Bemærke Når det er tid til at bremse

Har du nogensinde været på en lille tirade, kastede en raserianfald, eller havde et anfald

Det &';? oven dumt spørgsmål. Selvfølgelig du har, selv hvis det var bare inde i dit eget hoved

Hvad med denne:.? Kan du huske sidste gang du var på en lille tirade, kastede en raserianfald, eller havde et anfald

Træk den op i dit sind et øjeblik. Hvornår var det? Hvad lavede du fantasmer eller klynker over? Hvem har du indflydelse, mens du var i det humør? ? Endelig hvad fik du stopper

Tænk over det sidste spørgsmål for et øjeblik: Hvad fik du stopper

Var det en blid indre stemme fortæller dig “ nok er nok &";?? Vidste du stub din tå eller marmelade fingeren? Har en ven eller et familiemedlem snap tilbage på dig, fordi de havde fået nok af din holdning? Var det noget andet?

Jeg var i et råddent humør her til morgen. Jeg er ikke sikker på, hvorfor, og det er virkelig gør ikke &'; t noget. Efter flere timer for at være kort for hovedet og gnaven, en lille solstråle knækkede mig tilbage til min bedre selv.

Vi havde en smuk, men cool dag i Oregon, og luften i mit kontor var kølige, selv ved middagstid. Mine tæer var en smule lilla.

Jeg gik ind i mit kontor efter at snuppe et glas vand, klar til at sætte sig ned ved computeren. Før min bund landede i stolen, jeg følte varme på min fod. Det fik mig til at stoppe midt i skridtlængde. Det var uventet og vidunderligt. Jeg kiggede ned og så solen på tæppet, med smukke skygger fra anlægget foran vinduet og træet lige udenfor.

Hvor lang tid har jeg været i dette hus, ved hjælp af dette kontor, ser planten og træet? Men jeg havde ikke lagt mærke til skønheden i solen på gulvtæppet. Jeg trak mit kamera og tog et foto. Det kunne ikke helt fange den varme, som mine tæer nød eller det øjeblik stilhed, der beroligede mit racing sind.

Det var en vidunderlig øjeblik. Verden pause, så jeg min indre kaos, og jeg var færdig med den. Min holdning flyttet på sin egen, jeg didn &'; t nødt til at tvinge det, og jeg var fri til at fredeligt gå videre med min dag

Øjeblikke som dette er hvad jeg kalder en “.. Lugter i ansigtet &" ; I dag var det sollys på gulvtæppet, varmede mine tæer. Jeg er taknemmelig for sin mildhed.

Normalt min lussing i ansigtet er mere bogstavelig, og mine kropsdele lider buler, blå mærker, og åbne sår. Da mit sind og krop bevæger for hurtigt, noget altid finder en måde at bremse mig ned

Hvad smager du i ansigtet, når din krop og sind flytte for hurtigt
. &Nbsp?;