Adgang til din Ånd gennem meditation

Føler du dig usikker eller tvivlsomme? Måske dit sind løb med tanker om bekymring eller bekymring små dagligdags ting ... regninger, arbejde, der tager sig af dit hjem eller dine relationer, på og ... De fleste af disse tanker og bekymringer er ego baseret. Ved, at der er en klar, tydelig forskel mellem, når du er bosiddende i dit ego, og når du er tuning ind på din ånd, og at du kan lære at lettere at leve i din ånd ved at praktisere meditation.

Så hvorfor skal vi tortur os med de bekymringer og usikre følelser? Nå, der er bygget ind i vores hjerner er denne sjove lille ven kaldet ego, og han kan lide at kontrollere. Og mange gange om dagen, vil han udløser de erfaringer, vi har. Måske nogen vil skære dig ud på motorvejen ... eller du vil være på arbejde, og din chef vil få på din sag om et kommende projekt. Uanset erfaring kan være, vi får mange muligheder for at øve at slukke ego og stille ind på ånd. Hvad der sker, er vi bliver udløst, og så egoet flytter ind kontrol og magt tilstand som en måde at beskytte os. Vi føler sig truet, og dette er en sikkerhedsfunktion indbygget i vores overlevelse tilstand, der hjælper os med at beskytte. Nogle gange, okay godt for nogle af os, det meste af tiden, egoet bliver lidt ud af kontrol, og det går i overdrive. Det er svært at lukke denne funktion ned, fordi egoet er designet til at gå, indtil du siger stop. Du har bremser og gassen med egoet. Så, hvad er vigtigt at vide, er, at du ikke skal slå dig op for at føle ud af kontrol eller få bekymret. Det er helt naturligt og menneske. Bare vide, at du opretter de tanker og frygt, og at du kan slå dem fra.

Hvis du begynder at spille observatøren mere og mere, vil du begynde at se, at du opretter mange tanker og bekymringer, der gør noget men opdrage alle mulige dårlige følelser for dig. Jep, tanker fører til følelser. Og så følelser fører til dis-lethed ... og det kan vise sig i kroppen som muskelspændinger, sænket immunitet og sygdom, vægtøgning eller vægttab, listen bliver ved og ved. En stor bog for at se de direkte virkninger af bekymring på kroppen er den bog, du kan helbrede dit liv af Louise Hay.

Hvis du har lagt mærke til, at du er i et skræmt sted ofte, godt for dig! Det betyder, at du er begyndt at observere og blive mere bevidste om tanker og følelser. Dette er det første skridt i healing og derefter komme til et sted, hvor du kan få adgang din ånd. Hvis du øver observere, så er du allerede adgang til samme evner som du får adgang under meditation. Det er godt at bære denne over til din hverdag og altid forsøge at blive løsrevet fra de tanker, så de nemt kan drive ind og ud uden at forårsage du bekymre dig.

Du kan øve at give slip på tanker i meditation. At være i en meditativ tilstand giver dig mulighed for at være i et roligt rum for ikke-dom. Dette er meget vigtigt, fordi det fjerner alle de spørgsmål, du har, og i stedet erstatter det bekymrede, ængstelige følelse med et mellemrum af tomhed. Det kan virke skræmmende, som tomhed synes at være et tomrum (og føles som ikke at vide), men i denne tomhed ligger stilhed og lyksalighed. Det er beslægtet med liggende på stranden ved en tropisk ø. Dit ego og bekymringer er fjernet, tørres væk, og i deres sted, er en følelse af ro. Bemærk, at det ikke er ekstatisk glæde, ej heller sorg, men bare stilhed.

Det centrale er at være stille ...

Dette er, når du kan få adgang din ånd. Din ånd vil opstå ud af stilheden og give dig komfort. Din ånd er dit sande, autentiske selv, og det er altid der til at pryde dig med kærlighed.

Som du er i denne meditativ tilstand, og føle den fred og ro, kan du tage et hurtigt øjeblik at se forskellen mellem at bekymre sig om egoet og ro i din ånd. Observere denne forskel vil skabe en enorm skift i dig. Det vil hjælpe dig nemt bestemme når du er i ego og når du er i ånden, og det er en enorm visdom til at nå. Når du forstår denne forskel, vil du få at du har mulighed for at vælge at være i den ene eller den anden. Meditere giver dig mulighed for at øve at være i din ånd. Det er en gave, som du kan tilbyde dig selv. Jo mere din praksis det, jo mere bliver det ligesom anden karakter. Pludselig, vil du være i stand til nemt at lægge mærke til, når du er i en eller anden tilstand, bekymring eller ro ... og så kan du bare spørge dig selv, når afleveret med hver af disse, der vælger jeg?

Hvis du ønsker at få adgang til din intuition og modtage vejledning om komplikationer, er det vigtigt at bemærke her, at du kun kan få adgang til dette, når du er i en rolig tilstand. Alle har mulighed for at tune ind på andre verdener og dimensioner. Vi alle kan få adgang til højere selv og spiritus, men for at gøre det, det første skridt er at blive helt stille og være i orden i det tomme rum. Husk, det er intet at frygte. Det er, hvor din fredelige ånd bor, og det er ventet looooooong tid til at møde dig !!! Salg

Mange velsignelser, som du adgang til din ånd! Lad mig vide, hvis jeg kan være til tjeneste ... http://www.discoveryourenergy.com/
.