Har nogen beklager om dine relationer? Hvorfor ikke foretage de nødvendige ændringer NU - og lykkes

Introduktion

Top Fem beklager skitseret her som relateret til en vellykket intimt forhold kan hjælpe dig overveje, hvordan du “ gøre &"; du ejer relationer. De kan motivere dig til at tænke på og overveje, om du tillader dig selv at være “ hvem du er &"; i et forhold – eller ej; om du tillader dig selv at udtrykke dig eller ej; uanset om du er tro mod dig selv eller ej.

At blive opmærksom på de måder, du nærmer relationer og interagere med din partner er en nøgle til at kunne udvikle og opretholde en virkelig tilfredsstillende intimitet.

**

Forskning har vist, at når folk bliver spurgt om beklager de har, de fortryder ikke så meget på, hvad de har gjort, men om, hvad de ikke har gjort: uddannelse, de tilflugtssted &'; t forfulgte; karriere-stigen, de didn &'; t følge; intime relationer, de didn &'; t formår at udvikle & vedligeholde; børn de didn &'; t har og personlig udvikling, de tilflugtssted &'; t taget sig tid til at udvikle

Hvorfor har vi fortryder, hvad det er, at vi didn &';. T udrette?

Grunden er enkel: ser tilbage, vi ofte, at det næsten usandsynligt til “ bringe tilbage &"; til vores liv, hvad det er, at vi ikke fortryder at have opnået

Bronnie Ware, en australsk sygeplejerske behandle uhelbredeligt syge, forfatter til bogen “. Top Fem beklager den døende &"; opsummerer de første fem beklager, der blev nævnt af mennesker, hun behandlede

Lad mig understrege her disse fem beklager og illustrere den vejafgift, de har haft på parforhold
:.

< b> 1. Jeg ville ønske jeg havde modet til at være tro mod mig selv, snarere end at gøre, hvad andre har forventes af mig

Mange er ikke tro mod sig selv inden for et forhold. De er bange for at blive kritiseret og dømt, og mest af alt – afvises, og forladt. De har lært, i en tidlig alder, at udtrykke deres behov og ønsker koste dem dyrt. Som voksne har de derfor en tendens til “ rumme &"; til deres partner, af frygt, som ellers vandt &' de; t opfylde deres partner &'; s forventninger. I slutningen, de er i stand til at udvikle og give næring til et sundt forhold af Give & tage, og ofte føler sig utilfredse, uanset hvilken relation de har

At være tro mod dig selv betyder:. fjerne dine masker og opfører sig i overensstemmelse med din autentiske selv, ud af en følelse af selvværd og empowerment. Når du er tro mod dig selv, kan du være rigtigt med din partner. Du kan derefter udvikle en autentisk, sundt og et tilfredsstillende forhold.

2. Jeg ville ønske, jeg var ikke &'; t arbejder så hårdt

Mange afsætte så meget tid til deres arbejde, at de don &'; t investere i forholdet. De begrunder det på sig selv med, at &'; Tid er penge &" ;; at “ De skal bringe indkomst hjem &" ;; at de “ Skal tage sig af deres karriere &" ;.

Men i slutningen af ​​dagen, de, der har taget deres arbejde til en ekstrem, primært fokuserer på det, og forsømmer deres relationer, komme til at fortryde det &ndash ; uanset om de bliver forladt af deres partnere eller leve sammen som to fremmede under samme tag

Hvis du er oprigtig om dit forhold er det vigtigt, at du gøre tid til at være der for din partner; at dele tid og interesser sammen; at føle, at de to af jer bygge et liv sammen. Taler åbent med hinanden om, hvordan man kan gå om at opretholde et godt forhold, mens de to af jer arbejder (eller studerer) er afgørende. Åben kommunikation – hvor du udtrykke dig frit – er afgørende for at udvikle og opretholde en sund og tilfredsstillende intimitet, hvor de to af jer kan støtte hinanden og være der for hinanden på trods af din travle arbejde og /eller studie tidsplan.

