Opdater dig selv og din virksomhed - Den Kreative Intermission

Føler du dig opdateret
i slutningen af ​​en arbejdsdag? Eller føler du dig udmattet, for træt til at nyde resten af ​​din dag? Måske har du endda arbejde indtil sengetid?

Working Full Tilt meste af tiden er en almindelig fejl
at de fleste virksomhedsejere gøre.

Den gode nyhed
kan være, at dit arbejde er en væsentlig måde, hvorpå du opfylde din guddommelige mission. Du elsker, hvad du gør, og du ønsker at forlade dit print på dine kunder og verden på en positiv måde. Det er vidunderligt -. Mange velsignelser og kudos til dig

Den dårlige nyhed
er imidlertid, at selv om den gode nyhed er sandt, hvis du ikke føler forfrisket ved slutningen af ​​dagen du er sandsynligvis at kompromittere din evne være effektiv og virkelig opfylde din guddommelige mission. Du har arbejdet for hårdt, nyder det mindre, og er ude af trit med den kreative proces.

Oprettelse er, hvad vi alle gør i vores virksomheder.
Uanset om vi er ved at skabe tjenester eller produkter, at indbo, bøger, taler eller måder få vores budskab ud i verden, er vi i færd med at skabe.

Oprettelse er en proces
med flere trin, men jeg ønsker at fokusere på en, Creative Intermission
. Den Kreative Intermission afspejler en vigtig universelt princip. Dette princip er nødvendigt for universet til at fortsætte med at skabe og genskabe sig selv -. Det er aktivitet og hvile

Både aktivitet og resten er nødvendige
for dig at fortsætte med at skabe og genskabe din virksomhed sådan, at både du og din virksomhed forbliver frisk, levende og lydhør - og fortsætte med at vokse og udvikle sig. Eventuel nedgang frem for vækst sker uden "resten" side af ligningen. Almindeligt og enkelt, dig og arbejde bliver uaktuelle.

Natur konsekvent tager Creative Intermissions i hendes processen med at skabe og genskabe sig selv. Kig på årstiderne. Forår og sommer er høj aktivitet og vækstfaser. Efterår og vinter er hvile og interne faser.

Seasons forandring, tidevand ebbe og flod og solen står op og går ned. Selv dit hjerte hviler efter hvert slag. Faktisk dit hjerte er i sin hvilefase ca. 60% af tiden.

Hvad sker der under Creative Intermissions?
Meget sker i den hvilende fase af den kreative proces, og uden indsats fra din side.

Din kreativitet - kernen i den unikke geni, der er dit - kommer frem. Friske og inspirerede ideer, nye måder at se, "AHAS", intuitive tanker eller innovative måder at sætte ting sammen kan opstå i disse intermissions eller senere som følge heraf. Du forfriskende og genoplive dit sind og krop og samtidig give din kreative geni en chance for at skinne igennem.

Nu er du klar til at genoptage din aktive arbejde. Du vil være frisk og din kærlighed til det, du gør fornyet. Dine handlinger vil være mere meningsfuld og effektiv.

Virkningen af ​​at holde dig opdateret hele dagen har andre fordele.

• Dit sind er skarpere og klarere for alt

• Du er mere i stand til at "høre" og flytte med din intuitive vide

• Din evne til at være afgørende, og at foretage bevidste valg stiger

• Du er mere til stede for dig selv og for dine kunder og andre med hvem du interagerer hele dagen

• Og voila, når arbejdsdagen er forbi du endnu har energi til resten af ​​dit liv.

Tag Creative Intermissions I fire Key måder!

Over tid du kan lære dine egne kreative rytme, herunder hvile og aktivitet cyklus. Indtil du gør og er villige til at følge det, Men det er klogt at sætte nogle enkle strukturer på plads til at hjælpe. Her er fire enkle måder, du kan begynde nu:

1. Tag kreative intermissions hele arbejdsdagen.
En time er generelt den maksimale tid, du kan forblive effektivt indgreb. Planlæg en 5-10 minutters Creative Intermission hver time. Har en kop te eller et glas vand. Tag en slentretur rundt om blokken eller bare sidde stille. Tage masser af tid til frokost. Og få masser af søvn om natten.

2. Tag mindst en dag helt fri fra arbejde hver uge
og gøre det en afslappet dag. Har morgenmad i sengen eller blive i sengen indtil middag. Du vil blive glad for du gjorde.

3. Tag regelmæssige, ikke-erhvervsaktive ferier
hvert år, eller endnu bedre, hver sæson. Besøg nogle sted nyt, eller besøge nogle sted, som du allerede kender og elsker på en ny måde.

4. Tilbring tid i naturen
på regelmæssig basis. Der er ikke noget jeg kender, der er mere forfriskende, tilslutning og puste nyt liv end at være i naturen. Når du bruger tid "at være" i naturen du naturligvis imbibe hendes visdom og dine kreative safter bliver udløst.

Tager regelmæssige kreative intermissions kan være en meget modigt skridt
for dig. Det kan tage mod og tillid. Men jeg garanterer dig, at du ikke vil blive skuffet. Det vil tage din kreativitet til det næste niveau og forbedre ikke kun din virksomhed, men kvaliteten af ​​dit liv på alle måder

Trin af dit storhed -. Slap ind i det næste
niveau af din succes
 !;