Når du føler dig overvældet

Når vi føler os lukke og tilbagetog fra livet, når vi føler os holde os tilbage, vi skal søge efter årsagen.
For når vi ser og forstår dette, vi er så meget mere parate til at beskæftige sig med det. Tilbagetog er vores forsøg på ikke blot gemmer sig fra virkeligheden, men stepping bortset fra spørgsmålet ved hånden. Vi forsøger at fjerne os fra livet og fra problemet. Men det vil naturligvis ikke hjælpe os, betyder det ikke løser noget. Det tjener kun til at gøre os føler værre i sidste ende.

Følelsen af ​​at lukke os ud er noget, vi alle har følt på et tidspunkt i vores liv.
Når vi føler sig overvældet og ude af stand til klare, vi trækker ind i, hvad der er behageligt, i hvad kan styres i vores liv. Dette er vores forsøg på at gøre os selv føler sig bedre. Vi forsøger at bringe tilbage, hvad vi føler, vi har mistet ved at genvinde kontrollen over vores liv på en meget lille og beskyttet skala. Vi blokere verden omkring os, så vi kan nå at endnu engang føle sig okay, sikker og beskyttet. Dette sker af mange grunde. Stress, relationer, følelsesmæssige eller fysiske problemer, listen er uendelig. Det er vores måde at håndtere, hvad der sker med væsentlige skjule fra det.

Når vi lukker os ud, finder vi det kun bliver værre.
Vores plan var at føle sig sikrere og i kontrol. Men i sidste ende, det får os til at føle, at vi ikke har nogen kontrol, fordi vi ikke længere forbundet til vores liv, vores venner, vores daglige aktiviteter, de ting, der gav os balance og mening. Når vi skjule fra livet, er vi gemmer os fra alt, hvad der har betydning for os som godt. Når livet er svært og alle vi ønsker at gøre, er tilbagetog, må vi forstå, at dette er den værste fremgangsmåde.

Når vi ønsker at lukke verden ud fra os selv, er vi fjerne vores forbindelse, vores tilknytning til livet. Er meget vigtigt at forstå årsagen til ønsket om at trække sig tilbage i det øjeblik, fordi det giver dig mulighed for at se og forstå dig selv, før du lukker den dør. Eliminering verden omkring dig er ofte gjort uden mentalt er klar over det; det er mere af en følelsesmæssig reaktion. Svaret overhaler os på grund af vores overvældende ønske om at føle sig trygge og i orden igen, både følelsesmæssige behov. Selv hvis vores sind er kilden til vores stress, er det vores følelser, der reagerer. Så når ønsket om at fjerne dig selv fra livet sker, opsøge grundlag af dette ønske. Hvad sker der i dit liv lige så? Hvad sker der for dig? Hvad føler du, og hvad tænker du? Hvad skubber dig væk og gøre dig føle sig truet? Det er de spørgsmål, du skal besvare for at finde grundlag for din utilfredshed og frygt. Årsagen kunne være virkelig simpelt og indlysende for dig, eller det kan tage lidt tid til at se. Når vi står over for vores følelser og vores liv hoved på, er vi så i kontrol over, hvad der er vigtigst. Vi er klart at se, hvad vi er beregnet til at se og ikke gemmer sig fra det. Vi kan hjælpe os selv, i stedet for at ignorere, hvordan vi føler. Før den følelse at trække sig tilbage bliver for stærk, så spørg dig selv, hvorfor du føler dig på denne måde. Ofte når vi er klar over det, det bliver meget lettere og livet selv bliver mere forståeligt, fordi vi forstår os selv
.