Din Indre Power - Tre måder at rense og hæve din energi

Du er en energisk være at leve i en energisk univers. Du har den Kilde Energi der skaber verdener, der strømmer gennem dig. Det er dit ansvar at være på vagt og vogte din energi. Det er især vigtigt at bruge din hellige energi med omtanke. Som du rense og hæve din energi, du slipper negative følelser. Du føler kraften i din Kilde Energi, Breath of Life, pulserende i dig. Du tilslutter med dit sande jeg og din indre kraft.

Rens og øge din energi med dine gode-følelse tanker.

Dine hver tanke vibrerer og tiltrækker lignende tanker. Du er enten at hæve eller sænke din energi med dem. Vær opmærksom på dine negative indre stemme. Don &'; t udtrykker negativ energi, når du taler. Don &'; t trash din energi med stærke, negative følelser. Du øger din stress med tanker, der gør du føler dig dårligt. I stedet vælge gode følelse tanker eller i det mindste tanker, der gør du føler dig bedre. Med konsekvent mentale praksis kan du ændre dine måder at tænke og føle.

Gentagne tanker og følelser påvirke din livserfaring. De skaber selvet, du er ved at blive. Du kan forvandle dine følelser med dine tanker. Du har friheden til at vælge dine egne tanker. Du begrænser dig selv. Du er mere end du tror, ​​du er. Udrensning din energi kommer fra et sted af ære det guddommelige i dig.

Rens og hæve din energi gennem din ånde arbejde.

Linket mellem ånde, liv og det guddommelige vises i både østlige og vestlige spirituelle tekster. I årtusinder yogier har brugt vejrtrækning praksis for at berolige sindet og følelser. Din ånde er en stærk allieret. Den daglige praksis med ånde arbejde er en enkel, men effektiv måde at forbedre sundhed og velvære. Tænk på din vejrtrækning praksis som en pause knap i en travl hverdag.

Undersøgelser viser, at ånde arbejde har umiddelbare og langsigtede positive virkninger på dit velbefindende. Det kan gøres sidder ved et lyskryds eller i et stille rum. Træk vejret i en lang, langsom og behagelig måde. Slap i hver udånder. Som du inhalerer, du indånder ilt og Kilde Energi, Breath of Life. Som du ånder ud, du slipper kuldioxid og negative følelser. Du hæve din energi niveau. Vejrtrækning langsomt med bevidsthed fornyer krop, sind og ånd. Det øger klarhed, vitalitet og velvære.

Rens og hæve din energi i løbet tidsforbrug i naturen.

Den naturlige verden er i live med energi. Tilbringe tid i naturen hjælper med at holde din energi frisk. Iagttage naturen hjælper dig justere med essensen af ​​dit væsen. Du uddybe din oplevelse af det guddommelige. Du føler en følelse af ekspansion ud over det sædvanlige selv.

En tur i naturen har en kraftig energisk effekt på din tilstand af væren. Denne energi påvirker dit humør, dit immunforsvar og selvet, du er ved at blive. Det flyder ind i kernen af ​​dit væsen. Moderne videnskab viser disse ændringer sker i realtid. Natur &'; s energi renser og hæver din energi

Som en energisk væsen, du skal vogte din energi og bruge det med omtanke.. Du skal vælge måder at rense og hæve din energi. Meditation kan være det bedste liv praksis. Undersøgelser viser, at meditation fremmer indre fred, sænker blodtrykket og øger immunforsvaret. Det genopretter kroppen, beroliger sindet og giver ånden.

Udforsk blide, gamle praksis med meditation. Det skaber en rolig plads til at kende dit sande og genvinde din indre kraft. Det tilbyder en måde at tappe de guddommelige energier af kærlighed og visdom. Meditation forvandler dit liv. Det hjælper dig med at leve med glæde, vitalitet og velvære
.