5 måder at fejre Spiritual Wellness Måned

Åndelig wellness kan betyde forskellige ting for forskellige mennesker dog det mest grundlæggende definition er en søgen efter mening og formål; de værdier, etik og moral, der styrer en individuel og giver mening og retning til deres liv.

For de fleste af os åndelig wellness er en evolutionær rejse, der vokser og bliver dybere som vi gør. Som du tænker over eller fokusere på åndelig wellness denne måned definere, hvad det betyder for dig.

Brug de 5 trin til at hjælpe dig med at fejre åndelig velvære og skabe indre tilpasning

1. Nurture dit indre selv med en dagligdags tilbagetog. Tage lidt tid væk fra din travle tidsplan og skabe en oase på et sted, hvor du føler fred fyldt og tilsluttet din kilde. Dette kunne være på stranden, bjergene eller din foretrukne spa.

2. Opret eller omdefinere dit liv vision og formål erklæring. Et tilbagetog er det perfekte sted for journalisering og kigge indenfor. Det kan være det perfekte sted til at oprette eller omdefinere dit liv vision og formål udsagn. Vi er meget fortrolig med betydningen af ​​en vision og formål redegørelse for erhvervslivet, men at skabe disse erklæringer til dit liv vil hjælpe dig med at bringe klarhed, mening og retning til alle områder af dit liv, især din karriere eller virksomhed.

3. Tilslut din vision med dit hjerte ved at definere dine vejledende principper. Dine vejledende principper er filosofien om, hvordan du lever dit liv uanset ændringer i dit mål, karriere eller relationer. Det er et barometer til at måle, hvis du er på målet med dine handlinger og beslutninger.

4. Leve i harmoni. Beslut dig for at leve hver dag i harmoni ved at tilpasse din vision, formål og vejledende principper med alle områder af dit liv til at inkludere din karriere eller virksomhed.

5. Hav det sjovt. Gøre noget, du absolut elsker at gøre, og som giver dig mulighed for at føle tilsluttet din kilde og dit liv formål.

Havet er min all-time favorit sted. Det føles som hjem til mig. Jeg vil fejre Åndelig Wellness måned ved at tage et par dage for et tilbagetog ved havet for indre refleksion, skrivning og lange gåture på stranden! Hvordan vil du fejre
 ?;