Blandingen af ​​sind og ånd til at ændre din tankemønstre

Vi lever i vores sind med alle sine begrænsninger, idéer og tanker, og de fleste af os føler meget komfortable der. Nogle af os lever med en kort glimt af vores ånd, men mange af os aldrig se det på alle. At kende vores ånd og blande det med vores sind åbner mange muligheder i livet.

Vores tanker er reelle. Som ægte den elektroniske enhed, du læser dette på. Hvad vi mener former vores liv. Hvis vi tror, ​​at livet ikke går godt, at vi aldrig vil lykkes i vores bestræbelser, eller aldrig finde ægte kærlighed så det er, hvad vi skaber. De modsætninger (livet er fantastisk, at være en succes, eller finde din sande kærlighed) kan aldrig komme til dig, fordi dine tanker har oprettet en barriere.

Du har sikkert hørt om at tænke positive tanker, og hvor vigtigt det er, hvis du vil have god ændring i dit liv. Nedbryde de barrierer af dine tanker tager lidt mere end bare positive tanker. Hvad betyder “ positive tanker &"; egentlig?

For at anvende denne positive tanker koncept, vi skal undersøge vores tanker og identificere det modsatte af, hvad der bliver givet udtryk for, og derefter anvende det positive resultat til vores tankegang.

Her er en øvelse til at prøve. Det tager nogle indsats, men kan åbne døren for at forstå, hvordan dine daglige tanker hæmmer din succes. Katalogisere dine tanker over flere dage ved at skrive noter om dine tanker, så ofte du kan. Det &'; er svært at gøre, men være vedholdende. Omfatter alle former for tanker; don &';. t forsøge at vælge og vrage dem, du mener kan være besværlige dem

Næste det vil være vigtigt at gennemgå, hvad du har fanget og bruge lidt tid at lade listen percolate i et par dage. Næste starte en ny liste over dine tanker om din oprindelige liste. Jeg ved det lyder slags forvirrende, men du forsøger at komme til en dybere forståelse af dine dag-til-dag tanker.

For at komme ned til en kerne tænkte barriere, du bliver nødt til at gøre nogle form for introspektion i hvilket tidsrum du tillader dig selv at nå ud til din ånd. Hvis du ikke er bekendt med meditation, simpelthen sidde i et roligt sted og bede din ånd til at hjælpe dig med denne opdagelse proces. Don &'; t gå ind i denne proces, tænker det tager kun én session. Det kan, men ikke sandsynligt. Vær tålmodig!

Når du forstår, hvad grundlag af din negativ tanke proces er, vil du have en base, hvorpå du kan bygge positive tanker. Her &'; s foreslåede tilgang for dig at overveje. Du bør sammensætte en positiv sætning som “ Jeg værdsætter andres synspunkter, selv når jeg er uenig &"; Den negative tanke ville være “ hvad et ryk &"; efter din samtale. Det er ikke nok blot at gentage din mantra til dig selv i løbet af dagen. At foretage en ændring, vil du nødt til at fange dig selv tænker på din gamle måde og anvende din mantra samme. Dette skridt vil plante din nye måde at tænke og gøre det muligt for ændringen.

Det tager tid, engagement og tålmodighed til at gøre denne form for forandring, men resultatet er indsatsen værd. Et vigtigt aspekt af at gøre en succesfuld ændring er til at stole på din ånd til at yde vejledning og støtte. Jo mere du åbner til din ånd jo lettere ændringen vil være. Hvis du mediterer dagligt, holde på det. Hvis du don &'; t vide, hvordan man meditere kigge efter en klasse til at tage eller købe nogle guidet meditation cd'er. Også, kan du læse min artikel Start en spirituel rejse
.