Den stærke kreative sind af Carol M Winkfield, ph.d.

Awareness, intention og opmærksomhed er redskaber i sindet med potentiale for stærk positiv forandring i vores velbefindende. Hvordan kan det fungere? Vores bevidsthed skal omfatte, ikke kun vores fysiske miljø, men også de subtile energier, der omgiver os, og er en del af vores liv. Vores tanke og følelsesmæssige felter er subtile energifelter. Subtile energier påvirke kroppen på godt og dårligt. De kan slippe af sted med at forårsage os problemer, fordi vi ikke altid er opmærksomme på dem. Mens de sædvanlige mere åbenlyse ting i livet få vores opmærksomhed temmelig hurtigt, de subtile ting ikke. Men de er forløbere for både vores helbred, og vores velbefindende.

For eksempel kan vi være meget opmærksomme på de åbenlyse symptomer på fordøjelsesbesvær, men ikke meget opmærksomme på de mindre spændinger i vores liv, at vi ikke bevidst beskæftige sig med. Men det er de mindre understreger, at der er påvirket negativt på vores helbred, og har ført til fordøjelsesbesvær. På den anden side kan vi være opmærksomme på, at vi har en perfekt vidunderlig dag, følelse på toppen af ​​det hele, og ikke meget opmærksomme på den skønhed, klarhed og synkronicitet af ånd, der har nærmet sig hinanden i dette punkt i tid til at foretage det så. Så afhængigt af kvaliteten af ​​vores egne tanker /følelser energifelter, hjælper vi til at gøre det muligt for dis lethed, eller velfærd, som vi oplever.

Den gode nyhed i alt dette er, at de subtile energier omkring os reagere på vores intention og opmærksomhed. Vi kan dirigere det, re-dirigere det, lære det; det reagerer på os. Prøv dette. Sid komfortabelt i en stol. Quiet dit sind og tanker. Tage flere dybe indåndinger, fuldt udvide dine lunger. Bare slappe af … Nu tror varme ind i din venstre hånd. Gør dette for to eller tre minutter. Har du bemærker din hule hånd og muligvis hele hånden følelse varmere? De fleste mennesker gør. Du lede energi med dine tanker.

Når du er god til at gøre det, så prøv at køre den varm, behagelig energi gennem hele din krop. Få det til at blive hængende i uanset kropsdel, der kan have brug for det mere. Føl kærlig og anerkendende i løbet af denne tid. Din hensigt er årsag til energi flow og din opmærksomhed, i femten eller tyve minutter, vil holde det bevæger sig på en positiv måde. Dette er en meditationspraksis og er en helbredende ting at gøre. Gør det til en daglig praksis. Det vil gøre meget for at imødegå de mange små belastninger som er en del af vores daglige liv. Denne praksis er forebyggende behandling og kan hjælpe dig med at skabe en naturlig tilstand af velvære.

Carol Winkfield, PhD er en Doctor of Natural Health, Bio-energi Healer, konsulent, og bestyrelse certificeret Drug-mindre Practitioner. Hendes Holistic Health Practice er den naturlige måde at større sundhed og wellness. Hun vil præsentere en klasse med titlen, Din magt til at helbrede, hver mandag aften i december på Common Ground Community Center inde i Dayton Mall. Se hendes annonce i Begivenheder afdeling. Kontakte hende @ 937-237-0056 eller 609-7091 eller e-mail:. [email protected]