Den Mindfulness Meditation Retreat: Din mest kraftfulde værktøj til Åndelig udvikling

Har du nogensinde spekuleret over, om der var en måde, du kan fremskynde din spirituelle udvikling? I &'; m sikker på du kender nogle mennesker, der er så fredelig og rolig, at intet synes at genere dem. Hemmeligheden bag deres succes er faktisk ganske enkel. De &';.? Ve regnet ud, hvad der virker, og de gør det konsekvent

Hvorfor de langsomme fremskridt
Årsagen mange af os har problemer med vores åndelige udvikling er, fordi vi don &'; t benytte os af nogle enkle værktøjer, der kan være uhyre effektiv. I buddhismen, de har, hvad der kaldes Noble Ottefoldige Vej. Hvis du &';. Re ikke er bekendt med dem, er disse væsentlige grundlæggende praksis, som vil hjælpe os med at opnå oplysning, eller frihed fra lidelse
En af dem er rigtige indsats, også kaldet højre omhu. Hvad det dybest set betyder er at gøre de ting, der vil dyrke mindfulness, og gør dem konsekvent. Det problem mange mennesker har, er, at de &'; re flittig, men ikke nødvendigvis ved hjælp af de mest effektive redskaber til deres rådighed. Dette er ikke overraskende, fordi der er så meget forvirring om, hvad mindfulness meditation er præcis
Når det kommer til at få mest muligt ud af din meditation praksis, det &';. Er vigtigt at lære de korrekte teknikker, og anvende dem konsekvent. Noget mindre, og dine fremskridt vil være yderst langsom.

energi Mindfulness og Power af Retreat

De, der er avancerede åndeligt har opdaget magten i meditation tilbagetog. De har deltaget i en, og indså, at det tager ikke kun deres åndelighed til et højere niveau, men også i høj grad forbedrer deres meditationspraksis, så de fortsætter skrider på et langt hurtigere tempo, når de vender hjem. Så de gør deltage retreats en del af deres rutine Salg One grund mindfulness meditation tilbagetog er så effektiv er, fordi det kombinerer instruktion af ordentlig meditationsteknikker med den nødvendige tid til at anvende dem –. Det er, højre indsats. Det er ligesom en professionel atlet uddannelse for sin sport. Han vil udmærke meget hurtigere, hvis han bruger korrekte teknikker og praksis flittigt
Der er også en anden årsag til retræte &'; s. Effektivitet. Det er energien af ​​mindfulness. Vores bevidsthed består af energi, som hjælper os til at se med klarhed. Mængden af ​​mindfulness energi, vi &'; re udsat for, afgør, hvor tydeligt vi kan se den sande natur af virkeligheden
energi mindfulness er ikke nødvendigvis begrænset til vores kroppe.. I virkeligheden er det omgiver os som et magnetfelt. Enhver, der er i nærheden af ​​os, eller bevidste om vores tilstedeværelse, kan føle dens virkninger. Så når flere mennesker mediterer sammen, en synergi finder sted, hvor alle deltagerne er udsat til havet af åndelig næring, der hjælper alle vokse. Buddhistiske munke og nonner vide dette, og det &'; s hvorfor de fremskridt så hurtigt
Folk, der har haft en åndelig oplevelse har momentant rørt nirvana og været udsat for en enorm bølge af mindfulness energi.. De er straks transporteres til et højere niveau af bevidsthed, og er evigt forandret.

Hvad er mulighederne?
Som du kan se, kan du dramatisk fremskynde din spirituelle udvikling, når du anvender de korrekte meditationsteknikker på en ensartet måde. Når vores sande natur vækker, kan vi fungere på et langt højere niveau:

Vi &'; re mere opmærksomme på de signaler vores sanser sender os

Vi kan bearbejde information på en. hurtigere tempo.

Vi kan se virkeligheden på et meget dybere niveau.

Vi kan se vores åndelige forbindelse med andre.

Og vores følelse af en separat self begynder at aftage .
Atleter henvise til denne tilstand som “ at være i zonen &"; Med andre ord, begynder vi at bruge den fulde effekt af vores krop og sind, herunder det underbevidste. Når vi &'; re i zonen, vi føler vågen og i fred med verden. Vi føler også en stor følelse af kærlighed. Forestil dig konsekvenserne af at fungere på et højere åndeligt niveau:

Du vil være i større kontrol over dit sind, krop og følelser

Dine relationer vil blive væsentligt forbedret
..

Du vil blive helbredt fra sår din fortid.

Du vil overvinde stress, selv i vanskelige situationer.

Og når du mister følelsen af ​​en separat selv, ensomhed forsvinder .
Samlet set vil du være i fred med dig selv og verden omkring dig. Du vil vide, et niveau af lykke og sindsro, som du aldrig troede var muligt. Du vil være i zonen meget af tiden.
Hvis du er virkelig seriøs omkring din spirituelle udvikling, og ønsker at begynde forløber på et langt hurtigere tempo, vil jeg anbefale du går på en mindfulness meditation tilbagetog. Du vil bogstaveligt talt gøre år værd af fremskridt på bare et spørgsmål om dage. Når du oplever den fulde effekt af tilbagetog for dig selv, så du også vil gøre det en del af din rutine
.