Holde Positiv, når du er omkring negativitet

"Hvis vores følelsesmæssige stabilitet er baseret på, hvad andre mennesker gør eller ikke gør, så har vi ingen stabilitet. Hvis vores følelsesmæssige stabilitet er baseret på kærlighed, der er uforanderlig og uforanderlig, så vi opnår stabilitet Gud." ~ Marianne Williamson

Alt er energi, herunder vores tanker og følelser. Følelser er smitsom. Når du omkring nogen, og de er stresset, kan vores naturlige reaktion være at føle sig forstyrret også. Nogle gange, når du går ind i et rum, kan du føler, at den anden person er stresset.

Vi tiltrækker også folk, der har lignende tanker, følelser og overbevisninger, som vi gør, og vi tiltrækker mennesker med vores usikkerhed. For eksempel, hvis du er bekymret for at blive mobbet, bliver du en meget attraktivt mål for bøller, eller, hvis du er bange for, at folk kommer til at behandle dig forkert, du tiltrække folk, der behandler dig forkert. Hvis du føler dig ked af en anden persons ord, kan det være på grund af en usikkerhed eller frygt i dig. Hvis du helbrede din usikkerhed og frygt, så deres ord, vil ikke påvirke dig.

Andre kan ikke ødelægge din indre fred, medmindre du lader dem.

Opbyg din selvtillid.

Med nok selvtillid, cant andre folkeslag negativitet påvirke dig, og du kan endda påvirke den anden person til at være mere positiv. Så vær sikker på, hvem du er og dine egne overbevisninger og værdier. Pas på dig selv og værdsætte dig selv. At være tro mod dig selv er ikke egoistisk eller ukærlig. Vær tro mod dig selv, fordi du elsker andre. Ved ikke længere gør det muligt for deres adfærd, kan de lære at være ansvarlig for sig selv. Ved at være tro mod dig selv, er du også en opfordring til andre til at være tro mod sig selv
Du kan vælge, hvordan du føler, og andre ikke &ndash kan; medmindre du lader dem. De vil sandsynligvis respektere dig mere, hvis du respektere dig selv. Det er umuligt at behage alle, så gør hvad du mener er rigtigt. Her er nogle ting, du kan gøre for at styrke din selvtillid:

- Gør denne meditation hver morgen, og når du har brug for at i løbet af dagen: Gå ind i et stille rum eller udenfor ved dig selv, luk øjnene, og tage nogle langsomme, dybe vejrtrækninger. Forestil dig at trække vejret positiv energi kommer ind, og ånde den negative energi ud. Brug bekræftelser som: Jeg er stærk, værdifuld og elsket, Ingen kan definere, hvordan jeg føler, men mig, jeg vælger at være positiv, jeg vælger at være glad, jeg vælger at have en stor dag. Jeg er fortjener kærlighed og respekt. Jeg tiltrækker positive mennesker. Hvis folk forsøger at trække mig ned, det handler om dem, ikke mig, og jeg vælger ikke at tage det på

- Beskyttende Bubble:. Forestil du har en boble omkring dig, lavet af kærlighed og lys. Det er virkelig stærk, som et skjold. Forestil andre folkeslag negativ energi cant komme igennem boblen, det bare springer tilbage fra

-. Lav en bevidst beslutning om at være positiv, selvom du kommer på tværs af negativitet. Når du kommer på tværs af negativitet, kan du stoppe og spørge dig selv: Er denne følelse min egen stress eller deres stress? Hvis det din, er du nødt til at beskæftige sig med det, hvis det er deres, kan du beslutter ikke at tage det på, eller bare lade det gå. Det betyder ikke, du er ufølsom. Du kan hjælpe den person, og være der for dem uden at tage på deres negativitet selv.

Du må ikke tage det personligt.

Det er mere om dem, end det handler om dig.

Forstå hvorfor de er negative virkelig hjælper. Alle mennesker, der bliver negativt, er den måde, fordi de er bange for noget. En vred person kan være bange for at miste kontrollen, eller bange for ikke at blive forstået. En kritisk person kan er blevet såret i fortiden og er bange for at blive såret igen. De kan blive hængende i negative overbevisninger. Uanset grunden – den egentlige årsag til negativitet er frygt, hver gang. Denne person virkelig føler sig dårligt og lider med deres negativitet. Tænk over, hvad deres hensigt kan være. Hvad er de forsøger at opnå? Hvis deres hensigt er godt, det er et ubestridt, at du kan fokusere på med dem. Hvis de føler, at du bekymrer sig om den samme hensigt som dem, de kan føle sig bedre

Tips om at tale med negative mennesker:.

Du kan have til at have en vanskelig samtale med den person at arbejde ting ud. Her er nogle tips til at hjælpe dig med at kommunikere med dem:

- Lyt. Du kan hjælpe berolige denne person ved at tilbyde forståelse, medfølelse og respekt. Du don &'; t er enig med dem, bare anerkende deres synspunkt. Den bedste måde at få denne person til at lytte til dig er for dig at lytte til dem først

-. Roligt og trygt fortælle dem ønsker, du gerne vil opnå og hvorfor. Fortæl den person, hvordan de kan drage fordel af, hvad du antyder. Gør det en win-win

-. Hold dig til emnet ved hånden. Det kunne få meget kompliceret, hvis du eller den anden person opdrage ubeslægtede emner eller ting fra fortiden. Hold dig til et emne, og bede den anden person til såvel

-. Du må ikke forsøge at ændre den anden person eller tvinge dem til at gøre hvad du vil, eller at blive enige med dig. Det er umuligt at tvinge en anden person til at ændre. De er frie til at vælge, hvad de vil gøre, som er du

-. Brug af "I" udsagn vil reducere deres defensiveness. "I" udsagn betyder, du ejer, hvad du siger og ikke beskylde dem for noget. For eksempel, i stedet for at sige: "Du fornærmer mig", kunne du sige: "Jeg føler mig fornærmet, når du siger, at"

- Uønsket råd og kritik:. Nogle råd du kan værdsætte, når det er givet venligt og respektfuldt. Nogle er fornærmende, uvidende eller respektløs. I disse tilfælde kan man sige noget lignende:. &Ldquo; tak for dit råd, jeg har overvejet, hvad du sagde, men har besluttet at gøre ... xyz ... fordi det fungerer godt for mig &";

- For at undgå at blive mobbet, er den bedste ting at gøre ikke blive ked eller give efter for deres krav. De vil have dig til at blive forstyrret, hvis du får forstyrret, de vinder. Don &'; t spille deres spil. Når de finde ud af det ikke fungerer, vil de gå videre

“. Den onde-handlingsmenneske er fornærmende sig ved at forsøge at fornærme dig &"; ~ Buddha

- Det “ JADE &"; Teknik:
Brug Jade teknik for at undgå at komme i et argument. Hvis nogen siger ting, der er usande, respektløse eller fornærmende, don &'; t JADE: J = begrunde en = Argumentere D = Forsvar E = Forklar. Hvis du “ Jade &" ;, du giver dem mulighed for at fortsætte med at chikanere dig, og du kan komme ind i en meningsløs argument, der går ingen steder. Bare sige “ nej &"; og gåtur måde

“ Du må ikke besvare et fjols efter hans dårskab, eller du selv vil være ligesom ham &"; ~ Prov 26:. 4

Konklusion

jeg håber, at disse tips hjælper dig med beskæftiger sig med negativitet. Hvis du kan, undgå negativitet og opsøge positive venner, bruge tid omkring positive mennesker så meget som du kan, og gøre de ting, der gør dig glad
 !;