3 Værdifulde Fordele ved Yoga Nidra

Du har ingen idé om, at når det kommer til de mange forskellige meditationsteknikker og metoder, der er tilgængelige i øjeblikket, at Yoga Nidra er en af ​​de ældste og mest effektive guidet meditation teknikker, som du kan opleve. Som du kan forestille dig, er Yoga Nidra bogstaveligt oversat til yogiske søvn, som betyder, at denne guidet meditation teknik kommer til at tabe dig ind i de dybeste stater af din er at hjælpe med at løse og omdanne dit liv i en række forskellige måder.

Enhver, der ved noget om meditation vil helt sikkert enige i, at de 3 værdifulde fordele ved Yoga Nidra, som du kommer til at lære om i denne artikel kun ridse service i forhold til de forskellige måder, at denne praksis vil omdanne og ændre dit liv.

3 værdifulde fordele af Yoga Nidra

Værdifulde Benefit # 1 - Oplev en stigning i fysiologisk ro både under hvile og når udfører opgaver .

Enhver ekspert vil enige om, at de fleste mennesker på planeten ikke har kapacitet til at bevare roen og slappe af både mens de hviler og udføre arbejdsopgaver. Faktisk lever vi i et samfund, der har så mange uden distraktioner og påvirkninger er det forbløffende, at alle kan opretholde en følelse af fysiologisk ro overhovedet. Men når du begynder at praktisere Yoga Nidra på daglig basis vil du pludselig finde dig selv oplever, at fysiologiske ro, der kan have manglet hele dit liv

Værdifulde Benefit # 2 -. Hjælper du oplever en stigning i dit samlede effektivitet i hele dit liv.

Som en konsekvens af at praktisere Yoga Nidra hver dag, du vil finde dig selv mere afslappet, rolig og tryg ved, hvad der er, hvilket betyder, at du vil bruge mindre tid på at bekymre om ting, du ikke kan kontrollere, og mere tid på at gøre, hvad der skal gøres, at du kan gøre. Kort sagt, jo mere du praksis Yoga Nidra jo mere vil du finde dig selv oplever en stigning i din samlede effektivitet i hele dit liv

Værdifulde Benefit # 3 -. Det har en "spill-over" effekt på dem omkring dig.

Du vil blive glad for at vide, at jo mere du praksis Yoga Nidra for en række forskellige årsager dem omkring dig vil også begynde at opleve nogle af fordelene ved denne praksis så godt. Jeg er sikker på du vil være enig, at være i stand til at hjælpe din familie, venner og kolleger blot ved at hjælpe dig selv, er noget, vi alle kan forstå.

Og hvis disse fordele ikke var nok, du vil også være glad for at vide, at praksis med Yoga Nidra guider dig ind i de dybeste stater i dit væsen, som er der, hvor kærlighed, glæde og fred bor i dig på alle måder, hvilket betyder, at jo oftere du øve dette guidet meditation teknik jo oftere du vil finde dig selv i en tilstand af Væren Kærlighed, at du vil være i stand til at tage med dig, selv når du ikke er i de dybeste tilstande af dit væsen
.