Hvordan skal man behandle ændringer

Hvad sker der, når vores planer ændres, eller når tingene ikke går vores vej? Hvordan håndterer vi med den slags øjeblikke? Hvordan kan vi give slip på vores planer, så vi kan skifte med det øjeblik i en mindre stressende måde? Når tingene ske, at gå imod det, vi ønsker, vi skal være i stand til at justere på en måde, der ikke er en kamp. Hvad vi har brug for at forstå, er, at livet i sig selv er ikke gjort op af vores planer og dagsordener, heller ikke køre på en kurs, vi har allerede besluttet. Hvis livet var så, så alt, inklusive os selv, ville altid være som vi ønskede. Der vil aldrig være et øjeblik, som vi ikke kan lide eller ikke forvente. Alt ville være ret kedeligt, fordi vi ville har allerede besluttet, hvad det ville være ligesom. Heldigvis for os, det er ikke, hvordan livet er; liv er i konstant forandring, bevægelse, og ændre selv vores opfattelse af, hvad det er.

Hver dag vi vågner op er fuld af muligheder, dem vi kan ikke altid forestille sig. Så hvis der sker ikke passer med, hvad vi har valgt, hvordan vi reagere? Får vi forvirret, vred, og kamp med ændringen, eller er det muligt at finde en måde at flyde med, hvad der har ændret og acceptere, hvad der sker? Begge måder er muligt selvfølgelig, men kun én holder dig leve med livet, i stedet for imod det. Livet sker omkring os, med os og inden i os. At antage livet er planlagt af os er at tænke, vi har total kontrol, når alle vi har, er evnen til at opleve det. Vi kæmper livet for kontrol, vi tror, ​​vi har over det. Når vi giver slip på denne idé, kampen forsvinder, fordi vi er en del af livet, i stedet for imod det. Det betyder ikke, at vi stopper planlægning, at vælge, eller forsøger; det betyder bare, når tingene ikke går vores vej, i stedet for at blive forstyrret af dette, ser vi det som en af ​​livets &'; s muligheder. Vi er omgivet af så meget, og nogle gange forandring af vores planer gør det muligt for os at ændre, for at se og forstå noget nyt. Selv om det ikke "føler på denne måde, i det mindste giver det os mulighed for at prøve og slippe kontrollen, vi tror, ​​vi har.

Du kan øve at give slip. Når tingene ændrer sig, som de altid gør, så prøv at forestille dig at give slip på det, du havde så at det, der sker, er noget du kan være en del af. Forestil dig at give slip på behovet for at styre, kontrollere, eller være ansvarlig for dit liv og alt omkring dig. Frigivelsen af ​​denne form for pres på én &'; s selv er en enorm lettelse, selv om det kun midlertidigt i det øjeblik. Øv at give slip og acceptere, hvad det er, der er under forandring. Accepter, at selv uden din kontrol, vil du være fint, at det er okay, og du behøver ikke at kæmpe øjeblikket. Hvert øjeblik vi interagerer med på denne måde gør det muligt for os at være til stede. Når vi accepterer, hvad der sker, er vi ikke længere adskilt, men en del af livet. Vi gør det muligt os til at leve frit med uanset overtræder, og i nogle fantastiske måde, finde, at livet i sig selv er helt doable uden kontrol, vi tror, ​​vi har brug for. Så næste gang du føler udfordret af, hvad der foregår omkring dig, forestille sig at give slip på dine planer eller ideer, acceptere, at det, der sker er okay, og så lade det gå. Lad dig komme videre med det øjeblik; ikke modstå det, men velkommen det. Når vi er til stede og acceptere, kampen i det hele ophører
.