Ær dine følelser

Ær dine følelser

Ær dine følelser er en anden artikel i en serie af stillinger kaldet Juveler til Self Discovery, som er omkring enkle værktøjer til at bruge på din spirituelle vej til selvbevidsthed.

Ær dine følelser ved at lade dine følelser til at flyde i nuet uden dom at vide, at vi ikke er vores følelser. Følelser er hverken rigtigt eller forkert, de er bare følelser, energi. Giv slip på dine tanker og bare være sammen med dine følelser.

Vi har ikke at gøre noget ved vores følelser, simpelthen ære dine følelser ved at opleve dem som de sker. Lad energien af ​​de følelser flyde frit gennem os som en flod. Når vi forbande op ad floden eller undertrykke vores følelser skaber vi en ubalance i os selv. Det er vigtigt at undersøge, hvorfor vi ikke tillader os selv at føle vores følelser, så vi kan begynde at ændre det mønster og helbrede.

er så vigtigt som en måde at ære dine følelser Deling af dine følelser med en betroet ven og slip pent op følelser. Når du er sørgende tabet af en elsket en, du har brug for mere støtte til at hjælpe dig igennem det. Alt, hvad vi behøver, er en god lytter, der fungerer som sparringspartner for vores følelser.

Har du brug for at lufte

er vigtigt at dele dine følelser med en betroet ven, der understøtter dit behov for at lufte indestængte op følelser . Du behøver ikke at gå enegang i din proces.

Har du en aftale med en ven, der fungerer som din lytteren. Når du har brug for at lufte du lade vennen vide ved blot at sige "Jeg har brug for at lufte." Det er stikordet til at kammerat til bare at være en god lytter og ikke forsøge at løse problemet for dig.

Dette er en sikker måde at udtrykke vores følelser, føler sig hørt og frigive energien af ​​vores følelser alle på gang. Behovet for at lufte er især nyttig under sorgproces.

Dis-lethed

Når vi undertrykke vores følelser skaber vi dis-lethed i vores krop. Energien af ​​følelserne bliver blokeret forhindre den universelle livskraft fra kanalisering frit i hele vores krop.

Visse dis-lethed er forbundet med det sted, vi holder energien af ​​følelser i vores krop. For eksempel sorg er normalt afholdes i lungerne, mens vrede holdes i leveren. Dette er en anden grund, hvorfor det er vigtigt at ære dine følelser.

Heal the Past

Når du ære dine følelser har du også mulighed for at heale fortiden. Så ofte vi fortrænger vores følelser i stedet opleve dem i øjeblikket. Energien af ​​disse følelser bliver indlejret i os. Det er akkumulerende påvirke aldre os og skaber en ubalance i vores krop, sind, følelser og ånd.

Når du finder dig selv at huske en tidligere erfaringer tillader dig selv at føle de følelser, der er forbundet til oplevelsen. Bare lad den følelse stige i øjeblikket med den hensigt at helbrede fortiden.

Tror ikke din vej gennem processen, bare føler de følelser. Mind dig selv, at du er i sikkerhed nu, og klar til at lade de gamle følelser gå. På denne måde får du at heale fortiden én erfaring ad gangen. Over tid du balance dig selv på alle niveauer og forbedre dit velvære.

Affirmation

Bekræftelser er en enkel måde at ære dine følelser. Skriv bekræftelsen "Jeg er attraktiv, elskelige og i stand" langsomt på et stykke papir, linje for linje. Som du skriver holde fokus på hvert ord, og det er sande betydning. Denne proces bliver så en meditation som du fokuserer sindet på en tanke, et ord ad gangen.

Vær opmærksom på, hvordan du føler som du skriver ordene i din bekræftelse i løbet af denne følelsesmæssige helingsproces. Når følelser af smerte, tvivl, modstand eller begrænsende overbevisninger kommer op blot vende siden om og notere dem ned. For eksempel kan du føle "Jeg er ikke god nok." Notere den følelse ned og ikke give det længere energi. Gå tilbage til forsiden af ​​siden og fortsætte med at skrive bekræftelsen "Jeg er attraktiv, elskelige og i stand."

Som flere følelser stiger op indefra, fortsætte med at vende papiret og skrive dem ned. Denne enkle proces er kraftfuld, fordi du fodrer din underbevidsthed en positiv erklæring om sandhed eller bekræftelse med den hensigt at ære dine følelser.

Du får også at se dine ubevidste følelser og begrænsede overbevisninger, der er blokke for at følelsesmæssige godt -being. Ved at se din indre blokke du kaste lys over dem, så en helbredelse at forekomme i overværelse af din egen bevidsthed. Når du ære dine følelser ved at bruge bekræftelser du vokse i selv kærlighed, som er en nødvendig ingrediens i al healing især følelsesmæssige.

Keep it simple, når du ære dine følelser. Føle dem i øjeblikket. Dine følelser er ikke tanker. Du er ikke dine følelser. Du er ånd. Og så er det

Læs mine relaterede indlæg:.

Ær din mening

Ær din krop

LOVE

Self Kærlighed

Bekræftelser

Bekræftelser til Nytårsforsætter

Hvad er Reiki Healing?

Self Care for Pårørende

Healing Power of Touch

Namaste

Kærlighed & Velsignelser,

Maureen

Jeg vil opfordre alle mine klienter til:

Live dit sande potentiale
Mærk din egen helhed
Oplev indre ro og glæde
Udtryk din kreativitet
Vær hvem du virkelig er-perfekt menneske og perfekt guddommelig
Maureen Brennan Mercier

Hvis du ønsker mere information om:

Reiki Healing
Intuitiv aflæsninger
meditation
eller gerne vil planlægge en session med Maureen, bedes du udfylde online-kontaktformularen @ www.PsychicReiki.com eller give hende et opkald på (845) 706-HEAL (4325).
.