The Gift, der betyder mest ~ Vores tilstedeværelse

Der er intet mere kraftfuld og ønskeligt end vores fulde opmærksomhed og bevidsthed i nuet. Fra dette sted kan vi joyously skabe vores fremtid, vores helbred, vores relationer og sande lykke. At være fuldt til stede for os selv og andre, er den største gave, vi kan skænke.

I denne tid med højteknologi, det bliver nemmere og nemmere at multi-opgave, og glemme det faktum, at vi ikke rigtig fungerer på så højt og rydde et niveau, som vi måske tror, ​​vi er. Hvis vi bliver distraheret eller optaget med flere ting-selvom vi tror, ​​vi er gode til det, er vi ikke rigtig viser op for livet, os selv og hinanden. Som vi sprede vores energi, fokus og opmærksomhed, mindre af os dukker op og er tilgængelig for de opgaver ved hånden. Den effekt, vi bringer til nogen eller noget, som vi koncentrerer vores energi og opmærksomhed på ét sted er ubegrænset.

Vores børn og familiemedlemmer vil have vores fulde opmærksomhed. Vores kærester og venner gør, også. Hvad med klienter og kunder? Jeg har bemærket mere og mere, at på arbejdspladsen, medarbejderne ofte ikke engang sige hej eller gøre øjenkontakt med dem, som de betjener. Samfundet synes at være mere robot til tider end menneske. Vi glemmer at kigge ind i hinandens øjne og sjæl, at føle hinandens hjerter, mens vi taler, og til virkelig at lytte. Mennesker, vi møder på gaden vil åbne deres hjerter og smil, hvis vi gør det samme.

Vi kan velsigne verden med alt, hvad vi tænker, siger og gør. Verden har brug for os-at være beacons, eksemplerne, lærerne. Vores fylde, vor nåde, vores kærlighed, vores ømhed og medfølelse, vores hjerte og fuld tilstedeværelse kollektivt er nektar, at alt liv længes efter at drikke. Som vi spilder frem, den Gud, vi er blomster som bevidst menneskehed.

Husk Beatles sang, "Penge kan ikke købe mig kærlighed"? Måske den største gave vi kan give denne ferie sæson er tid og pleje til os selv. Måske blot sidde, holde i hånd i stilhed med en elsket en eller bremse ned for at lægge mærke til, hvordan og hvor de mennesker, vi holder af de fleste har brug for vores tilstedeværelse. Hvordan kan vi åbne dem med vores kærlighed? Er vi bringer nok energi, venlighed, integritet, leg og kærlighed til vores interaktion med sig selv og andre?

Vi er nødt til at sætte farten ned og tage en dyb indånding for at kunne besvare spørgsmålene ærligt og klart. Vi er nødt til virkelig ønsker at gøre en positiv forskel for at ændre vores travle og ofte destruktive og selvstændige saboterer vaner, der holder os fra virkelig at leve fuldt ud. Vi har alle masser af grunde og undskyldninger for at være optaget, men undskyldninger vil ikke lade os tage ansvar for, hvad vi doing- undskyldninger holde os i fornægtelse. Og vil undskyldninger aldrig tilfredsstille en elsket en, der blot ønsker din tid og tilstedeværelse.

Hvis, når vi får frustrerede over os selv eller en anden person, vi bare stoppe op og spørge os selv, hvad det ville tage at komme ud af dødvande med kærlighed, så alle involverede føler sig set, hørt, anerkendt og hædret, vores hjerter vil engagere på et dybere plan, og resultatet vil være sundere og mere glade selv og relationer.

Lad os sætte farten ned, tage en dyb indånding og wrap os op i kærlighed
.