*** Hvad er en energi vampyr?

Relationer er altid en energi udveksling. At bo føle vores bedste, må vi spørge os selv: Hvem giver os energi? Hvem dræne det? Det er vigtigt at være omgivet af støttende, hjerte-centrerede mennesker, der gør os til at føle sig trygge og sikre. Det er lige så vigtigt at lokalisere energi vampyrer, som, uanset om de har til hensigt at eller ej, agterliget vores energi.

Positiv energi i andre kan være rejuvenative. For eksempel, er du nervøs en jobsamtale, men i det øjeblik du møder din kommende chef du slappe af. Han er så rolig og indbydende, du roligt ned også. Eller måske har du en god ven omkring hvem du altid føle sig elsket. Disse er energi-givere, dem, vi skal tiltrækkes mod.

I modsætning hertil energi vampyrer udstråler negativ energi, afløb. Vampyrer spænder fra de bevidst ondsindede dem til dem, der er uvidende om deres virkning. Nogle er anmassende og modbydelige; andre er venlig og charmerende. For eksempel, er du til en fest at tale med en perfekt nice person, men pludselig er du kvalme eller svag. Eller hvad med den kollega, som droner på om hvordan hun slog op med sin kæreste for tiende gang? Til sidst, føler hun bedre, men du er brugt. Den nederste linje er, at disse mennesker på en subtil energiniveau suge dig tør
Øvelse:. Tag en oversigt over mennesker i dit liv, der giver energi, og folk, der dræner. Konkret identificere energi vampyrer, og begynde at evaluere dem, du gerne vil begrænse kontakt med eller fjerne. Planlæg mindst en komplet eftermiddag med mennesker, der afgiver positiv energi og undgå drainers. Læg mærke til, hvordan denne fordel påvirker deres fysiske og følelsesmæssige trivsel
.