Hvorfor Loving dig selv er nøglen til forandring

Har du slå dig selv op for ikke at miste den vægt, du ønsker at tabe eller for ikke at nå de finansielle mål, du &'; ve sat for dig selv? Hvis ja, er du deltage i en selvstændig besejre tankegang. Du tror måske, at hvis du don &'; t dog, at du vil miste din motivation til at ændre sig. Det kan være rigtigt i et omfang, men fra en lov af Attraction stå punkt, er du tiltrækker præcis, hvad du don &'; t ønsker. Det centrale er at elske og acceptere dig selv på trods af dine opfattede kort-gøren.

Det samme gælder for eventuelle negative følelser eller domme, du kan holde mod andre mennesker. Nogen sagde engang, at hvis der er noget, der generer dig om en anden, det er virkelig nogle aspekter af dig selv, som du afviser. Prøv at acceptere disse opfattede fejl i andre, og du vil opdage, at du nemmere kan elske og acceptere dig selv.

Omvendt, hvis du opdager, at der er nogen, du beundrer for nogle kvalitet de besidder såsom en “ sunny &"; disposition eller en “ kan gøre &"; attitude, så er disse kvaliteter er også aspekter af din egen personlighed. Don &'; t få jaloux, bare sætte pris på disse kvaliteter, og erkende, at du også besidder dem. Faktisk jaloux følelser er en vidunderlig mulighed for clearing hvad holder dig tilbage fra dine drømme. Hvis du er jaloux på en person, der tilsyneladende har det hele, vil du blokere dig fra at være i stand til at tiltrække de ting ind i dit eget liv. Årsagen til dine jaloux følelser er en underliggende tro på, at du kan &'; t har disse ting selv og så du sabotere din evne til at manifestere dine ønsker. Derfor praktiserer kærlig accept af mennesker, der synes at have det hele, og du vil snart komme til at indse, at hvis en anden har været i stand til at skabe disse ting, så du kan også.

Du kan bruge energi behandlingsformer såsom Emotional Freedom Techniques eller elektronisk pengeoverførsel til at trykke ud af dine negative følelser om dig selv. EFT er en meridian baseret terapi, der indebærer aflytning på forskellige punkter i ansigtet og krop, mens gentage en bekræftelse. En del af bekræftelsen protokollen indebærer accept dig selv helt og fuldt. Det &'; s en måde til “ få venner &"; med problemet, fordi det &'; s den manglende accept af det problem, der forårsager negative følelser.

Zpoint processen er en anden nyttig modalitet for at frigive negative følelser. Det indebærer at tildele en “ cue &"; ord til din underbevidsthed og gentage det som et mantra, når du markerer eventuelle negative følelser, der opstår i løbet af en give problem. På denne måde kan du neutralisere eventuelle negative overbevisninger eller følelser og hurtigt flytte ind et sted for sig selv kærlighed og accept
.