føle sig sikker og sandsynligvis fortæller dig selv virkelig ubehagelige ting såsom “ Jeg ved, jeg &'; m ikke smart nok &" ;, “ Jeg kan &'; t håndtere dette &" ;, “ I &'; m ikke godt nok &"; “ I &'; m for gammel &"; og listen bliver ved og ved! Så nu er det tid til at være meget nysgerrige om, hvad der foregår inde i magiske sted, der er dig og spørge dig selv spørgsmål som:

“ Hvad skal jeg mest bange for &";? “ Hvad skal jeg tror er sandt om mig selv &";?

Hvad vil du højst sandsynligt finde, hvis du tager dig tid til at udforske, er en hel masse begrænsende tanker og overbevisninger om dig selv, som for det meste stammer fra tidligere erfaringer .

Hvis du &'; ve nogensinde mislykkedes på noget eller følte afvist eller ikke smart nok, det er det tidspunkt, hvor der vil komme tilbage til dig. Og du &'; ll husker det, som om det skete i går! Dette er en rigtig god tid til at få støtte fra en Coach eller Practitioner og udnytte nogle af de fantastiske clearing- og helbredende teknikker såsom elektronisk pengeoverførsel, LifeLine eller EMDR.

Når du har anerkendt og behandlet frygten for fortiden, det frigør dig op til at være fuldt ud i den nuværende, som fører til det næste trin.

3. Embrace Frygt

Nu kan du begynde at dechifrere frygt i form af nuet. Og hvad vil du sandsynligvis finde er, at der er ting, du skal gøre - handling trin, du skal tage for at forberede dig til livet efter din store beslutning. Så du kan spørge dig selv:

Hvordan skal jeg dyrke mig selv for at tage det næste skridt
På hvilke måder kan jeg forberede mig bedre
Hvad ville der skal ændre, for? mig til at træffe denne beslutning?

Det er her, du får rigtig klar på, hvad der skal ske, for at du at blive en succes, og derefter oprette en handlingsplan.

Når du tager hvert trin sekventielt, de integreres i et kraftfuldt system til at få dig forbi din frygt og ind i den næste store mulighed for dig selv og dit liv. Denne tre trin system er, hvad jeg har brugt i mit eget liv personligt at gå fra mange års kæmper med job jeg ikke lide og depression til nu elske og leve mine drømme og hjælpe kvinder vække deres sande potentiale og formål. Så nu, at du har din frygt håndteret, hvad &';?. S næste for dig