Grundstødning at genvinde balance i dit liv

Regnskabsmæssig omkring energi, der er fremmed og /eller overdreven er en almindelig årsag til ubalance i Selvet. Mens der er metoder til at klare, center og berolige dig selv, grundstødning er metoden til at befri dig selv for denne uvedkommende energi. Der er forskellige jordforbindelse teknikker, men lad &'; s starte med en, der skaffer dig af basale energier, såsom at du &';. D henkastet afhente i supermarkedet eller på en restaurant

En grundlæggende Energy Jordforbindelse

Begynd med at forestille sig en snor eller et rør fastgørelse fra roden af ​​din bækkenbunden bevæger lige ind i Jorden og derefter visualisere alle dine overskydende lort (energisk set) flytter ind i Jorden. Der er masser af variationer i form af jordforbindelse teknikker, ofte ved hjælp af andre visualiseringer såsom en træstamme, men den generelle regel er at visualisere og føle overskydende energi flyttes ned i jorden gennem et rør eller en ledning af en slags.

Ideelt set denne visualisering er noget, du &'; d gøre mindst en gang om dagen, men måske endda flere gange om dagen efter behov for at skille dig af de tilfældige energier, du samle op dagligt. Med tiden kan dette gøres på kun et par sekunder, hvilket gør det en hurtig energisk jordforbindelse for når du føler dit nervesystem begynder at reagere, dine følelser blusser op eller selv når dine tanker og domme går i overdrive.

Når det &'; s ikke så enkelt

Hvis du har brug for noget mere tunge, det normalt peger på en dybt rodfæstet frygt, tro eller dom. Dette kunne være en intern dialog dig &'; ve indgroet i dig selv, såsom en frygt for at føle ensom, eller resultatet af at have det gentaget til dig af en anden, indtil det &'; pinde &' ;, som kan ske med (følelsesmæssigt eller fysisk) misbrug relationer, når misbrug party skærer ned dit selvværd i et forsøg på at få kontrol.

Pushing forbi noget så intens kan undertiden kræve ekspertbistand. Med dette, det &'; s tilrådeligt at arbejde med en igangværende coach eller terapeut om dette, da det kræver en længere tid engagement og mere introspektion end en simpel jordforbindelse kan give. En ekspert kan hjælpe med at guide mere dybtgående visualiseringer og energiudløsende målrettet til den mere koncentrerede eller ekstreme af de overskydende energier.

, mange mennesker foretrækker dog mindst begynde processen på egen hånd. Det er for dem af jer i denne gruppe, at de følgende to meditationer blev skabt. Den ene er en chakra clearing øvelse, hvor vi slippe af med ekstra ting fast i vores chakraer, og den anden er en meditation for at lade det gå. De kan findes på fivrr.com/authenticempath og er en fantastisk måde at starte processen selv.

For at opsummere, kan grundstødning være både enkel og meget i dybden. Den vigtigste ting at huske på, er dens anvendelighed i clearing vejen til en mere velstående, lykkeligt liv. Dette er især vigtigt for empaths, der tager i så meget fra andre. Jordforbindelse bør være en forløber i dit arsenal mod forhindringer i dit liv, så du kan nyde det, som dit hjerte synger for og blive awesome manifestor du var ment til at være
.