Mine Måder Stress Kontrol!

Jeg har brug for at sige lige fra bat stress er en morder, og jeg agter ikke at være en anytime offer snart! Jeg er en tres år, hårdtarbejdende enkelt mum af fem voksne børn, otte børnebørn plus en stor barnebarn. Jeg har stadig to sønner hjemme som alle betyder, at jeg kender og forstår stress. Jeg er blevet enke, skilt og har brugt mange år stresset, mens kæmper så jeg tror, ​​jeg ved, hvad stress er.

Jeg er ikke ekspert, men føler, at jeg har haft masser af livserfaring og gennem årene har nu fundet, at livet er for kort til at bruge det meste af det at bekymre sig om det hele. Så du tænker komme videre med forslagene er du ikke? Ok, så jeg har fundet jeg har tilbragt over den tabte tid at bekymre sig om alt fra mine børn år, til gæld og arbejde, så jeg er gået grå med stress af det hele. Er det det værd?

Mine forslag virkelig er sund fornuft. Når tingene bliver dårligt, uanset hvad de er trække vejret dybt, fordi hvis det er noget du kan ændre så du tager de skridt til at gøre det. Søge rådgivning fra en ekspert, og følge den, om finansielle, helbred eller endda børn. Hvis det er noget, du har ingen kontrol over så har du at lade det arbejde sig ud. Jeg har lært, at livet er for kort, og jeg har brugt og spildt så mange dage, timer endda år af søvnløse nætter og for hvad. Det har ikke hjulpet mig.

Nu jeg ser på tingene anderledes, og jeg ved, at alt sker af en grund, om en god en eller ej, det gør det! Jeg kender min vej har været groft mange steder, og jeg har altid spildt min energi kampe og fik ingen steder så nu jeg gå med strømmen. Hvis jeg kan ændre noget jeg gør, men for det meste, jeg tænker over tingene, og hvis jeg kan arbejde dem ud i mit hoved jeg plejer vide, om det er noget, jeg kan håndtere så jeg ved, men hvis ikke jeg udarbejde en plan og flytte fremad.

Livet er hvad du gør det, og hvordan du håndtere det siger meget om den person, du er. Så selv om min eneste forslag er ånde og synes, det virker. Jeg har en ven, der er konstant stressede endnu før noget skal understreges om, og hendes svar er piller eller drikke. Hjælper det? Nej, det gør ikke! Det gør sundhedsspørgsmål værre så mere til stress om herunder mavesår.

Jeg fandt min egen stress releaser som er min Affald Kong bortskaffelse af affald enhed. Jeg ved, når jeg er stresset, jeg kan sætte madspildet i vasken igen på hanen, og svirp for enheden. Jeg tager stor glæde at kende min madaffald bliver pulveriseret og jord til noget ganske ofte forestille det er den person, der forårsager mig stress, som sparer mig have dårlige tanker om at ville slå nogen. Så når jeg får nervøs jeg tage min kaffe og gå i køkkenet, hvor jeg ved, jeg kan frigive noget stress nemt. Som en kvinde af en vis alder stress gør ikke &'; t hjælpe mig overhovedet, men mens bortskaffelse enhed er på jeg får et par minutter, som virkelig hjælper mig at være overveje mine problemer og chill. Prøv det, det virker
 !;