Overvindelse Modgang - Sådan Slip Smerter fra en Break Up

Husk sangen fra 70 &'; s “ Breaking up er svært at gøre &" ;?! Det &'; s fantastiske, hvordan selv om vi kan vide, at et forhold ikke tjener vores højeste gode eller møde vores behov, vi kan stadig hænge på ihærdigt håber, at noget vil ændre sig. Denne ændring kan være, at den anden person bliver, hvem vi vil have dem til at være, eller at vi kan blive den person den anden vil have os til at være. Uanset hvad, er der noget ude af balance med denne tro.

Som mennesker er vi beregnet til at være i relationer. Det er vores grundlæggende instinkt at socialisere og skabe obligationer med dem, der vi elsker. Vi lærer, hvad relationer er af dem, der rejser os eller er vores primære omsorgspersoner. Det, vi observerer, som vi vokser op afgør hvilken type relationer, vi vil være i, da vi træder ind i voksenalderen.

Fra i alderen 1-7 år, vi ser og tage i verden omkring os. Vi henter oplysninger om, hvorvidt den verden vi lever i, er sikker. Vi optager meddelelser, som dem tæt på os fortælle os eller demonstrere. Vi lærer, hvis vi er elskelige. Vi lærer, hvis vi fortjener at blive plejet, passet eller gjort særlige. Vi lærer om det ikke er sikkert for os at åbne vores hjerter og tillade andre i. Børn i denne alder er vidunderlige observatører og elendig tolke. Kan ikke dechifrere eller få mening om, hvorvidt det, de observere er sandt.

Fra alderen omkring 7 – 12 år alle disse oplysninger og erfaringer er låst til det, vi kalder det ubevidste. Den del af os, der har os opføre sig på bestemte måder, medmindre det er gjort bevidst. Hvis vi lært, at kærlighed var vores fødselsret, og at vi er kærligheden selv, ville vi kigge ud i verden med et åbent hjerte. Hvis vi har lært, at kærlighed gør ondt eller ikke var til at stole på, lærte vi at lukke vores hjerte.

Hvis dette ubevidste tro ikke er bragt til vores bevidste opmærksomhed, vil vi gå gennem livet enten være en succes i relationer eller mislykket . Vi begynder at skabe en historie eller tema om, hvordan vi er i relationer. Ofte er vi gentage vores historie igen og igen og igen; som en brudt post. For eksempel, hver gang vi fortæller os selv eller andre, hvordan mislykket vi er i parforhold bliver det en selvopfyldende profeti. Vi holder ætsning historien dybere og dybere ind i vores cellulære hukommelse og vores nervebanerne. Det &';. Sa mønster, der vil fortsætte, medmindre cyklen er brudt, og der er måder at begynde at bryde dette mønster

Her er et tip jeg invitere dig til at udforske. Begynd at blive bevidst om din historie, og hvordan du ser dig selv i relationer. Bemærk, hvis du fortsætter med at dokumentere den historie, du bliver ved at gentage. Det vil sige, hvis du har haft relationer i fortiden, som uanset årsagen didn &'; t arbejde ud, varsel, hvis du laver tæppe udsagn, der holder den historie i live. Et eksempel er, “ jeg er virkelig elendig i relationer, og de aldrig arbejde ud &"; Begynd at fange dig selv, når du siger disse udtalelser og spørge dig selv, hvis det er sandt. Ofte når vi fanger det, vi opholder, kan vi begynde at ændre sproget til at skabe en ny resultat. Det kræver øvelse, tålmodighed og mildhed til at begynde at bryde ud af et mønster af tænkning. Giv dig selv tid. Til sidst vil du begynde at bemærke, at mønsteret af, hvem du troede, du var begynder at skifte. Du vil begynde at tiltrække folk og relationer, der bringer dig mere tilfredshed og succes. Du troede væk fra at træde ind i en helt ny du
.