Craving Stillness

Jeg er en person, der kræver stille tid og ensomhed til at relancerer. Jeg gør det i meditation, jeg gør dette på tavse tilbagetrækninger, og jeg gør dette ved at tage tid til at læse eller bare være stille derhjemme

Jeg didn &';. T lære dette om mig selv indtil min midt-40 &'; s. Inden da jeg kunne ikke &'; t forstå, hvorfor jeg virkede så udmattet eller deprimeret efter følelse så stor. Jeg vil gå gennem ryk af energi; besøger med venner, netværk for min virksomhed, tilbringe tid sammen med mine børn kun at gå ned og brænde efter et stykke tid og i sidste ende isolere.

Når jeg indså, at jeg er en meget social person, der har brug for tid til at regenerere jeg var i stand til at finde måder at tage sig af mig selv. Jeg beder om stilhed, jeg beder om ensomhed og jeg elsker at være sammen med mennesker – begge er sande, men ikke udelukker hinanden. Jeg er nødt til at være omkring folk til at lære; relationer er rammerne for vækst og jeg har brug for at være alene for at give det hele til at synke i, og til klar mig selv for flere mennesker.

Balance og selvbevidsthed er det, der gør det muligt for mig at holde en jævn temperament af glæde og fred i mit liv. Altid? Nej, men for det meste, ja.

Hvis jeg har for meget socialt uden ned gang jeg fuse ud. Hvis jeg har for meget ensomhed jeg ender med at bruge for meget tid med det udvalg i mit hoved, der fortæller mig, jeg er ikke god nok, doven osv jeg kan &'; t gøre at

Selv-bevidsthed gennem meditation. og gøre en indsats for at være til stede i mit liv holder mig i egenomsorg mode og bringer en stor sindsro til min hver dag.

Hvad ved du er sandt om dig?

Hvordan vil du sørge for at få, hvad du har brug for
 ?;