Du kan opleve oplysningstiden Brug af denne Ingen Mind Meditation Teknik

Du kan lære at opnå tilstanden af ​​nogen sindet i meditation ved at lære og praktisere denne simple meditationsteknik.

Ingen sind, sind uden sindet, meditation teknik, meditation, zen, oplysning,

Før vi kommer ind i meditationsteknik, først lade &'; s snak om, hvad der betegnes “ ingen sindet &" ; eller endog i zen tradition “ sind uden sindet &"; Ingen sindet betyder ikke nødvendigvis nogen tanker. Ofte spirituelt søgende formår at stoppe deres tanker uden egentlig oplever nogen som helst frihed. Dette er ikke nogen mening. Det er mere en fysisk gøren at stoppe tanker, som ikke fører til dyb meditation, fordi det er en undertrykkelse af at tænke i stedet for de tillader tanker til at stoppe af sig selv.

Ingen sindet snarere betyder, at der ikke er nogen tilknytning til tanker, ingen identifikation med de tanker. De tanker simpelthen flyde af sig selv uhindret, mens din bevidsthed forbliver helt løsrevet fra identifikation med tænkning. I Zen traditionen ville du sige, at du ikke tillader tanker til at tage form, men at forblive formløs.

Når du når ingen sindet, der er en utrolig følelse af frihed. Du er helt fri for din personlige selv. Der er ingen mening i en separat mig, men snarere oplevelsen en altomfattende strøm af bevidst energi. I intet sind, er tanker simpelthen opleves som denne strøm af formløse energi. Du oplever dig selv som denne formløse energi. Ingen sind er meget salig

Så her er ingen sindet meditationsteknik:!

I meditationen forsøge at give slip på enhver tanke, der opstår. Forsøg ikke at skubbe de tanker væk. Snarere, stop snuppe fat i dem. Stop få involveret med dem, at identificere sig med dem eller endda opfatte indholdet af tanken. Bare være opmærksom på, at en tanke er ved at opstå, og lade det gå.

Eller hvis du allerede har grebet fat i den tanke, stop holde på det. Lad det gå på egen hånd og på denne måde kan du lære at holde op med at snuppe fat i de tanker i første omgang.

Ved at gøre dette, vil tanker køre deres kursus som en spinderok, der mister sin fremdrift og kan selv gået i stå. Du må ikke gøre det til et mål for tanker til at komme i stå, snarere holde din opmærksomhed på at lade de tanker til at komme og gå uden nogensinde snuppe fat i dem. Dette vil tage dig til ingen sindet.

Når du tager fat i tanker, du har en position, du har et fast holdepunkt.

Men i ingen tankerne, når du ikke holde på til tanker overhovedet, når de kan opstå, uden at du nogensinde at røre dem, eller når de stopper på egen hånd, så har du ingen position. Du har ingen fast referencepunkt.

I intet sind, behøver du ikke oplever dig selv som noget. Der kan ikke være definition, ingen perspektiv. Du kan ikke sige, at du er her, du kan ikke sige, at du ikke er her. Det er en frihed ud over al forstand. Der er bevidsthed, men der er ingen der, der kan hævde at være bevidsthed eller at kalde det bevidsthed.

Det er ren og tavse.

Og når du indtaster tilbage i sindet, nogle af denne renhed og stilhed kommer tilbage med det vasker
og gennem din krop og sind. Når du er overgivet til nogen sind og indse, at frihed, når du kommer tilbage til at tro, nogle af denne frihed kommer tilbage med det. Den energi vibration af nogen sindet bliver fremført.

Og når man vænner sig til at forblive i dette tomrum af no-sindet i zen meditation, vil du ønsker at holde kommer tilbage til det. Du vil begynde at opleve denne energi uden sindet i dag til dag levende.

Der er en særlig lyd teknologi, der har indspillet denne energi vibration af nogen sind og vendte det til lyd. Så blot ved at lytte til meditation musik, bliver denne energi vibration oplysningens overført til dig, det vasker selvom du, gør det muligt for dig at opleve dybe tilstande af meditation i en meget kort periode.

Du kan lytte til gratis prøver af denne oplysning musik og opleve det selv ved at besøge ldquo &; Nej Mind Awakening CD &"; .. linket nedenfor