Essence versus Indhold: Sådan tilsluttes til dit liv formål

De fleste mennesker underholde tilfældige dagdrømme om fremtidige tider af resultater og opfyldelse og aldrig tage sig tid til at udrydde disse drømme til bevidste tanker og handlinger. Andre komme i gang, men "liv sker", og de mister momentum. Meget få er klar over, at enhver sand konsistent ændring i livet kommer fra en rigtig bevidst indsats for at ændre visse indre mønstre af tanker og adfærd
Her er en udfordring for dig:. Uanset hvor du er i din stræben for tilfredsstillelse i dit liv, jeg vover dig til at bruge lidt tid hver dag i fire uger, med fokus på dit liv vision. Du behøver ikke engang at vide, hvad det er på dette punkt. Bare forpligte sig til at tilbringe mindst ti minutter om dagen med følgende spørgsmål:
"Hvad vil jeg ønsker at opleve i mit liv, nu, mens jeg er i live og levende?"

Som du spørge dig selv dette spørgsmål, er det vigtigt, at du indser aktualiteten af ​​det. Du spørger dig selv, hvad du ønsker at opleve ikke i en nær eller langt og usikker fremtid virkelighed, men i "nu-ness" af dette øjeblik. Overveje, hvad du virkelig ønsker at opleve i løbet af denne dyrebare tid, at du er på denne jord. Hvis du tror, ​​at du ikke har ti minutter om dagen for dette, undersøge denne tanke, anerkende det som en begrænsende tanker og flytte dig selv ud over det. Gøre denne gang, ti eller flere minutter om dagen, konsekvent i en måned. Start et tidsskrift, skrive spørgsmål, og lad din indre stemme komme igennem og tilbage. Kan du give dig selv denne gave?

Hvis du gør denne øvelse (mindst de fleste dage), kan du begynde at lægge mærke til, at dit sind har en hård tid på at tænke ud af boksen. Måske du høre de samme selvstændige tvivle tanker opstår igen og igen: "Jeg kan ikke gøre det, jeg er ikke kvalificeret til det, hvem er jeg til ..., dette er umuligt ..." Hvis du er i stand til at skelne dette aspekt af dit sind, tillykke, betyder det, at du har vækket til din egen ubevidste selv sabotage proces, og det er det første skridt til at frigøre dig fra det.

Det næste skridt er at gå ud over dig selv begrænsende tanker og lade dit sind ekspandere skriftligt alle former for drømme og scenarier, som ville opfylde dig i dette liv.

Når du spiller med denne øvelse i et par uger, vil jeg opfordre dig til at gense dine noter og til spørge dig selv, hvad der er den røde tråd, der binder i alle disse fantasier?
Hvilke kvaliteter, der ønsker at blive udtrykt? Hvad er det, du virkelig ønsker?
Disse spørgsmål er så vigtige, og du nødt til at forstå, at de går ud over dit hjerte 's konkrete ønsker af verdslige ting
hvad du spørger dig selv her., Er hvad du ønsker at bruge dit liv til.
Hvilken slags person vil du være? Hvilken slags liv, du ønsker at have levet, når du dør?
Med andre ord, nu hvor du har udforsket indholdet, jeg beder dig om at uddrage essensen.

Indholdet er der, du tror, ​​du er, og hvad du tror, ​​du ønsker. I henhold til din condition og omstændigheder, har du visse drømme og ønsker, sympatier og antipatier, frygt og ambitioner ... alt dette er indhold. Når vi udlede vores følelse af identitet udelukkende fra indholdet af vores liv vi savner det punkt, og det paradoks, er, at uanset hvor meget vi opnår, kan vi aldrig være tilfredse, fordi alt indhold er underlagt lovgivningen i forgængelighed (som Buddha allerede påpeget 2500 år siden). Så hvis du forsøger at finde ud af hvem du er alene inden for dimensionen af ​​indhold, vil du støde på frustration igen og igen.
Essence er din sande identitet.
Når jeg spørger dig, hvad ønsker at manifestere gennem alle disse ønsker, drømme og forhåbninger, jeg åbner vejen for dig at komme i kontakt med din essens, dit indre selv, din evige, oprindelige "I".
Denne måned, hvorfor ikke gå et skridt videre og begynde at lytte dybere til din indre stemme ?
Når du har holdt nede væsentlige egenskaber det liv, du virkelig ønsker at have, begynde at være opmærksom på, hvad der bringer dig glæde og i hvilket holder gør du føler uopfyldte.

Øv høre dine sande begær, og gå dybere i dig selv: at blive mere opmærksom på, hvordan din essens bor inden for dig, uanset om du er bevidst om det eller ej

Claire er en professionel certificeret holistisk coach, som hjælper kvinder med at skabe balance liv og nå deres højeste. potentiale. En fransk indfødte, har Claire tilbragte 17 år af sit liv som udstationeret i forskellige europæiske lande, USA, Afrika og Mellemøsten. Hun bor nu i Washington DC, med sin familie, herunder 3 døtre.

Baseret på hendes baggrund som traditionel kinesisk medicin praktiserende læge, Claire har en integreret tilgang og omfatter en "hele menneske" model i coaching. Claire opfordrer sine kunder til at ære forbindelsen mellem sind, krop og ånd, og hun hjælper dem med at tilpasse og oprette balance i alle planer. Claire bringer mere end 15 års personlig og professionel erfaring i energi healing, meditation og selvudvikling arbejde til hendes coaching praksis
.