*** Du virkelig kan lære at elske din krop - Sådan gør du

Kan du virkelig lære at elske din krop? Som årene går, hvert årti bringer nye og uventede ændringer. Du flytter fra ungdomsårene til unge voksenliv og uventet vægtøgning. Hvis du er en kvinde, kan du opleve den omlægning af din krop på grund af graviditet. Hvis du er villig og heldig, vil du i sidste ende indgå i virkningerne af modenhed, herunder rynker og tyngdekraften. Under dit liv, din krop vil udholde stress, sorg, sorg, skuffelse, og andre følelser. Du kan bære ar af sygdom, sygdom eller ulykker. Andre gange virkningerne af en stillesiddende livsstil, følelsesmæssige spise, slankekure, eller dårlig ernæring kan forme din krop. Med alt dette foregår, er det muligt at skabe fred og elsker din krop?

My Body Accept Experience
For mig vejen til kærlige min krop begyndte for mange år siden, årtier siden. Jeg stod en dag, nøgen, foran et skab spejl i fuld længde. Efter at have tilkaldt mit mod til at gøre dette, var min hensigt at se på min hele kroppen og sige tre enkle ord: ". Jeg elsker dig" Rysten, jeg åbnede mine øjne, og kiggede på billedet i spejlet. Hvad var det billede, der reflekteres sig tilbage på mig? Som om et fremmedsprog, min mund lød ud disse tre ord, "jeg elsker dig." Hvad der skete næste var helt uventet. En bælg af latter opstod indefra min kerne, der tog mig helt som en overraskelse. Det griner udgivet sig så spontant, at det tog mig et øjeblik at afgøre, hvad der lige var sket. Jeg griner på den samlede absurde i min redegørelse. Som åbenbaringen af ​​denne sandhed oversvømmet så pludseligt, og uventet, ind i min bevidsthed, jeg faldt til gulvtæppe, nøgne, svulmende tårer fra dybet af min elendighed. I det øjeblik, jeg indså min egen selv-misbilligelse.

Så begyndte en rejse af forståelse og selvstændige medfølelse, at der i nye og vidunderlige måder fortsætter den dag i dag. Denne rejse selv-kærlighed er den uendelige udfoldning og lade min guddommelige ånd at skabe en union med den fysiske selvet, at jeg - i dette organ, og på denne jord. Langsomt, men med synlige stabilitet, jeg bliver fred på jorden.

Du har også en krop og dit forhold til den er personlig og kompleks. Hvis du allerede er utilfreds med din krop, har du mulighed for at omforme din krop-image forhold til noget smukt, fredeligt, og opfylder. Selv om der er ting ved din krop, at du ville ønske at ændre sig, du stadig kan lære at udvikle et partnerskab med din fantastiske krop. Din krop ikke sætte pris på at en genstand beordret om af dine vigtige kommandoer, eller skylden for din ulykkelige liv. Din krop er det hjem, du bor i for hele din rejse på Jorden. Det er op til dig at realisere denne symbiose og arbejde for at skabe harmoni.

At være fortrolig med din krop er sjældent noget, der kommer let. Men du kan tænde din vej til større selv-kærlighed og krop accept. Brug disse kraftfulde tips til at fortsætte din rejse til at elske den krop, du bor i!

Ring til en våbenhvile
Hvordan forenes som en partner med din krop? Først kalder en våbenhvile med din krop og beslutter at acceptere alt om din krop i dette øjeblik. Tingene er den måde, de er. Det betyder ikke, at du ikke kan arbejde på at ændre tingene. Det betyder blot, at indtil du kalder en våbenhvile, er du altid vil være i en krig mellem dig og din krop. I en krig, er du kæmper for at stoppe, hvad der foregår, men aldrig rigtig arbejder på at komme videre til noget nyt. Ved at kalde en våbenhvile, kan du begynde at bygge en ny, sjovere forholdet mellem dig og din krop.

Din krop afspejler din tanker og overbevisninger
Din krop afspejler på ydersiden, hvad du mener om livet på indersiden. For eksempel, måske på indersiden du mener, at livet ikke er sikkert, eller der er noget håb om nogensinde at føle bedre. På grund af disse overbevisninger, kan du føle sorg, depression, vrede, frygt, eller håbløshed. Måske du tror, ​​du er et dårligt menneske, uværdig og unlovable. Alternativt kan du tro, at du ikke skal turde at være unikke, kreative, eller selvstændig udtryksfulde. Disse selvbegrænsende overbevisninger er ofte smertefulde, og måske du har forsøgt at føle sig bedre gennem for meget eller for lidt mad, stoffer, sex, travlhed eller andre former for afhængighed.

Begynd at udforske nye ideer, der omfatter at se, hvordan din krop er ikke din fjende. Din krop er ikke ansvarlig for dit ulykkelighed i livet, og det gør ikke træffe beslutninger for dig. Hvis din krop er overvægtig, udmattet, uden energi, slidte eller syge, er det ikke at blive beskyldt for disse betingelser. Det er blot en afspejling af dine tanker, overbevisninger og handlinger.

Den virkelig store nyhed er, at det er din krop. Hvis det i øjeblikket holder til ideer om begrænsning eller mangel, er det fordi du har udfyldt det op med disse ideer. Du kan ændre din tro! Da det er din krop, ville det accepterer at holde alle nye idéer, som du ville tilbyde det. Du skal bare nødt til at gøre lidt af hovedrengøring, som du slipper nogle gamle ideer om livet og dig selv, og sætter i nogle nye, opdaterede, selvbærende ideer.

Practice tanker, der føler sig godt
Turning din krop ind i dit tempel kan meget vel være en proces og en virksomhed. Men det er en god virksomhed. Du har ret til at nyde dit liv og føler sig godt her på jorden. Den eneste måde, at der vil ske er inde i din krop. Så vær modig og kalde en våbenhvile. Livet kan være så vidunderlig eller så forfærdelig som du tillader det at være. Det hele afhænger af de tanker, du praktiserer. Lær at tilpasse med at tænke de tanker der føles godt inde i din krop. Tænk tanker der bringer glæde. Spørg dig selv ofte, "Er jeg øve tanker, der bringer mig glæde og selvtillid?" eller "Er jeg øve tanker, som bringer mig smerte?"

Det er muligt at lære at elske den krop, du blev født med. Øv ideerne over og lære at eliminere de negative tanker du har om din krop. Med tiden vil du lære at elske dit liv
 !;