Fem praktiske skridt du kan tage nu For Peak Performance

Da vi hørte personlig og executive coach Jeannette Samanen, Ph.D. (af Valley Forge, PA) taler ved en frokost, blev vi tiltrukket af hendes udtalelse om, at "adgang til din intuition fører til Peak Performance."

"Kan du fortælle os mere om denne sammenhæng, Jeannette?" spurgte vi i en efterfølgende samtale for vores "Marketing Energizer" ezine.

"Din dybere sind, eller din intuition, kender dig, fordi det har været med dig fra starten af ​​dit liv. Det ved, hvad du har brug for, hvad der er rigtigt for dig. Når du kan bringe dig selv med det, så du gør ting, der opfylder dine behov, der matcher din ekspertise og kompetence, og virkelig tjene dig.

"Du gør hvad du elsker, der handler på den entusiasme af, hvad der betyder for dig, og nå de rigtige beslutninger for dig. Det er elementer af Peak Performance. "

Intuition er en ressource til at slå til, når du ikke ønsker" at arbejde så hårdt for at nå dine mål. "Man kan kalde det" instinkt ", en" mavefornemmelse "eller din" indre viden. "

Så vi bringer intuition front og center for at hjælpe dig med at se en større forretningsmæssig succes og mere mening og balance i dit liv!

Intuition er på forkant For forretningsmæssig succes

"I årtier i erhvervslivet," Jeannette sagde, "tænkning har været i fokus for bevidsthed om, hvad der betyder noget for succes."

Hun påpegede, at Daniel Goleman banebrydende bog, "Følelsesmæssig intelligens," åbnet vores bevidsthed om de følelsesmæssige faktorer forbundet med virksomhedens succes.

"Intuition er virkelig en anderledes måde at vide verden, og det er lige begyndt at blive anerkendt og valideret," sagde hun. "Mens tænkning er orienteret mod succes, intuition er mere forbundet med større værdier."

Alle har Intuitive funktioner

"Vi har alle intuitive evner, og mange gange folk bruger dem uden selv at være klar af det, "Jeannette sagt.

" Når de begynder at lære at bruge det, er det sælger sig selv, fordi det er så kraftfuld, så effektiv, og så effektiv. Og det er sådan en lettelse at vide, at du ikke behøver at bekymre sig over ting; du behøver ikke at arbejde så hårdt for at nå dine mål. Du kan bare tillid til, at der er en ressource i dig, som er meget klog og ser ud over, hvad du ser i dit begrænset udsigt.

"En anden fantastisk gave af dette arbejde er, at det giver folk med en enorm følelse af tillid . Dit liv vil blive rigere og mere på sporet, "Jeannette tilføjet. "Og du behøver ikke at gøre det hele selv."

Hvad en lettelse!

Vi spurgte Jeannette: "Hvis denne ressource er der, hvorfor er det ikke kommer igennem?"

"Det er, fordi vi ikke har bedt," svarede hun.

Så her er hvordan man spørge med Jeannette Samanen s ...

Fem praktiske skridt til at udnytte denne Creative Ressource Nu

Du kan starte med det samme at trække på denne innovative, geniale, og produktiv ressource.

Trin 1: fokusere din opmærksomhed

Sørg for at du er i et roligt sted og vil ikke blive afbrudt. Luk døren. Sluk din mobiltelefon. Giv dig selv tid og rum

Så, fokusere på de spørgsmål, du har med at gøre:.?

- Hvilke udfordringer står du over
- Hvor er din kreativitet blokeret
-? Hvilke beslutninger giver dig en hovedpine?

Formuler et spørgsmål omkring dine spørgsmål. Jeannette favoriserer brede spørgsmål som:
"Hvad er det, at min intuitive sind ville have mig til at vide lige nu, der kan hjælpe mig med dette problem?" Ja eller nej spørgsmål er begrænsende.

Det er muligt, da Jeannette sagde: "Det selv beder om ja eller nej er for tidligt. Du ønsker at skabe mulighed for din dybere sind at bringe til din bevidsthed aspekter af situationen du måske ikke har tænkt på "

Trin 2: Ryd Away Enhver Mind Chatter Og Relax

". Gør hvad du skal gøre for at berolige dit sind Vær sikker på din krop er godt understøttet.. .. Du kan lukke øjnene og tage et par dybe indåndinger for at gå ind i en meditativ tilstand Det er meget vigtigt at slippe af med stemmen af ​​dom og eventuelle distraktioner "

Trin 3: Stil dit spørgsmål og vente på Et svar

Det er tid til at stille det spørgsmål, du formuleret i trin et. Det afgørende her er at give din tænkende sind til at forblive stille og vente tålmodigt på en bevidsthed til at komme

Trin 4:. Modtage Bevidstheden fra din intuition

"Dit svar kan ankomme i mange former: gennem billeder, en guide, en stærk følelse, eller en sætning "

Du kan undre sig," Hvordan kan jeg vide, om det kommer fra min bevidste, eller tænker, sind eller fra min dybere intuitive sind.? "

Jeannette svar: Det kommer fra din intuitive sind, hvis det kommer med en bevidsthed om, at". Det føles rigtigt " Eller "hvis det ikke er ambivalent eller tvetydige på nogen måde, men er bare klar."

Trin 5: Bliv opmærksom på din reaktion

Du kan føle, "Ja Det er rigtigt på. Det er lige hvad jeg havde brug for. " Eller du kan føle, "Jeg er bange for, at hvis jeg gør det, måske noget slemt ske."

"Hvis du har spørgsmål, problemer, eller føler tøvende, indgå i en dialog med den intuitive sind. Retur til trin 1 og formulere et nyt spørgsmål Du kan gentage denne proces, indtil du når opløsning.. "

Til at nå toppræstation det kommer ned til dette: Ved at få adgang til din intuition, du kan, som Jeannette Samanen opsummerer," styrke kreativiteten, støtte og bringe klarhed til beslutningsprocessen, og få indre styrke og bevidsthed "
_____
.