3 . Jeg ville ønske jeg havde modet til at udtrykke mine følelser

Mange benægter og undertrykke deres følelser og følelser for at “ leve i fred &"; med deres partnere. Det siger sig selv, at ikke udtrykke sig er en del af ikke at være tro mod sig selv. Dette fører dem til at leve livet, hvor deres selvudfoldelse er begrænset. Ikke lade sig udtrykke følelser og følelser ofte resulterer i at føle bitter, vred, bebrejde deres partnere for “ ikke at lade mig udtrykke mig &" ;.

Udtrykke dine følelser åbent i forholdet er sundt. Du udtrykker “ hvem du er &" ;, i stedet iført masker og skjule din “ sande selv &" ;. Udtrykke dig selv er en del af at være autentisk – som er en nøgle til at udvikle en sund og en ægte intimitet.

4. Jeg ville ønske, jeg har opretholdt flere kontakter med mine venner

Mange i et intimt forhold forsømmer at holde gamle venskaber. Enten don &'; t føler behov for, don &'; t gøre tid til, eller opgive deres venner “ på alteret af forholdet &" ;. Det kunne også være, at deres partner er en jaloux person insistere og krævende, at de vil stoppe at se gamle venner – både mænd og kvinder.

Med tiden, da forholdet skrider frem, at have forsømt gamle venner kunne boomerang tilbage på dem: de har ingen at støtte dem, når de har brug for støtte; de udvikler bitterhed over for deres partner, som “ gjorde dem &"; skære alle tidligere kontakter, og så videre

At holde din støtte og venner &'; netværk er vigtig. Selv når du indtaster et forhold, du er stadig en person på din egen ret. En støtteordning er vigtig for os alle – og opgive dine venner for at “ pacificere &"; din partner kan ofte såre dig i det lange løb. Udtrykke dine behov og ønske om at holde dine venner, at gøre en indsats for at holde kontakten med dem og være tro mod dig selv om dine behov og ønsker er nøglen til at opretholde en tilfredsstillende, langvarig intime forhold.

5. Jeg ønsker jeg ville have tilladt mig selv at være lykkeligere
Mange don &'; t indse, at være lykkelig er et valg. Mange er ved at blive fast i gamle mønstre for adfærd. Frygten for forandring driver mange til at bære masker og ikke være “ hvem de er &"; i forholdet

En beklagelse mange har, er – “ Jeg ville ønske, jeg havde et bedre intimt forhold &" ;; “ Jeg ville ønske jeg vidste, hvordan du holder mit forhold &" ;. Hvorfor didn &'; t de? Fordi de ikke var tro mod sig selv; fordi de ofrede sig ved alteret af forholdet; fordi de didn &'; t har modet til at være hvem de er; fordi de ikke var ægte og ikke udtrykke deres sande følelser, behov og ønsker

Don &';. t vente, indtil det er for sent!

Hvis du føler, at nogen af ​​de fem – eller en kombination af – spiller en rolle i dit liv og påvirker din succes på intime relationer, nu er det tid til at foretage de nødvendige ændringer, så senere i dit liv, ser tilbage, vil du være i stand til at fortælle dig selv: Jeg don &'; t har fortrudt; I &'; ve gjort alt, hvad jeg kunne for at udvikle og vedligeholde et tilfredsstillende forhold med, som jeg er glad

Top Fem beklager, som jeg har sammenfattet ovenfor som relateret til en vellykket intimt forhold kan hjælpe dig overveje, hvordan du “ gøre &"; du ejer relationer. De kan motivere dig til at tænke på og overveje, om du tillader dig selv at være “ hvem du er &"; i et forhold – eller ej; om du tillader dig selv at udtrykke dig eller ej; uanset om du er tro mod dig selv eller ej.

At blive bevidst om de måder, hvorpå du nærmer relationer og interagere med din partner er en nøgle til at kunne udvikle og opretholde en virkelig tilfredsstillende intimitet
.